”地跳进沙池 教练老伟打着一把遮阳伞坐在一张红胶凳上，看着一个个不堪入目的动作 轮到张阳跳了，他奋力跳了一次，每一步踏在跳垫上都出沉闷的响声，也才堪堪八米出头 教练实在看不下去了“你们都停一下，张阳你过来 我不是早就教过你们跳三级跳的要领了吗？ 跳出去的时候要蹬伸充分，斜着45度角向前跳 落地要用后脚跟过度到前脚掌，这样你的力量才不会被抵抗消耗 不然力量都被用来抵抗地面了，怎么还有力量去跳第二第三跳 第二跳跳出去的时候要令自己的身体在空中腾空滑翔 想象自己是一只飞翔的小鸟这样第二步才能跳的更远 第三步主要是借助前两步的冲力，向前收腹举腿，把膝盖尽力往胸口...
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全家读我心后杀疯了，我喝奶吃瓜
读心术奶包团宠吃瓜睡一觉起来现自己被牛头马面带到了地府，死得不明不白，问其原因，老阎王回答得支支吾吾，只说允她带着记忆重新投胎为人，并赠与她金手指。纪婳没想到金手指是真的金手指，更让她没想到的是不是投胎而是穿书。穿成古早言情小说中同姓纪的侯府。出生当日就被恶奴抱走与人调了包。两岁时被弃之门外活活冻死。妥妥的小炮灰。不止如此，纪府满门上下忠君忠国皆是合格的炮灰，死无全尸。爹啊，你忠君报国，主动上交兵权，最后还是落得满门抄斩，身异处的下场。娘，爹爹心中那念了二十多年的白月光就是你啊，你与自己置了二十多年的气。大哥哥，你才高八斗，满腔抱负，却被人陷害至双腿残废，最后在抄家的路上被人大卸八块。二哥哥，你被人陷害调戏公主，入狱数年，最后被人乱棍打死于狱中。就连我也只活到了两岁。听到自家女儿（小妹）心声的一家人气得纷纷亮出宝剑，势要将暗中贼人五马分尸。直到三皇子暴露，书中女主也没有出现。纪婳穿错书了？？...
三国请回答！崩坏的三国演义
东汉末年，以袁绍为主的十八路诸侯伐董，惨遭敌将华雄连斩两名大将。就在这时天空一道声音传下。三国请回答开启！董卓袁绍曹操刘备孙坚华雄被拉入一个答题空间内。第一题，三国演义中，温酒斩华雄的是谁？a吕布b关羽c曹仁d孙坚。董卓抚了抚系在自己身上肥胖的要腰带无比自信的分析着。华雄虽没有吾儿奉先之勇，但也算英勇，绝非无名之辈之人可以斩杀，那关羽是谁，咱家听都没听过，不可能是他！群像文，无主角...
综武：七侠镇说书，开局结拜乔峰
6言穿越武综世界，觉醒说书人系统，只要说书就有奖励，人气越高奖励就越丰厚。于是6言来到七侠镇同福客栈，干起了说书这一行当。我以我命为拜帖，恭迎世子入江湖！金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙！江左梅郎，麒麟之才，得之可安天下！一部部经典小说被6言娓娓道来，引得满堂喝彩，天下群雄震动。且看6言如何稳坐高台上，锐综武七侠镇说书，开局结拜乔峰...
国运副本：只有我知道九叔剧情！
云似归穿越到了平行世界的龙国，这个世界的龙国人不知道僵尸和九叔电影！恰巧国运副本降临，每个国家自动挑选一位参加国运副本，活下来的可获得资源和奖励！国运副本只有我知道九叔剧情！...
人在孤岛刚自建豪华别墅
一阵强光，大6破碎！每个人都被分配在两米见方的岛屿上！开局一张破渔网，如何生存下去，各凭能力！滴，签到系统激活！第一天签到成功，获得全自动渔网！别人是靠能力，而我有系统！肖易咬了一口烤鱼嘀咕道。在别人还在四平方米的岛上苦苦挣扎的时候，肖易的岛屿上已经建成了别墅，并且做到了水果自由！...
大魔王的小酒窝
27号入v，宝们记得收藏订阅哟方锦在临死前现了一个大秘密传说中冷漠无情，杀人如麻，从没有过任何表情的面瘫魔尊他有一对小酒窝然后，就没有了然后再次睁眼，回到了十六岁，上有护短的师父，...