手机浏览器扫描二维码访问
第17章 吃货的本质（第1页）
第二天一早，周无忧就来到了刘夫人的院子。
“刘姨，想要减肥就一定要对自己严苛，要是吃不了苦可以趁早放弃的。”周无忧语气严肃，有些话还是提前说的好，不然动不动就叫苦那也别想有效果了。
见她神情认真不像是开玩笑，刘夫人也收起了笑容，“无忧你说的是，我这次是铁了心想要减肥，不然也不会这么大张旗鼓地搬过来住，我都听你的。”
“那就好。那就麻烦刘姨把带来的补品都送回府吧。”
昨天下午让府医看过了，没有任何问题，周无忧也就放心的把这些补品给收了。
刘夫人听了这话，倒没说什么。也许是刚减肥时都是态度坚定信心满满，也可能是昨晚吃的太饱了，现在也就没什么想法了。
吩咐着丫鬟把那些燕窝阿胶雪蛤人参给收拾起来。
“刘姨，想要瘦还要多多地运动，能自己做的事情就自己做，这样才能消耗身体里多余的。。。肉。”周无忧又耐心地解释。
主要是这刘夫人带来的人太多了，一群丫鬟妈妈，连奶娘都跟着来了。
昨天还带了一群小厮过来，周夫人说不方便才又让回去。
这么多人跟着，之后她让刘夫人做些什么肯定不少人阻拦。
“无忧，我知道，我一定多走多动，不会总躺着坐着。”
见她还没明白自己的想法，只能看着她身后的丫鬟妈妈，“这些。。。”
刘夫人这才反应过来，“她们啊，我让她们一同回去吧。在这也给你们添麻烦。”
于是周无忧就见识到了周夫人的雷厉风行，说风就是雨。
一群丫鬟妈妈带着几大盒补品，没吃早膳就被刘夫人赶回府了。
就留了个贴身丫鬟，文秀。
早膳，一根玉米一个鸡蛋一盘炒青菜一碗牛乳。
刘夫人昨晚吃的饱，现在还没怎么饿，竟然还没吃完。
饭后周无忧就拉着她在院子里快走溜达，刘夫人还挺有精神头，一直乐呵着和她聊天。
午膳，一盘口蘑清炒杂蔬一碗清蒸鱼一份豆腐青菜汤和一小碗杂粮米饭。
此时刘夫人早已饥肠辘辘了，平时不怎么走动，外出也都是坐轿子，上午走了半日此时已经吃不消了。
看到饭菜备齐了也不顾别的就坐下开吃。
周夫人和周无忧也在一起用膳。
见刘夫人迫不及待地端起碗，周无忧忙出声：“刘姨，先慢着。先把这碗汤喝了吧。”
说着就端起汤碗盛满递了过去。
刘夫人狐疑，还是接了过去，用调羹喝了起来。
喝饱了吃的就少了，哈哈。
一碗汤不一会就见了底，刘夫人看了眼周无忧，等着她下一步指示。
“刘姨现在可以吃饭了，只不过要慢慢咀嚼，细嚼慢咽后再咽下去，这样有利于肠胃消化。”
周无忧也没有细讲细嚼慢咽才能更好的感应到饱腹的反馈，说了也听不懂，只说对肠胃好就知道该怎么做了。
昨日晚膳，观察了刘夫人用餐情况，吃的不少还吃的急，吃完了还说吃的有点撑。
刘夫人一口一口地，努力控制着自己细嚼慢咽。但是吃着吃着又急了，周夫人就会出声提醒。
不一会一小碗米饭也见了底，刘夫人顺手就把碗递给了身边的文秀去添饭。
“刘姨，每餐的饭食只一碗，您可以多吃些鱼和菜。”说罢就用公筷夹了些鱼和一大筷子芹菜到刘夫人面前的餐盘里。
文秀汗颜，弱弱地又把碗放回刘夫人面前。
刘夫人也不说话了，默默地吃起来青菜。
午休后，又拉着刘夫人溜达了一个时辰。
晚膳和午膳差不多，青菜肉菜蔬菜汤杂粮米饭。
不用周无忧再提醒，刘夫人已经很熟练的开始了吃饭流程。
魂穿之阎王看上我
简介关于魂穿之阎王看上我被各殿阎王看上是什么感受？这破天地运气砸自己身上了那天晚上刚好是七月十五，因为白无常着急参加一年一次的集市灯会，勾错了魂，把校霸宋淼给勾到了地府当宋淼睁开眼睛时，就看到身边站着个穿着白色衣服轻衣飘飘地美男子，又环顾了四周，我是在做梦吗？这是哪里？不对，钱飞呢？我刚刚不是在帮他打架？曾经的校霸，本想装着柔弱在地府混个一官半职，事业搞起来，再在这买个大房子，娶个老婆，生个鬼孩子奈何娶妻生子的道路上越走越偏，和阎王谈起了甜甜的恋爱什么娶妻生子？都没有阎王宠溺的怀抱香和阎王谈了恋爱后才知道，阎王比自己还会装ps白无常谢宇合着我是月老给你俩牵线，还给你们包大红包随份子钱是吧...
娘娘宫女上位，满宫盼她被废
简介关于娘娘宫女上位，满宫盼她被废平兰是不受宠的大公主身边的宫女，大公主母亲荣嫔被废，她死前央求平兰照顾她的女儿，平兰答应了。不久大公主过继给毓妃，毓妃却因此失宠，自此毓妃对大公主和她身边的人非打即骂，在毓妃一次次的责骂处罚中，平兰深感前路无望，身心俱疲，于是她咬咬牙，决定赌一把。她赌赢了。她不仅被皇上看中封为选侍，皇上更是亲自赐名银惜。从此以后再无宫女姜平兰，只有皇上的妃子姜银惜。面对满宫的鄙夷和毓妃的明枪暗箭，银惜步步为营，运筹帷幄，多次化险为夷。因着卑微的出身，她被后妃排挤，被朝臣唾弃，甚至被宫人瞧不起。可银惜向来是贪心的人，皇帝的爱和恩宠，位分和权力，还有所有他们觉得她不配得到的东西，她都要拿到手！而且要牢牢握在手心，一辈子不松开！...
山户常小庆的囤货日常
常小庆胎穿成了山农，附赠现代二居室小空间。家有四口，住在山洞。阿爹会伐木造屋，种地开垦。阿娘懂得搓麻织布，添置新布。阿姐喜欢小动物，养兔喂鸡。而他，有事没事下下山，想把空间囤满过好冬。寻了个姐夫，解锁红线任务，这辈子，看着一家安安稳稳的，他就能赚到下辈子的好生活了。只是，任务好像有些偏移了...
火力不足恐惧症，我只会觉醒技
都市网游科幻高武无限火力这个世界有怪物凶兽横行，所有人要成为勇者驱逐怪物。苏昼来到这个世界成为枪械师，意外触神秘任务，打出多少子弹实力就多强大。因为有火力不足恐惧症，苏昼的小目标设为打出十亿子弹！为了完成这个的任务，苏昼整整留级五年。而在他完成任务后，现自己的技能全都是觉醒技。毁灭射线召唤十八道直径百米的机械能量光线毁灭一切存在！裂核轨道炮召唤天界轨道炮，对八百万公里内的一切生物打出百万吨核爆！伽马射线爆对目标起全宇宙全强伽马射线攻击法爷集体奔溃，法师最强神咒，连一颗反物质炸弹都不如啊！弓箭手也崩溃，自己射多少箭都没有枪械师几梭子来的多！苏昼无奈摊手都什么年代了还在搓火球，血肉苦弱，机械飞升啊！各位书友要是觉得火力不足恐惧症，我只会觉醒技还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！！...
柳逆洪荒
作品简介柳烽穿越洪荒，竟然变成一株柳树，好在他激活了离线挂机系统，挂机就送功德。开局奖励亿万功德，修神通，结大能，搅动洪荒，镇杀罗睺。跟脚太低？只是普通柳树？直接百亿功德提升成无上时空剑柳！女娲妹妹造人成…...
穿越末世之我成了女主？
简介关于穿越末世之我成了女主？［女主穿越男主重生金手指末世空间异能］再次睁眼，林烟现自己没死，还穿书了，穿成了一本末世大男主重生文里开局活不过三章的小炮灰。还好，她前世的小世界和里面的东西也都跟来了。为了末世后过得更好一些，林烟选择和哥哥坦白末世，之后兄妹二人开始了疯狂囤货，改造住所。简筠京都太子爷，雷系异能者，从末世十年后重生到末世前一个月，这次不仅拥有前世异能还多了一个存着前世物资的空间。末世来临前一天林烟看着出现在眼前的简筠小队，心说男主你怎么不按剧情走啊？后来林烟看着经常出现在自己身边的简筠，只想对他说退！退！退！简筠看着拿出各种装备物资充满神秘的林烟，想着这怎么和前世不一样了...