很多抽烟的都喜欢，晚上睡觉之前抽口烟或者饭后一支烟。晚上是开始睡觉的时间，饭后是休息的时间，没有工作压力，也没有饥饿折磨，非抽烟者可以全心全意放松，可以直接睡觉。 但不幸的是，抽烟的人这时候无法放松，因为他还有毒瘾需要满足。您以为抽烟让您放松帮助睡眠，我要告诉您，让您无法入睡，放松的正是抽烟。 抽烟的人永远无法放松，而且毒瘾越深，程度就越严重，世界上最不容易放松的人就是有严重瘾的人，您连续抽烟血压很高，虚弱无力，头脑空白，很容易受到刺激，到了这个程度，香烟已经不能完全的缓解毒瘾折磨了。您能控制生活中的每一个方面，唯一不能控制的就是尼古丁瘾。没有瘾的人才是最放松。（这句话您大声朗读一遍，您的直觉会赞成！） 为什么抽烟的人不抽烟就无法放松？...
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- 第2章 下定决心一
- 第3章 下定决心二
- 第4章 下定决心三
- 第5章 下定决心四
- 第6章 认清恐惧
- 第7章 戒烟的动机
- 第8章 排除误解一
- 第9章 排除误解二
- 第10章 排除误解三
- 第11章 排除误解四
- 第12章 排除误解五
- 第13章 排除误解六
- 第14章 排除误解七
- 第15章 排除误解八
- 第16章 排除误解九
- 第17章 其他方法的弊端一
- 第18章 其他方法的弊端
- 第19章 瘾的本质
- 第20章 瘾的机制
- 第21章 瘾的原理
- 第22章 戒烟的好处
- 第23章 戒烟很简单一
- 第24章 戒烟很简单二
- 第25章 戒烟很简单三
- 第26章 最后一支烟
- 第27章 戒烟只在一瞬间
- 第28章 戒烟成功一
- 第29章 戒烟成功二
- 第30章 戒烟成功三
- 第31章 大结局
- 第32章 番外一
- 第33章 番外二
- 第34章 番外三
瞬息时空之锦兮
简介关于瞬息时空之锦兮混沌初开，形成了三千小世界。不同的位面造就了不同的生存法则。四时交替，万物生长，阴阳两极共生共融。百万年来，神魔各自存续，相互制约，维持着宇宙的平衡。有一女修名曰6锦兮，在一次外出中无意间获得了瞬息之间穿梭时空的宝物。让她从一个懵懂无知的少女渐渐蜕变为守护苍生的大能。6锦兮我有这本事，为什么不能过得肆意潇洒，笑傲江湖？韩涧墨你可以试试！只是当6锦兮真正成长起来之时，她才现自己所认知的世界变了。她对着天放狠话如果天道不公，我就破了这个天！如果神不公，我就弑了这个神！只是这三生三世的情债如何计较？又能否用这份爱化解那无尽的恨…这本书是以一个女性视角去诠释的修仙文，情感细腻，幽默风趣，但同时也引人深思。人生若只如初见，何事秋风悲画扇～...
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三年前为了给黑暗人生画上句号，白心渝退婚假死远走三年后借好友身份回国回购母亲的刺绣坊，没想到竟被某男碰瓷场面一白心渝恨恨咬牙三爷，您让我做您已故未婚妻的替身，您觉得这么做合适？某男表示夜深人静，灵魂万分空虚。场面二白心渝炸毛三爷，您确定是我导致您对女人无感？不信？某男挑眉拍腿随时可撩！场面三白心渝心伤三爷缘分已尽，就此别过某男把孕单一拍不过就不过，把我的还我！...
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快穿之渣男渣女复合记
1v1甜宠文商锦瑟在商华年眼中就是个不折不扣的渣女，反之亦然。一场车祸，两条人命。共赴地府，却在阎王口中得知，他们有十世情缘。商锦瑟商华年你怕是没睡醒。阎王软硬兼施，苦口婆心，把俩人...
热街之我有双重身份
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