顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

84孙渣轩改造日常2(第3页)

嗯,做好丈夫的第一件事,就是陪我亲爱的老婆洗鸳鸯浴怎么样我这个搓澡工很厉害的。”

说完一把抱起张可欣,结果他太高估自己的实力了,咔嚓一下闪到了腰。

张可欣笑的肚子疼:“看你疼的龇牙咧嘴的,我本来应该心疼你的,但是怎么就那么好笑呢

艾玛丫,老公,你从哪学的狗血电视剧里学来的吧不过咱得有自知之明,你瞅瞅你这小身板,平时让你拎袋大米你都费劲,你还想抱我我觉得我公主抱你还差不多,哈哈哈哈”

孙文轩扶着腰没好气的怼她:“你咋不说你现在吃胖了呢艾玛丫,老婆,你现在多少斤我总觉得,你比以前至少胖了二十斤啊,你打我干嘛”

张可欣使劲儿掐了掐他的腰:“你咋不说我比以前胖了一百斤呢你自己手无缚鸡之力还敢嫌我胖咱俩比比胳膊、比比腿,你比我粗

呃,我勒个去,我胳膊比你粗这不可能我的天秤呢体重秤呢我不信,我得称一下”

张可欣翻箱倒柜的去找体重秤,从柜子下面拽出来体重秤,一站上去,呆若木鸡:“这不可能,秤肯定坏了”

孙文轩扶着腰挪过去,一看625,鸟悄的往后挪挪。心里平衡了,不是他菜抱不动,是他媳妇这两年吃胖了。

小九耻笑他:“过来说去还是菜,抱你媳妇一下,你都能闪住腰。有句话不知当讲不当讲,你是我见过的最菜的宿主”

孙文轩恼羞成怒:“你给我滚,我菜我可以练,明天、明天早上我就起来跑五公里,然后再做一百个俯卧撑”

小九嘀的一声:“开启锻炼副本,宿主说话要算话哦,明天五点小九会叫你起床去跑步。

宿主放心,我会为你精心设计最科学的锻炼时间和强度。务必让你在最短的时间里成为穿衣显瘦、脱衣有肉,有八块腹肌的老狼狗。”

孙文轩一听赶紧摇头:“不用那么麻烦了,我就是随便说一说,还是等以后吧。我今天扭到了腰,腰疼,先休息几”

小九迅兑换了一颗药丸扔到了他嘴里,他只觉得腰腹部暖暖的,瞬间疼痛消失。他扭了扭,腰完全没有一点儿问题了。

小九打了个响指:“现在就好了,容我提醒宿主一句,你的锻炼副本已经开启,明天敢不执行,就等着被惩罚吧。

相信我,你不会想去感受惩罚的,如果用四个字来形容这种惩罚有多可怕,我想痛不欲生、生不如死应该是不夸张的。”

张可欣看孙文轩扭了扭腰,赶紧问他:“怎么样,有没有好一些”孙文轩嗯了一声:“没事了,媳妇,扶我去洗个澡吧。”

洗澡的时候孙文轩想毛手毛脚被张可欣给打了:“你刚扭到腰,别浪了,赶紧的把身上的泡沫冲了回去休息,明天你还得去上班呢。”

小九说到做到,第二天五点准时把孙文轩叫了起来。孙文轩打着哈欠从床上爬起来,进卫生间洗了把脸。小九催他“赶紧的进厨房,把黄豆和大米淘洗一下,放到豆浆里。”

孙文轩把豆子、大米和水都按照比例放进豆浆机,插上电,摁下五谷豆浆键。然后换了身运动装,走到门口穿上运动鞋,下楼,顺着小区的路往外跑。他们家小区右拐出去没多远就是人工湖公园。

围着人工湖跑道跑了两大圈,小九满意的对他说“不错,五公里结束。下面跟着我的指令做拉伸运动”

拉伸完了,小九对他说“往前走,有运动器材,你那一百个俯卧撑我给你换成更科学的体能训练了。走吧,去试试。”

孙文轩精疲力尽的哀求道“九啊,咱慢慢来吧,我这猛不丁的跑完五公里,连喘口气都难,什么体能训练都做不了。

要不这样,先跑步,等我把身体素质提上去了,咱慢慢做。或者说,我早上跑步,晚上做体能训练行不九啊,我今天还要去上班呢,咱通融通融吧”

小九看他浑身湿漉漉的,考虑到他比较弱鸡,就同意了暂缓体能训练的要求。

孙文轩走了几步,腿一软,坐在了旁边的长椅上“小九啊,我有些头晕恶心。”

小九认命的给他兑换了一颗药塞进他嘴里,看看四周没人、也没摄像头,给了他一瓶灵泉水:“赶紧喝了,你这身板啊真不是一般的菜,就跑了一天,就低血糖要晕,墙都不服就服你。”

作者有话要说  今天更的非常早哦,晚安家人们,我要睡觉啦么么哒感谢在2o21o8o314:43:172o21o8o4oo:2o:16期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦

感谢灌溉营养液的小天使无颜。。1o瓶;馨6瓶;

非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的请牢记收藏,&1t;

热门小说推荐
诡异序列:从国术开始长生

诡异序列:从国术开始长生

打工人江游的耳鸣越的严重!他耳中的呓语越来越大,世界同时也生了诡异的变化!在进入一个笼罩着灰雾,百诡纵横的镜像世界后,序列开启!千奇百怪的序列,神通,横空出世!低阶序列驱魔法师斩魔道人练气士武夫高阶序列阴尸法王三葬上人白骨菩萨业火金刚神话照射人间!...

穿成兽世唯一雌性后,我顶不住啦

穿成兽世唯一雌性后,我顶不住啦

一女多男万人迷团宠带球跑升级流男全洁乔穗穗一睁眼,穿越到雌少雄多的星际兽世。少到什么程度?放眼望去,只有乔穗穗一个胎生雌性!而绑定好孕系统的她,成了大佬们争相抢夺的对象帝国军部的上校,背叛家族只为让她给他一个名分。我以西科塞斯家族的名誉起誓,绝不会让人伤害你。原本闲散不羁的皇室成员,为了保护她走上争夺权力之路。穗穗,不管你的心在哪里,我都不会放手。痴迷科研的变态博士,跪在她脚边卑微求爱。乔穗穗,你骗我你明明也爱我对吗你为什么不看我狼族最后的血脉,人前嗜血狂杀,人后变身大狗狗用肚皮给她暖脚。姐姐,我们狼族一生只认一个伴侣。你摸了我的尾巴,就要负责啊。(男人扩列中)系统雄性基因越强,奖励质量越高。乔穗穗(托腮)让我来看看今天勾引谁ps女主表面娇弱可欺实则精致利己,雄性全是生崽工具人。新文请移步稍息!为唯一向导献上全星际一女多男团宠万人迷养崽雄竞修罗场路枝枝醒来成了全星际唯一的向导,诞生的那一天就巅峰出道。养成系软妹女主x为女主献上一切的哨兵们...

捍卫天骑

捍卫天骑

神话世界,神仙高高在上,视凡人为草芥,为了给予凡人希望,每年组织生死真人秀,来自二十个星球的四十名玩家,在竞技场互相残杀,胜者获得进入仙宗的机会。来自贫民窟的主角也被迫进入真人秀,身怀奇术...

穿越长生仙族,我竟是道子

穿越长生仙族,我竟是道子

作品简介关于穿越长生仙族,我竟是道子新人作者,前面章节不好看,不喜可弃书,望无一星,两星,谢谢大家!穿越仙域,成为长生仙族道子。真仙转世追随,各种绝世体质扎堆出现。世间年轻至尊千千万,古代怪胎,大帝子嗣。气运之子的金手指?老爷爷竟是我族的大帝老祖!重生者?别人的棋子罢了。主角自行走世间以来斩神子灭帝子,在修道的路上越走越远,他也现了仙域的另一面,以及自己另外的身份。...

江河市环游记

江河市环游记

简介关于江河市环游记晚夕是一名毕业的女高中生,毕业后选择了工作,在网上找到了一家叫做非正常职业招聘中心的电话号码,并被介绍到了王家宅驱鬼,机缘巧合下遇到了被拆家的神仙,土地公,从此一人一神走上了都市开挂修仙之路。...

每日热搜小说推荐