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7修炼(第2页)

想到这个,曾白飞便向着摊子走去。

来到摊子旁,就闻到一股参味,看来这东西不是假的,只不过是人工养殖的,不然不可能这么便宜。

摊子上卖的都是些干人参,个头不大,加上须大多也才十二三厘米,重量差不多在15-2o克这个之间。

旁边正有几个老人在挑选,这东西买点回去煲汤或者泡酒还是可以的。

曾白飞对着摊主说道:“老板,给我装1o根6年份的。”

说完他扫了1oo块钱过去。

这里不讲价,曾白飞也懒得费那个事,只要这些人参能长出东西来,那他就不亏。

万一要是长不出来,那他就拿这些人参炖汤喝。

回到家,曾白飞开始修炼易筋洗髓功。

易筋篇有24个动作,基础动作12个,难度动作12个。

按照脑海中的记忆,曾白飞双手抬起,摆出了第一个动作。

这些动作前期修炼的时候都是固定不动的,待到可以将每个动作保持一刻钟后,就可以换一种修炼状态了。

动作做对后,还要配上呼吸吐纳之法。

动作固然重要,但是呼吸吐纳之法更重要,没了呼吸吐纳之法,那就只是有形无神,修炼的效果会差上很多。

第一个动作不难,但是想要长时间保持,这个就有点难了。

仅是过了3分钟,曾白飞就感觉胳膊上传来一股酸麻感。

第4分钟胳膊已经开始抖,

第5分钟再也坚持不住了。

“这么难的吗?”

曾白飞都有点不敢相信。

以前他也在网上跟别人学过少林易筋经十二式,只是练了一段时间就没练了。

没想到这版的易筋经,一个动作他连5分钟都坚持不到,有点逊呀!

接下来是第二个动作,这个动作曾白飞也只坚持了不到5分钟,就坚持不住了。

后面几个动作都差不多,到了第7个动作,他坚持的还不到2分钟。

8、9、1o这三个动作也都一样,都不到2分钟。

第11和12这两个动作,他只是勉强做了出来,连1分钟的时间都没坚持到。

仅是把这12个动作做了一遍,曾白飞整个人都累的气喘吁吁。

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