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否则。
否则?
否则……
其实没有否则,吴凯也没说过如果不去的话会怎样,卢青是真想减肥了,才会继续下去。
跑的圈数也逐渐增加,从最开始的三圈增加到了五圈,最后是八圈。
不仅是晨跑,还有夜跑。光跑步是不够的,吴凯还开了两张健身房的卡,双休的时候会和卢青一起去健身房。
饮食上,吴凯也在网上查了很多减肥食谱,严格控制卢青的饮食,高热量的都不会让他吃。
吴凯总担心卢青会在他看不见的时候忍不住偷吃,事实他的担心是正确的。
这天夜跑完后,吴凯说有作业要早点回去做,卢青说也是。
两人朝着不同的方向走了没多远,吴凯又折返回来,跟在卢青后面。
卢青并没有直接回宿舍,而是去了学校的美食城。
他在美食城来了一个大扫荡,每个摊位都买了点。
晚上美食城人不少,位置自然不会多。感觉差不多了,卢青看到一个空位,便抱着吃的走了过去。
“同学,这里没人吧。”卢青还很有礼貌地问候了一下旁边的人。
吴凯缓缓转过头凝视他。
卢青脸都僵了。
“你…你不是回去写作业了吗……”
“你不也是?”
操场观众席上,卢青旁边的空位放刚刚买的吃的,一个都没动,香味四溢,馋的他直咽口水。
“你每天都偷吃了?”吴凯问。
“……我实在是忍不住了,天天吃素,我感觉我不是在减肥,是在出家。”卢青解释道。
吴凯闭了闭眼,“你知不知道你这样下去,你先前的努力都白费了?”
卢青尴尬地低下头,说:“我没有天天这样,这是我这个月第二次,买来打点牙祭…”
吴凯看了眼那堆吃的,零食、串串、鸭脖、烤冷面什么的都有,这些能叫打牙祭。
“卢青,你是因为贪吃才成这样的,你要减肥,必须忍住你贪吃的欲望,如果管不住嘴巴,你运动再多也是白费!增肥容易减肥难,你要清楚这点。你体会到减肥很累了吧,这确实很辛苦,那为什么不能早点结束这辛苦?还要拖下去,或者说,你不想减肥了,你要违背你自己下定的决心?”吴凯比以往都要严肃。
卢青惭愧地低下头,摇曳的塑料袋似乎也在嘲笑他。
明明是自己决定要减肥的,到头来,却管不住嘴。
“你说的我都知道,但我总是忍不住,看到别人吃好吃的,我就也想吃,满脑子都是吃的。”
吴凯沉默住,忍住不吃对卢青来说比运动还要难,他能坚持运动对他来说已经是不可思议的事情了。忍住不吃东西,就是奇迹。
吴凯想不出什么能立刻解决这个问题的办法,减肥也不是一蹴而就的事情,只能循序渐进。
“你知不知道,肥胖会带来多少疾病?你想生病躺床上起不来吗?!”吴凯说。
卢青抿了抿嘴,“要不这样吧,我保证我以后不会再偷吃了。”他对天誓。
吴凯淡淡地看着他。
卢青继续说:“在减肥期间里,会忍住不再偷吃,我要是想吃什么的话,你就先帮我记下来,等我减肥结束后,我再去把它们吃回来,这样也算弥补了我自己。”
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