手机浏览器扫描二维码访问
工作人员领两人来到一处宽大的训练室,此时里面有很多俱乐部的女性会员,正零零散散的坐在一旁,前面一个身穿着紧身衣,颜值在线,身材凹凸有致的女性教练,正在一边示范,一边和大家讲述练瑜伽的种种益处。
林睿拉着苏红袖的手,找了一处空地盘腿坐下,地上铺着一层软软的垫子,倒也很舒服。
瑜伽教练做完一组动作,收起身形,盘腿坐在地上,见有新人来了,冲林睿两人点点头,又开始和大家普及练习瑜伽的作用和益处。
现在社会物欲横流,人们快节奏的生活,让自己每天都是烟雾迷蒙的状态,人做事生活,最重要的就是心境,一颗被日复一日重复麻木的心,便会失去活力,失去自我
说到这里,她扫视了一圈,继续开口讲道。
而瑜伽就是打破这种怪圈的良药。
瑜伽可以美体养生,可以矫正由于日常的劳累或者是不良的坐姿造成的脊柱变形,改善一些不良的姿态,增强自信心,伸拉肌肉系统使人体线条优美。
而且练瑜伽也有减肥的功效,可以增强自身的抵抗力,能够减压养心,帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张,恢复内心的平和安宁。
瑜伽还可以调理养颜,通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势,对于内脏器官起到自我按摩的一个作用,强化生理机能,使人体新陈代谢更加良好,保持青春靓丽。
说到这里,女私教站起身子,做了两个颇有难度,却异常优美的动作,一身玲珑曲线显露无疑,看着下面双眼亮的女性会员,继续开始讲解宣传。
尤其是对于我们女性而言,瑜伽动作讲究姿态的平衡。坚持练习瑜伽,可根据身体各部位的强弱进行精雕细琢,使形体匀称,更富曲线美。
你会明显感觉自己的胸部线条更好了;臀部更翘了;手臂变细了;大腿、小腿多余肉肉也不见了;小蛮腰出来了这些都不会只是想想的事,只要你能够坚持、动作尽量规范,距离完美身材就近在咫尺。
瑜伽还能培养自身的良好气质,无论男人还是女人,通过瑜伽的练习都能
让自己变得身姿挺拔、优雅有气质。
同时练习瑜伽也是一项很好的体育锻炼,能强身健体,保持青春活力,每天都会精力充沛容光焕,体力充沛,会让生活生改变,身体棒棒哒,心情自然会舒畅。
心情舒畅身体就好,干什么都会幸福感很强。而健康是一切幸福的来源,健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感,让你有更多的精力去享受生活和工作
这位女私教不但身材好,嘴皮子也非常利索,口若悬河,滔滔不绝,练习瑜伽的各种好处简直讲的是天花乱坠,地涌金莲。
仿佛错过了这次学习的机会,是人生的一大损失,一辈子的遗憾。
跟她学了瑜伽,就像走向了一条通往完美女人的道路,学成后仿佛你整个人就会脱胎换骨。
无论是身材,颜值还是气质,都会大幅度的提升,就连整个人的自信、毅力也会大大增强。
林睿虽然觉得她说的有一定的道理,但这有点夸张了吧,不过看看四周个个眼睛亮的女人,就连苏红袖一双明亮眸子也亮晶晶的注视着女私教,他很明智的闭紧了嘴巴。
练习瑜伽有多大好处暂且不知,但肯定有好处,还是不要说什么大煞风景的话,毕竟女人很多时候感性大于理性,她感受到的,便是她的整个世界,开心就好。
最后结果毫无意外,在场的女性基本上都报了名,苏红袖整个人也显得兴致勃勃,显然真被瑜伽吸引住了,林睿也乐的支持,苏红袖身材气质更好了,他近水楼台,岂不能坐享齐人之福
由于她还不是这里的会员,林睿又陪着她去前台办了一张半年卡。
一应花费都是她自己来出,很坚决的拒绝了林睿帮忙支付费用的举动,这一点儿苏红袖很坚持,林睿透过那双明亮的眸子,读懂了她的眼神。
女人确实喜欢男人为她花费为她付出,但一个内心骄傲的女人,也有自己的坚持和原则,她可以接受男性的礼物,可以享受男性为她花费金钱。
但这一切都要在自身人格独立,尊严受到尊重的基础上,两人更相识不久,便处处都要男人花费买单,虽然男人付出的心甘情愿,她也可以心安理得的享受。
简介关于立族可以修炼的蒸汽时代主角岳阳蓝星的普通社畜,穿越到可以修炼的蒸汽时代,莫名其妙成为一个,饭都吃不饱的没落家族一员,面对比自己实力强数倍的敌人,他一边经商赚钱,一边带领着家族对抗敌人,一次次化解敌人的阴谋诡计,不断成长。在带领这个没落小家族一步一步向上攀爬,逐渐成为这个世界最大的家族之一的过程中,岳阳逐渐现这次穿越是人为导致,背后的势力一直在黑暗中窥视着他,他们意如何为?大量现代武器,级冷兵器,使用能源晶矿辅助蒸汽动力为能源的蒸汽机甲,稀奇古怪的妖兽,以及无差别攻击的恐怖魔怪随时会进攻人类城市,全部汇聚在这个世界。如此撕裂的世界又是怎么形成的?魔怪的最终之战又该如何战胜?...
简介关于涅盘重生杀手太子妃她带着不甘重生归来,本来只想报仇血恨,让渣男和白莲花不得好死!可是却没想到前世她亏欠最多被她害得最惨的太子却出现了,并且霸道的一定要娶女主为太子妃!...
大二学生林睿,机缘巧合得到一个根据月收入,给予1o到1oo倍的奖励的系统。从此越努力越富有,从身体到思想,林睿一步步完善着自己。什么还要出去工作给别人打工是不可能打工的,自己创业他不香吗轻松,悠闲,日常,美滋滋,偶尔撩撩妹,当当雷锋,搞搞事业,生活就是这么朴实无华。备用名开挂创业那点事财富自由后的悠闲生活青葱时代的神豪养成史...
倾世狂妃废材四小姐简介原名凤霸天下穿越成废材四小姐她是上亿美元环宇集团的美女总裁亚洲第一黑道龙组的大boss,更是世界第一的金牌杀手。聪...
...
一道赐婚的圣旨,竟然催动了一番变天的腥风血雨。报复,阴谋,鲜血,她淡漠的心,如何面对?而这一切,难道只是因为成也王妃,败也王妃?...