手机浏览器扫描二维码访问
毛利:明明我才是小义勇的搭档的说……
“桑原!”与富冈义勇相反,丸井很有搭档爱地跑过去扶起桑原。
在桑原抱着他流出宽面条泪后,他逐渐半月眼,敷衍万分地拍了拍他的肩头安慰他,就重新凑到了切原面前:“感觉怎么样,有哪里难受吗?”
而切原这才现刚才被自己打飞的原来是桑原,连忙抱歉了一句,解释道:“原来是桑原前辈,我还以为是鬼,吓死我了!”
捂着脸的桑原听见后,哭的更厉害了。
【作者有话说】
上学的第一天,这周周六就要考试了的我表示很慌,周六考完四月中旬还要期末考……啊啊啊,没有存稿的我该怎么办?!不管了,先更为敬吧!
不过大家放心,咱能更新还是会更新的,日更暂时是不会断的,以及,谢谢大家一直以来的喜欢!大家明天见啦~
第22章训练日常
“今天先不用着急去海边,柳待会给大家更新一下负重。”已经换好正选队服的他照旧把外套披在身上,在出去前说了这么一句话。
“又要换啦,哎……”丸井咕哝一句,语气抱怨,表情上却没什么变化。
毕竟已经习惯了。
网球部的经费除了很大一部分用在了维护和采购基础设施装备上,最大的开销就是特殊的定制负重了。
除了每个人双手上标配的藏着负重的护腕,肩膀以下脚以上看不见的位置更是不知道藏了多少负重。
在这个部长就是教练的立海大,没有专业网球教练的他们不仅有着一套完善的训练系统,对于各方面的考虑也许没有特别周到,但有着绝对的严谨和苛刻。
每一个加入了立海大网球部,只要能够待满国中三年,就算一直是吊车尾也能够有着很大的提升,而且是各个方面。
除了网球技术、身体素质以及意志力等的提升,还有极度独立训练的能力,能够按照身体对自己训练量的调控。
当然,对胜利的执念也会变得意外的深刻,胜者为王这个词语会根深蒂固地扎根在心里。
可以说,每一个立海大网球部的部员,都是一个合格的网球选手。
对胜利是渴望,是每一个运动员都必要的条件。
试想一下,如果不是为了比拼名次,那还办什么比赛?不敢说所有人都是奔着冠军去的,但说到底,大家参加比赛都是奔着胜利奔着名次去的。
友谊第一比赛第二这种观念在正式比赛里就是个屁,专骗傻子的,毕竟不择手段才是比赛的标配。
不过不是说那种见不得人的手段。
见不得人的手段,立海大还不屑用,就算对手真的用了一些恶心的手段,他们也会用自己的实力教对方做人。
负重的更新是统一的,每个人的数量却都是柳根据收集到的各个人的数据来增添的。
除了训练的时候要求戴着以外,大多数网球部成员以及每个正选和准正选除了洗澡睡觉平日都带着,秉持着能不摘负重就不摘负重的标准。
要不是柳特别提醒,告诉他们这群人睡觉的时候不要戴着的话,估计还真有不少人会干出这种事来。
负重在柳的建议下增加了不少的富冈义勇抬起手,是能感受到明显增加的重量的,倒不会影响他的日常生活,只是最近的训练估计要更累了。
这玩意儿短时间体现不出什么所以然,厉害之处就在于能够极消耗体力,时间越长,所能感觉到的重量越可怕,尤其是在训练的时间。
连富冈义勇都对这东西心有余悸。
他依旧记得,第一次戴着训练后的第二天那种肌肉的酸痛到几乎腿都要断了的感觉,比他更惨的是那天的切原,更是一副残了的样子,走路的时候腿都在抖。
最近的柳不知道从哪里得到的灵感,借助靠海的地理优势更新了一遍训练项目,其中一个就是升级版的梅花桩打球把脚下踩的变成了会随着海浪摇晃的盆。
作品简介我想吃烤鱼给。我想要灵石拿着。我想要宠物行。我想要长生不老我想要山珍海味某徒弟内心...
一往无前,热血,永不妥协,幻兽种麒麟果实,操控风雷,体术,霸气,肌肉,重戟,单女主,女主云雀,设定为赤犬的女儿海圆历1515年,赤犬在北海救下一个银蓝眼的少年,海贼世界的历史车轮开始转动。从北海小国,到大海之巅。从稚嫩少年,到蓝麟大将。血脉与宿命。现实与梦想。海贼与海军。回间,海鸥旗帜飘扬,雪白披风猎猎。各位书友要是觉得海贼之蓝麟大将还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
元启二十四年,被天盛国百姓称之为天灾之年,前有战神异姓王北尧,于边境中敌军埋伏,全军覆没后有护国公府自恃功高,逼宫叛乱,被抄家灭族。嫡女施清欢也被未婚夫万箭穿心,当场死亡。知晓阴谋的她含恨重生,已是十年之后。摇身一变,成了将军府被二房迫害致死的孤女林曼筠,孤苦无依。仇家却翻转朝堂,一个个权势在握,风生水起。施清欢毫无畏惧,扮猪吃虎让二房家破人亡。以身作局,攀上左相助自己女扮男装入朝堂。仇要一步一步报!人要一个一个杀!手不染纤尘,却已大杀四方!就在她翻转局势步步生花时,隐隐觉得有些不太对劲。她接近利用的左相大人,最近看她的眼神总是炙热得很,还步步紧逼,将她抵到墙角无奈之下,施清欢自报家门左相请留步,我是你死去的白月光啊!...
单项奔赴的三年,扁栀把自己活成了一个笑话。所以,当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时,扁栀毫不犹豫的选择了离婚,从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹,扁氏二十三代国手医师是她亲妈,哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁,弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产,眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮的小说全文免费阅读无弹窗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
我出生那天,纸人前来作揖,放下一份买命钱。为了活命,苗疆阿婆让我躺纸棺骨压身落生葬,引来百鬼叩拜九龙断。阿婆说,有阴人想要我的命,她藏起了我的影子,十六岁前绝不能照镜子。我谨记在心,却不想,阿婆先出事了走投无路,我继承了阿婆的衣钵,看米走阴,专治别人不敢碰的因果病。看阴阳牵亡魂了恩怨我能化解天下的因果,却解不开自己的劫!十八岁那年,百鬼哭嫁纸人抬轿,他和劫一起来了各位书友要是觉得阴看米,鬼哭嫁还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于重生之偏执大佬暗恋我重回离婚前,费林林看着眼前鲜活的6延,又是哭又是笑。那个冷漠矜贵的男人皱眉看着她你还想要什么?他们对立坐着,桌面上摆的是离婚协议。费林林做了一个大胆的决定,她站起来,走到6延面前,拉着他的领带迫使他抬起头,跟他深如墨色的眼睛对视。这样深邃如古井的眼睛,藏得住一切情绪,怪不得她前世从来没有察觉6延的爱意。费林林低头吻下去,想要你,行吗?6延行,太行了,恨不得双手奉上。美惨强女主x暗恋成真霸总1v1双处重生文霸总内心戏多...