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她摆好开场动作后闭上眼睛慢慢吸气，所有的冗杂都消失不见，世界只剩下了她和她的冰刀，等待音乐开始的瞬间。

和大提琴沉郁有力不同，《苏丽珂》是精致悠扬的俄罗斯民族乐器巴拉莱卡琴独奏开篇，何翩然粉红色的裙子比平常的比赛服都要稍微长一些，滑动的效果也更好看，柔美蕴藏在裙摆每一次因为滑行而飘动的起伏中，和甜蜜哀伤的旋律交相辉映。

何翩然每次比赛时情绪都是十分清醒的，她捕捉着脚下刀刃与冰面的每一次触碰，控制力度，把握节奏，同时又必须兼顾手臂和身体的姿态，配合到恰到好处也不能忘记认真聆听配乐，酝酿情绪。

《连斯基咏叹调》诠释的死亡悲凉沧桑，而《苏丽珂》则将死亡描绘得更美好和纯粹，少女在死亡后以另一种形式存在，摇曳晨露的蔷薇，枝头鸣唱的夜莺，陪伴寻找自己坟墓的爱人在森林中徜徉。

何翩然将纯真融入肢体表达，第一串衔接并没有太多改动，她进入路兹三周时除了音乐还听见脚下刀刃摩擦冰面的滑行声，压住音符起跳瞬间，这些声音却一同消失不见。

高速旋转必须保证平衡，轴线不能偏移，重心过度要平稳，落冰的刹那不能有半点犹豫，否则前功尽弃。与所有运动员一样，何翩然早就在无数次枯燥的重复训练中掌握跳跃的所有要领，但每次比赛都是一次严峻的挑战，有可能一个微小的失误都会改变接下来的节奏，跳跃更是不确定性非常强的重中之重。

落冰，何翩然刀刃稳稳压在冰上，震颤清晰地从脚掌传遍全身，滑出轨迹顺着力量的引导向预定方向漂移，同时她另一条腿再次借助力量点起，刀齿和冰面的摩擦带来助力，连跳的第二次起跳没有滑行助动，对力量和技巧都是考验。

成功了！

何翩然迎着掌声优雅的滑出，笑容恬淡自如，仿佛刚刚只是一个随意的动作，并不是她最难的跳跃。

走出之前大奖赛总决赛短节目失误的阴霾，何翩然控制潇洒自如，她和陈教练商议后决定这次短节目的连跳使用3lz-3t，两个单跳是3f和2a，这是目前她最高的短节目难度配备，这次世锦赛她必须为了奥运会拼搏，练了那么长时间的跳跃就是为了在最关键的时刻发挥最关键的作用。

音乐始终轻缓悠扬，旋律平稳，连忧郁也是淡淡的。何翩然的演绎完全符合这样的主题，她的手臂动作经过再次细化已经完全没有多余的舞动，每一次回旋收拢展开拂动都轻柔曼妙，紧合配乐。

飞利浦三周进入前，何翩然努力调整，让动作更紧凑，但姿态却仍然保持放松，这虽然很难，但她却已经做到了无数次，腾空的瞬间她感觉非常好，落冰干脆得只能听见一声刀刃擦冰的声音，这声音对于她来说，比任何旋律都要美妙。

“这个跳跃的高度远度太棒了！简直不输给任何一个男选手！”解说员感慨地说道，“何翩然在发育关后身材只是长高更加匀称，没有任何变形，力量却大幅度加强，我相信身体素质也是天才的一部分。”

冰面上，何翩然刚刚结束联合旋转，弧形接续步最大限度利用冰场范围展现她出色的滑行，李之森后期为她加上的几个衔接把动作串联得更加紧密，但是却丝毫不能快，必须要与音乐的节奏一样，缓缓的，缓缓的将每个舞蹈动作与技术要领展现出来。一串赏心悦目的接续步以一个标准的芭蕾动作阿拉贝斯克滑出，掌声想起，像是赞叹她的出色滑行也像是在给最后一个跳跃助威。

最后一个跳跃，几乎所有选手在短节目的最后一个跳跃都是阿克谢尔两周跳。

何翩然知道自己只剩这一个跳跃，今天她明显感觉到出色的状态和饱满的情绪，只要她完成最后的2a，短节目的最后一个难关就算过去了！

与伊维特的大一字难度进入不同，何翩然的阿克谢尔两周是标志性的鲍步进入，需要结合柔韧的后仰弯腰动作，同时必须保证滑行速度足够进入跳跃。有难度进入和滑出的跳跃都有加分，何翩然在2a恢复后就一直保证难度进入，这个跳跃也鲜少失败。

她在高速的滑行中弯下腰又抬起腰，拧身抬腿，擦冰起跳！

陈正歌在一旁紧盯着她的空中姿态。

轴心，没问题！

高度，没问题！

转速，没问题！

当何翩然终于落在冰面展臂翩跹，落花一样轻盈地完成最后一个跳跃，陈教练悄悄摸了摸自己的胸口，那里心跳得太快，简直可以说是呼之欲出。

优雅与力量在旋转中必须结合起来，转动时保证固定的姿态，太紧会影响视觉效果和速度，太慢则失去了旋转本身的技术难度，可何翩然很喜欢旋转，每次转起来她都觉得自己是在飞行，风从四面八方包围她，风中有配乐有掌声，还有她自己的心跳声，清晰，有力。

没等最后的旋转结束，很多观众就迫不及待的站起来鼓掌。

当最后的结束动作在快速旋转后完美呈现，在冰场中央，她少女的轻灵姿态就像一首如画的诗篇。

这样的状态，何翩然完全没有想到。

她本以为自己会紧张，会激动，或者会有其他的情绪，可滑完之后她才感觉到，从始至终，她都在享受这个过程，这个她热爱的运动带给她的每一种复杂情绪都早已融入到她的生命和血液之中。

而她的分数也不辜负这次的绝佳演出。

6674分。

“只比伊维特低了012分！”何翩然从等分席上下来后许伊笑着一把上前抱过她，“自由滑要加油啊！”

何翩然自己也很高兴，难得笑得璀璨，和许伊说过话后远远地去找玛丽安娜，她正在冰场的另一端，笑着对自己点了点头。

短节目接下来的竞争才是真的激烈，瓦伦蒂娜和夏天以及卡洛耶娃陆续登场，可再没有人的得分超过何翩然，最后，伊维特位列短节目第一，何翩然第二，夏天第三，自由滑的角逐将在明天晚上七点的黄金时间展开。

比赛结束后没多久，就要进行自由滑的抽签了。

按照短节目的成绩排名，越是靠前的选手越是后面出场，前十名一起抽签，五人一组，确定最后两组的出场次序。

陈教练带着何翩然和苏薇来到抽签的大厅，各个国家的选手和教练已经到得差不多了，大家三三两两找位置坐好，等着安排抽签次序。

何翩然还没等坐下，瓦伦蒂娜就在一边冲她招手吹口哨，这种流氓般的打招呼方法实在是让人习惯不了，她马上走了过去，夏天也正在瓦伦蒂娜旁边的窗子旁靠着喝水，因为出场晚，她额头上的汗水还没干，冲着何翩然微微一笑点点头算是打过了招呼。

“这是我觉得你发挥最好的一次了！”瓦伦蒂娜拍拍何翩然的肩笑着说。

“我也觉得状态不错，之前可能是比赛太紧了。”何翩然笑着坦然说道，随后看向夏天，“你身体恢复的怎么样了？”