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嘟嘟觉得这里这么好玩,减肥可太简单了,于是拍拍胸脯,“放心吧姑奶奶,我减肥很厉害的。”

“好好好,姑奶奶相信你。”元渺喷着笑走了。

等元渺走了,严绍便指指放在地上的称,像是一个魔鬼般地道:“那咱们就直接开始,第一步,上称。”

减肥第一天

等元渺走了,严绍从角落里把体脂秤拿了出来,指指放在地上的称,像是一个魔鬼般地开口:“废话不多说了,那咱们就直接开始,第一步,上称。”

于珊珊盯着地上的体脂称,心跳逐渐加快,心里慌慌的,脑子里却很不合时宜地想起了一个很科学性的问题:到底是谁发明的体重秤这个东西的呢?将重力运用的如此之好,此人物理一定学的很好,不过他发明这个东西之后,有没有想到很多胖友会深受其扰,痛苦不堪呢?他会感到愧疚么?

“你看什么呢,再看体重秤也不会给你减掉点脂肪,反正别人也不是不知道你是个胖子,你难道不上去就不会暴露自己胖子的属性么!”严绍看于珊珊看着体重秤入神却老是不上去,很不客气地打击她:“别挣扎了,麻利地站上去吧。”

于珊珊硬生生地被这个毒舌男打击得回了神,恨不得眼睛能喷火喷死他。

严绍哼笑一声,眼神在她身上来来回回地扫了几圈,意味不明地道:“你就算不上去我也知道你多重,你的挣扎没有丝毫意义。”

于珊珊不服,“那你看我多重啊?!”

严绍打了个响指,想都不用想就说:“看你的体型,不会少于170斤,但也不会多于175斤,我个人直觉你在172斤这样。”

于珊珊心里咯噔一下,惊诧地望着他。这人不光嘴巴毒,眼睛也这么毒?

严绍不耐烦地摆手催她,“快上去吧,别磨蹭了。”

于珊珊心里暗叹了口气,认了命,默默地走上前站了上去,然后体重显示:172斤。

被这个毒舌男说的准准的,一点都不差。

严绍倒没有觉得自己说的准有什么好骄傲的,只是看着于珊珊道:“你要是想减肥就得全程听我的,包括吃什么喝什么,就算不在我的眼皮子底下也不能乱吃乱喝,你要是乱吃乱喝,第二天你一上称我就能知道,要是被我抓到一次,那我可就不管了,你找别人去。”

于珊珊默默点头,在心里跟美食们一一告别,来了一场无人参加的告别会。

严绍说完又在一个本子上用笔刷刷刷地快速写着什么,写一会又皱眉想一想,再动几笔,看着很是认真。

于珊珊稍稍伸脖子望了望本子,只看到什么“训练”“饮食”的字眼,看样子像是在给她做减肥计划。这让她不由想,这人不毒舌的时候看着倒像是个专业的瘦身教练了。

十分钟之后,严绍搁下笔,从旁边拖来两个瑜伽垫子摆在地上,“先进行拉伸,把筋骨打开,然后我们再正式训练。”

于珊珊脱了鞋,在其中一个垫子上站着,严绍在另一张垫子上站立,双手交叉握在一起向上举起到头顶上方,“跟着我一起做,动作要标准。”

于珊珊跟着后面做,双手握拳往上举,本来一个很轻松很容易做出来的动作,但由于她浑厚的脂肪和庞大的吨位做起来却不那么轻松,光是让胳膊伸直就废了不少劲儿。

严绍瞥了于珊珊通红的脸一眼,接着将双手往下拉伸,带着腰部也往下,一直将双手触地才停止。

于珊珊:要了老命了这动作。

她努着劲,将双臂像他那样往下拉伸,但这个动作对于现在的她来说实在太有难度,双手到达膝盖那个高度的地方就不行了,嘴里不由自主地发出呼哧呼哧的喘气声,但身子却怎么也下不去,一使劲就跟身体要断了一样,汗水哗啦啦就冒了出来。

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