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第42章 半步化罡（第5页）

“你是不是想的过于复杂了，传承书，说白了就是一本书，只不过是由前人特殊的加工了一下，将它放进意识内，更好的保存，不让有心之人夺去。”

“至于我有没有攻击能力，你问我问谁去，我这才有实体。”

白桉抽了一下嘴角，不想让尴尬继续下去，转移话题道

“呃......呵，呵呵，确实是我想多了，那个，啊，对，我是来问问这回绿光对我起到了哪些作用的。”

书灵扫了扫白桉浑身上下，然后说道

“你小子，究竟怎么回事，你是跟这传承书有什么不解之缘吗，上一次你碰巧触了生命绿光，我本以为再触就得猴年马月了，没想到这才不到一年的时间，竟然又让你弄出来了。”

白桉“这绿光叫，生命之光吗？”

书灵“嗯，新起的，我在这道光中，感受到了强大的生命力。”

“我的实体化，估计跟这生命力也有关系。”

白桉点点头“行吧，具体如何触的，我也不太清楚，估计跟这次修炼的地方有关系吧。”

书灵感知了一下书中的内容，然后说道“嗯，有关系，我和你说说这回绿光对你有哪些作用吧，至于内容你自己去看。”

白桉点点头“嗯”

书灵“这次绿光洗礼的比上一次全面，上一次是捶打你的皮肉和疏通你的经脉，而这一次，在这两项的基础上，增加了骨骼的加密、肌肉的强化、经脉的拓宽、内脏的抗击打能力、真炁的压缩等等”

“经过这次洗礼后，你现在的肉身强度已经达到了化罡境的强度，但是真炁还没有变成罡气，用以前的世界来说，你现在属于半步化罡。”

白桉消化了一下，说道“原来是这样，我明白了。”

书灵落在地面上，腿有些吃不上力，踉踉跄跄的，稳定下来后，说道“嗯，你去看书吧，我熟悉熟悉这幅身体，还有些不适应。”

白桉回应了一下，便去看传承书中新增加的内容了。

新增内容：

炼体篇—寒暑之炼：

初等修炼为冬练三九，夏练三伏，寓意坚持不懈，在到达一定程度后，可寻极致环境下进行修炼。

.......

炼体篇—高原之炼

此修炼地理条件有着一定的限制，需在海拔两千米以上进行修炼，身体需要有一定的基础条件，属于极致环境修炼。

（注：修炼此篇内容，切不可好高骛远，否则物极必反。）

原理：高原训练可以刺激修炼者在高原中的无氧代谢水平，通过低氧刺激复合强化体能，增强血氧含量，改善心、肺、血液功能，从而促进提升身体的活性化。

修炼内容：

初等修炼——海拔一千五百米以上......

中等修炼——海拔两千米以上......

高等修炼——海拔两千五百米以上......

特级修炼——三千五百米以上......

白桉看完，将书合上，心道“三千五百米，直接拔高了一千米......先试试看，能到哪算哪，也不强求。”

白桉看了看正在练习着走路的书灵，和她打声招呼便离开意识空间。