手机浏览器扫描二维码访问
這些訓練對於羽毛球運動員而言都是基操了,他們熟得很。
畢竟,羽毛球是一項十分考驗體力的運動。
尤其是單打運動員,倘若沒有強大的體能儲備,是難以獨自在賽場上支撐起連續一個多小時,甚至更長時間的對戰。
連續七日,他們的訓練日程都被安排得滿滿當當。
等到這一周的最後一天,教練組宣布了一個消息……
「冬訓體能大比武即將舉行,咱們隊裡需要出十五個人,跟桌球、射擊、舉重、田徑等十支國家隊一同比武,有沒有想參加的?」呂文好教練說道,「個人第一有獎金!團隊贏了也有獎金!」
別說,「獎金」這兩個字挺誘人的。
無論二隊還是一隊,當即就有人舉起手,踴躍報名。
「我們也報名!」謝婉柔舉起手,另一手拉著丁若安的手一起舉起,「咱們單打能守住半場,說明我們有體能挺好的,肯定贏得大比武!而且有獎金耶!誰會跟小錢錢過不去呢!」
被謝宛柔突然拉著舉起來,丁若安驚訝了一瞬,而後堅定地舉起手:「那我也要參加!」
「別急,既然大家都想參加,那就選拔一下吧……」呂文好教練大手一揮,就給想參加的運動員組了個選拔局,無論男女一起競賽,排名前十五的才能代表國家羽毛球隊參加大比武。
不得不說,羽毛球單打運動員的體能是真好,丁若安、謝宛柔、封黎元、葛飛航等單打的主力運動員都被選上了。
到了比武那天,十支國家隊伍,共計15o人集中在體育總局訓練局。
冬訓體能大比武,其實跟大學生的體測有異曲同工之妙,本質上都是為了評估國家隊運動員的體能狀況以及階段的體能訓練效果。
本次比武為了能綜合考察到運動員都核心體能素質最大力量、爆發力、度、靈敏、無氧能力、有氧能力水平,設立的內容主要是縱跳、大腿中部拉、y型跑、3o秒功率自行車、直線3o米衝刺和3ooo米跑。
為了效率,縱跳、大腿中部拉、y型跑、3o秒功率自行車這四個項目是連續性進行的,運動員一次性參與四項,沒有停頓。
當然,中途會有專人統計單項的時間和成績。
而另外兩個項目則是在室內跑道區域分批進行。
直線3o米衝刺,羽毛球運動員可能比不過田徑運動員。但是3ooo米,他們不敢說這是強項,但絕對是他們的拿手好戲。
「還剩下一圈。」
丁若安穩住自己的節奏前行。
期間也有其他女運動員過她,丁若安也不急不慢,直到最後衝刺階段,才加快了度,一舉完成衝刺。
最終拿下女子3ooo米跑的第一名。
除此之外,另外的國家羽毛球隊運動員都表現出色,經過激烈角逐,獲得多個單人獎項。
按照十五名運動員的個人累計成績,國家羽毛球隊獲得了大比武團體第一名!
準備集體合影時,葛飛航與謝宛柔拿著國家羽毛球隊1萬元獎金的牌子,站在中間。而丁若安、封黎元、朱盛三人拿著自己所獲的單人獎項牌子,站在葛飛航的一側。
简介关于圣铠战天主角穿越到修炼铠甲的世界,主角在修炼铠甲时得到凝聚分身的能力,并且凝聚分身的物品来至于她们(火之分身一赤焰水之分身一水淼土之分身一地奎金之分身一金鑫木之分身一森罗雷之分身一狂雷风之分身一光之分身一暗之分身—冰之分身一这些分身都有自身1oo的实力,并且凝聚他们所用用的东西都来自于(你以为是系统找的主角,其实并不是。你以为主角的主角父母的实力是多少,你绝对想不到。主角真的是穿越的吗?不你要仔细了解一下。...
简介关于我的极品婚姻嫁给我,那就守着空房过一辈子吧!永远都别妄想我会碰你一下!洞房缱绻,红烛摇曳,新婚丈夫一句话将她推入地狱!可是那个扬言永远不会碰她的男人却阴魂不散不仅跳出来掐她的桃花还强势地要求她履行所谓的夫妻义务...
温蔓一直知道,霍绍霆没那么爱她,她有求于他,他贪图她年轻身材好。当他的白月光归来,他渐渐不再回家,温蔓守着空房,度过无数个没有他的夜晚,后来,她等到一张支票和他的一声再见。再次重逢,她身边有了旁人,他红着眼睛说温蔓,明明是我先跟你好的。温蔓笑颜淡淡霍律师,先说分开的也是你!如果你想跟我约会,可能要排队次日,她收到千亿存款附加一枚钻戒各位书友要是觉得霍先生乖乖宠我温蔓还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
漫漫官路,免不了权色撩人利益交织,免不了欲望夹杂节节攀爬,免不了勾心斗角官钱权色,免不了追逐一生,踏入官场,免不了各色诱惑九十年代初期,赵星杰一脚踏入官场,迎接他的,将是一个伟大的时代和风云突变的官场之路。...
简介关于黑化成反派后,我成了众生禁忌东方无道司寒月,三年前我在这个地方救了你!司寒月我让你救我了吗?谁让你多管闲事。东方无道我让你家族从不入流变成一流势力,这些你就没有看到?司寒月怎么,想用这个道德绑架我,这不是你应该做的吗?东方无道你给我要资源,我可曾拒绝过?司寒月才付出这么一点就受不了了,幸亏我没有和你在一起!面对这个下头女,东方无道彻底死心了,决定放手。结果反被司寒月联合其他人下毒打落断魂涯。系统觉醒,让东方无道继续当舔狗放弃选择,直接黑化成反派!东方无道笑了。这一世我要做众生的梦魇,禁忌,让这世间之人不敢想我名。九幽黄泉不敢渡我魂。轮回之中不敢与我为敌。慢慢的东方无道现这个世界越来越有趣了!出现了攻略自己之人,要把自己从黑化中拉出来。也有恶毒女逆天改命,想做世界女皇。更有重生之人背后算计,想要一统万界。简介无力,请看正文!...
简介关于搞笑女的春天放开影帝让我来!双洁娱乐圈马甲团宠直播综艺搞笑轻松爽文1V1甜宠这个故事泰酷辣!不求姻缘红又紫,但求财运粗又长的当红小花沐夏为躲避经纪人误上贼船综艺开始前火锅烧烤小龙虾综艺开始后斗智斗勇小垃圾说好的公费旅游呢?说好的美食满天飞呢?大满贯影帝池熙,上了综艺,误了终生喜欢沐夏前我高冷,我尊贵,我无懈可击喜欢沐夏后撩不动,撩不动,完全撩不动总有些意外让命运纠缠,谁能想到一个综艺竟会成为天赐的红娘?全网粉丝从抱走独美到沐夏怎么还不开窍,左一把辛酸泪右一份奶粉钱,试问,谁家cp粉有他们敬业?传闻池池一夏有两个cp粉头,一个低沉内敛,一个个性张扬,两人一碰上必是火光冲天拌嘴争执不在话下,拉黑挂人信手拈来直到有一天,直播官宣,话炸裂所有的cp粉猛然现,这两人竟是自家正主?还有什么比这更荒谬?池熙你什么时候成的cp粉?你不是说打死也不求姻缘吗?沐夏你懂什么?什么都磕,只会让我营养均衡!池熙此刻才知道,为什么自己前期弄同款搞偶遇会被反驳,合着这是正主下场!男女主都有马甲男主第八章出场~喜欢的求个书评呗...