手机浏览器扫描二维码访问
第49章 服从准则（第1页）
蛊毒作的时候，他只是身体陷入昏睡，但意识还是清醒的。
他知道向晚最后踹出去的那一脚已经没有力气了。
这可能就是非正经途径习武的后遗症，毕竟不是真正的身体在练，体能也跟不上。
而且之前他就觉向晚的内力异常，应该也是同样的道理。
毕竟是在梦中修炼出来的，即使内力浑厚，也不像自身修炼出来的那样，可以使用自如。
如果不让她练好基本功，以后很容易遇到危险，他又不可能时刻在她身边。
向晚小声反驳道：“我知道要锻炼，可不可以再等两天？”
夜萧澜不为所动，“不是说打拳都没问题吗？蹲马步又不影响你的胳膊。”
向晚：“……”
这就是搬石头砸自己的脚吧！
反抗无效后，向晚只能认命的，去外面的花园里蹲了一个小时的马步。
偏偏夜萧澜就坐在旁边盯着她，让她连偷懒都不行。
一个小时之后，向晚觉得自己走路都是飘的，什么都不想做，就想赶紧回房间，好好在床上躺着。
果然，没有对比就没有伤害。
原本可以舒舒服服地躺在床上养病，她偏要不知足，非得要出去。
结果倒好，出去一趟，倒让她心甘情愿选择回来躺着了。
夜萧澜看着连晚饭都不愿起床下去吃的向晚，好笑地说道：“就你这样的体力，看来还要加大训练强度。”
一听这话，向晚顿时腰不酸了，腿不疼了，一口气从楼上房间跑到楼下客厅都不带喘气的。
看到随后走下来的夜萧澜，向晚笑着说道：“澜哥，你看我的体力，现在是不是变好了？我觉得一天就蹲一个小时马步挺好了，不用加强训练强度，你该知道过犹不及的道理。”
夜萧澜看到向晚狡猾的模样，忍不住笑起来：“行吧，一天就蹲一个小时的马步，从明天早晨开始，起来跟我一起跑步，不跑那么多，就绕着别墅外围跑两圈吧！”
向晚：“……”
这叫不太多，就他这别墅外围跑两圈下来，最少要两个小时吧！
她决定今晚就让书灵将她的伤彻底治好，明天她要回家，她宁愿每天去找师兄师姐们一起训练，也不要被夜萧澜这样盯着。
跟师兄师姐们一起训练，她还能偷偷懒。毕竟师父对她没那么高要求，她也不用跟学员一样每天到点就上课，完全随自己的心意。
被夜萧澜盯着，偷懒可是要加倍处罚的。
可惜向晚的如意算盘打错了，她的伤好后，夜萧澜没了顾忌。除了跑步蹲马步，甚至还多加了两个小时的练拳时间，和一个小时的蹲树桩时间。
向晚简直欲哭无泪，这种训练强度真跟他师父一模一样。
向晚硬是被夜萧澜强留了三天，练了三天基本功才同意让她回家。
她决定先去给沈煜探班，在这里耽误了这么多天，她记得那个最终让沈煜身败名裂的男明星宋牧也该出场了。
目前这部戏是二人初相识的阶段，因为宋牧毫无背景，却又刻苦努力，让沈煜对他颇为赞赏，时不时会提点他几句。
二人的交情就此诞生。
魔改后的书中，沈煜下一部接的是双男主的戏，宋牧很巧合地饰演另一位男主，经常跟沈煜在一起讨论剧情。
沈家破产后，坏消息接踵而来，爸妈飞机失事，二哥卧底身份败露，被折磨而死，大哥被爆出癌症晚期。
也就在这时，宋牧微博称被沈煜潜规则。
不明真相的网友们一片哗然。
接受不了沈煜出柜的粉丝异常愤怒，人肉网暴沈煜。
心灰意冷之下，沈煜跳楼自杀。
港片：出狱当天，十万帮众相迎！
楚绍穿越成为炸天帮帮主并深陷牢狱之中，还有一百天才能出狱。监狱之中各方势力都想要找他的麻烦，恰好在此刻他却激活了全能系统。从此，监狱之中他说一不二，而外界他的传说也悄然展开。杀手雄绍爷，以后这监狱中您说的算。鬼见愁绍爷带我赚了三个亿，以后您就是我再生父母。西仓天王黄泉绍爷力度怎么样，不合适您尽管吩咐。王小龙绍哥，我想跟你！外界也是风起云涌。十二少绍哥吩咐，所有炸天帮全部集合！靓坤稍等，我先干掉蒋天生掌管洪兴再说。司徒浩南我早就说过，这东星必须由绍哥说的算！龙卷风绍哥吩咐，龙城帮上下一定赴汤蹈火，在所不辞！出狱当天，十万帮众齐聚赤柱监狱门口迎接王者归来！...
蓝血人的救赎
作品简介关于蓝血人的救赎蓝血人一直昏昧地活着，直到他的出现。他是蓝血人的救世主，更是神明。金黑都是人，那红血蓝血又有什么区别？今朝，即使要用拳头恫吓，大家也该坐下谈谈了。异能等级纸并强凶狂神...
我从海贼开始连通异界
作品简介紧急消息，现在插播一条紧急消息，司法岛遭受恐怖分子袭击，草帽海贼团宣布对此事负责初出茅庐的海军中尉西斯看了眼墙上的投屏，忍不住出一声冷笑。这四海的律法与正义，终究还是得靠我啊！...
圣铠战天
简介关于圣铠战天主角穿越到修炼铠甲的世界，主角在修炼铠甲时得到凝聚分身的能力，并且凝聚分身的物品来至于她们（火之分身一赤焰水之分身一水淼土之分身一地奎金之分身一金鑫木之分身一森罗雷之分身一狂雷风之分身一光之分身一暗之分身—冰之分身一这些分身都有自身1oo的实力，并且凝聚他们所用用的东西都来自于（你以为是系统找的主角，其实并不是。你以为主角的主角父母的实力是多少，你绝对想不到。主角真的是穿越的吗？不你要仔细了解一下。...
文娱：继母的女儿竟是未来天后
我，林鱼，开局获取平行世界记忆正当我想大展拳脚，筹备资金，踏足影视圈，成就一代影帝名导的时候，继母上门了，还带来了一个拖油瓶。我，苏清童，开局觉醒‘天后养成系统’本小姐上岸第一剑，先斩意中人，三年筹谋，五年规划，势要成为一代天后，一切就从今年夏天，报考中戏开始。结果今年夏天，原主的母亲，竟然要改嫁了，对方是艺剧世家，文工团认识的林叔叔。而且，他还有一个跟我一般年纪大小的儿子。真是麻烦。我是林鱼，听说继母带来的这个拖油瓶，还是个女学霸，小有名气的女艺人，但愿她不要影响我的名导之路。我是苏清童，听说林叔叔家的这个儿子，品学兼优，但沉默寡言，希望他不要影响本小姐的天后之路。于是，一个风和日丽的下午，继母带着拖油瓶来了，小区门口，两人正式见面。但林鱼和苏清童现，对方，是本书又名你们管这货叫冰清玉洁，一代天后？各位书友要是觉得文娱继母的女儿竟是未来天后还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
穿越盗笔：狗系统要我拯救神明
简介关于穿越盗笔狗系统要我拯救神明寒烟，一个与时俱进的小剑仙。稍微有一些社恐的她喜欢一个人待在自己的地盘看各种小说漫画电视剧某天，她正捧着看的津津有味。哪想一个威力巨大的天雷劈下，直接给她劈成焦炭。死后，她莫名其妙的绑定了一个垃圾穿书系统。也不说和她商量一下，直接就给她送到了的世界。不止如此，还天天逼着她去拯救书里的各个人物，还要让他们拥有幸福完美的结局。只要她出现摆烂的心理，系统就用完成任务送她回去来诱惑她！可最后，等她完成任务要离开的时候，她才现羁绊和牵挂，早就让她不舍的离开这个书中的世界！...