顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第9章 排除误解二(第1页)

绝大多数吸烟者相信吸烟有助于放松。事实上,尼古丁具有兴奋作用,会导致心率上升。

许多吸烟者都喜欢饭后点上一支烟。饭后是休息的时间,没有工作压力,也没有饥饿的折磨,非抽烟者可以全心全意放松。

不幸的是,吸烟者无法利用这段时间放松,因为他还有另一种“饥饿”需要满足。毒瘾不满足的时候,就无法像正常人一样。

他以为“饭后一支烟,赛过活神仙”,殊不知:让他无法放松的原因正是吸烟。尼古丁上瘾者永远无法彻底的放松,而且毒瘾越深,程度就越严重。

世界上最不容易放松的人,就是有严重烟瘾的人员。他们连续吸烟,永远都在咳嗽,血压很高,而且很容易受刺激。到了这种程度,吸烟已经无法完全缓解尼古丁毒瘾了。

记好了,吃完饭抽烟的人并不是因为享受才这样做,而是因为不这样做,他们就无法像正常人一样享受生活。

抽烟并不能帮您放松,只会摧毁您的意志,戒烟可以帮您恢复意志力和自信。

接下来再排除另一个误解:抽烟有助于集中注意力。

抽烟有助于集中注意力,又是一种误会。需要集中助力的时候,您会自动忽略其他的感觉(????)??。

比如周围温度的高低。假如您一边玩手机,进了一个空调房,您会自动忽略周围温度的变化。假如您一边吃饭的时候,一边玩手机,您的注意力在玩手机上,您会自动忽略味觉。

再举个例子,当您看一幅巨大的全景画的时候,您完全可以看到画中一只小鸟,而您注视小鸟的瞬间,您已经将画面中其他部分全部忽略了。

耳朵也是,即使在最嘈杂的环境当中,您也可以专注于一个声音,而对其他的声音充耳不闻,比如说您在菜市场的时候,您和菜贩问价格的时候,您可以只听这一个人的声音。

所以需要集中助力的时候,您会自动忽略其他的感觉。

因为这个说法(抽烟有助于集中注意力),您会点起一支烟,然后立刻忽略自己正在抽烟的事实。

如果您相信成为有助于集中注意力,担心戒烟会影响注意力。那么影响您注意的就是“担心”本身。(因为担心本身也是一个不良情绪。)

抽烟时大脑过度兴奋,香烟中的毒素会使血液携氧能力下降,导致供氧不足,使您难以中集中注意力。

排除第五个误解:抽烟是一个习惯。

很多人都认为抽烟是一个坏习惯,这是错误的,毒品中的毒瘾,尼古丁能排到第三个。

如果您认为抽烟不过是一种习惯,为什么别的习惯容易改掉?然而抽烟的感觉并不好,代价高昂还能引病症,却总是难以停止,因为抽烟并不是一种习惯,而是一种毒瘾。

抽烟到底是习惯还是上瘾?也许两者都是,但谁在乎呢,反正我们都知道很难停止。

但是,如果您彻底理解了不珍惜陷阱和抽烟者的本性,就会现事实并非如此。

我将对抽烟的渴望称为“痒痒”。

因为这样能止痒。

“如何止痒的?”

热门小说推荐
影视:从穿越小欢喜开始

影视:从穿越小欢喜开始

作品简介28岁的社畜姚策,一觉醒来出现在春风中学高三(3)班的教室里就在他以为这只是小欢喜的世界时,新闻头条上居然是乔晶晶被爆高中时期惨遭拒绝的新闻。...

我的外挂跑路了

我的外挂跑路了

人间有仙,是一座山是一道菜是一句诗是一柄剑,也是一个瘦削的背影。人间便是仙,在高原在海岛,匿于现在,显于过去。顾益意在人间,顾益亦在人间。这是一个从外挂跑掉开始的故事,本书又名顾益被外挂抛...

我在碧蓝档案兴风作浪

我在碧蓝档案兴风作浪

简介关于我在碧蓝档案兴风作浪因为穿越,星枫来到了基沃托斯,面对基沃托斯众多漂亮的女学生,星枫是选择坚守底线,做一个正人君子,还是释放自己的天性,做一些奇怪的事情。...

男主,你攻略错对象了

男主,你攻略错对象了

简介关于男主,你攻略错对象了燕文墨穿越到一本玄幻小说里,成了男主逆袭文里的退婚女配,为了苟住小命,也为了完成系统任务,她只能赶鸭子上架的去退婚,却不想,她的人生,也因为这次退婚,彻底改变了...

华尔街传奇

华尔街传奇

一位驰骋美国华尔街的洗钱专家,因为意外被害后重生二十一世纪初。如同老鼠掉进粮仓里,这是一个遍地黄金的伟大时代硅谷的疯狂崛起,华尔街的全球捞钱计划,一家家级潜力股公司叶冬青迷茫了,到处都是赚钱...

爱你如此不堪

爱你如此不堪

白杰寒,商业帝国大总裁,公认的第一美男,被评为全世界女人最想嫁的男人,罗小玫怎么也想不到这样的人物成了自己老公。传言他不好女色,传言他是个gay。我不干了,立刻马上离婚。某美男...

每日热搜小说推荐