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第5章 看多阴性文章 容易吸引负性能量引导修行才是正途（第1页）
一、站桩（具体看我的小故事）
1.无极桩
图为孙禄堂老先生站无极桩
（图在文尾，作者有话说，需要大图联系我留言）
丁罡咒：引天之精摄地之灵长阳消阴人道安宁天元蔽身地元藏形人
元正气汇合精英灾不能干害不能侵敢有犯我押赴北冥急急如律令
（站成无极桩，马上默念丁罡咒三遍，嘴唇舌头都不要动作）
无极桩站桩姿势：
双脚后跟靠拢，脚掌各向外分开45度（外八字），双手自然下垂，放于大腿外侧。身体直立，头部中正，双目垂帘（眼皮不要全闭合，留一道缝），膝关节微微弯曲保持平衡，注意弯曲幅度不要过脚尖，重心落涌泉穴，不要落在脚后跟（尤其是腿部肌肉震颤之际，如果重心落在脚后跟最易震伤后脑）。
站桩
时间：清晨面东，晚上面北（单身、身强体壮者晚上可站桩，体弱者、有配偶者清晨站桩）。初学站桩，时间最好定于清晨5点-7点，这个时间段又叫“破晓”，天地间阳性能量逐渐加强，光明驱散黑暗。我们人体也是一个小宇宙，气机变化与天地同步，此时练功，有助于增阳涤阴。在室内站桩，应先通风排气，散去人体夜晚排放的秽气。不要随便在野外站桩，不要去坟地、马路边、河边站桩练功。
最开始站桩，起码半小时，逐渐加到一小时（如同烧开水，时间太短，火候不到），每天坚持，必有奇效。
站桩心法：不要意念引导！第一步心法：心神笼罩全身皮肤，细心体察身体皮肤表面的轻微变化，比如肌肉跳动、蚂蚁爬行感、冷热酸麻涨疼等。哪里的皮肤有感觉，心神就关注哪里。如果没有，意识关照全身皮肤，细细寻找身心的微妙反应。
第二步心法：心息相依。心神关注呼吸进出起伏上下，心放在腔子里。
站桩时，不可看电视，但可以听轻音乐，自己选择能使心神安宁平静喜悦的纯音乐（无歌词），不要选择听起来感觉忧伤哀怨悲观绝望的曲子。站桩要保持心情舒畅，如沐春风，自然喜悦。
站桩的效用：站桩可以培养元气，疏通经络，调和气血，增强免疫力，治疗各种疾病（包括已病与未病）。
站桩的原理：人与动物的主要形体区别就是直立行走。站立，是顶天立地的姿势，可以感通天地能量，天地人气场合化一根立柱，古称“一气贯三才”。
无极桩是模拟无极将开还未全开的状态，就是无极往太极的演化，我们站无极桩，体内气机就按无极模式演化，就能补充精气神。我形象比喻为“充电”，平时有空闲，也可以站十分钟左右，放松身心，为身体充能。
混元桩这个桩架可看成是混元模式，可以形成浑圆气场，引导体内气机按此模式自然运行，气机动，真气熏蒸，可以培元固本，调整体内阴阳平衡，促进气血流通，改善体内循环。长期站桩，百病消除，身体康健。
注意事项：（所有桩功通用）
1.站桩之前，排空大小便，穿宽松衣服，解下手表腰带；
监狱掌勺：一不小心混成监狱老大
徐帆穿越到鹰酱监狱，被要求给犯人做饭，做不好就得接受暴行。危急关头觉醒大锅饭系统，疙瘩汤横空出世，成功拴住了犯人的胃。狱霸的植物人弟弟闻到徐帆制作的饭菜香味，竟然奇迹般的苏醒。常年被隐疾困扰的八尺大汉们吃了徐帆的牢饭，做回了真正的男人。不孕不育的女犯人吃了徐帆的牢饭，恢复了生育能力，简直不要太神奇，整个监狱都惊呆了。每次饭菜的汤底都被高价拍卖，一饭难求。为了多吃一口牢饭，犯人们大打出手。刑满犯人不愿出狱，只为能一直吃这里的牢饭。外面的人无意中品尝到牢饭，打破头想进来，只为了能吃一口这里神奇的饭。徐帆在重刑犯监狱混的风生水起。不久后，徐帆纳闷，我一个厨子，怎么就成了监狱老大？多年后，鹰酱整个国家暗流涌动，代号食神的血色教父操纵整个地下黑暗势力，搅风搅雨，鹰酱麻了监狱掌勺一不小心混成监狱老大...
上门女婿是个大人物
古言，半农田半宅斗，温馨小甜文，适合喝喝茶，慢慢看唐昭乐以为捡个病秧子假意成婚，再找个养子就能保住家里田地，安稳余生，结果半年修身养性，病央子病却好了大半。这假夫妻总不好成为真夫妻，都是天涯苦命人，凑活过日子也不是不可以。不曾想病央子家人找来打破平静。她被请进了高门大院，婆婆看不起她农村出生，也见她把儿子病养好了，...
兔子报恩十世不晚
猪八戒在广寒宫点了一把火，他想借此和嫦娥私奔。嫦娥的玉兔，差点就被这场火烧个魂飞魄散。玉兔被修仙凡人云卿所救，云卿却因此被烧死。玉兔一心报恩，在得知云卿要历经十世轮回的时候，下凡追随只为能还了救命之恩。一连追随九世的玉兔，均没有用武之地。直到第十世，她总算有了些用处。然而，她却得知自己之前九世都寻错了恩公。这一世，...
新婚夜，植物人老公被我撩醒了！
先婚后爱大型真香现场追妻火葬场时浅被继母设计，被迫嫁给了个植物人。植物人老公有三好有钱，有颜，醒不了！昏迷三年多的傅斯年醒来，现自己多了一个妻子。小娇妻肤白貌美大长腿。傅斯年表示不爱，不需要！随后冰冷冷地甩出一份离婚协议。不久，小有名气的时浅被拍到上了大佬傅斯年豪车的照片。傅斯年公开澄清我和时小姐认识。网友只是认识吗？都车接车送了！坐等傅大佬在线打脸，九百万粉丝看着呢！再不久，红出圈的时浅被拍到与傅斯年同时进入一家酒店，三天三夜才出来。傅斯年再次澄清我与时小姐不是你们想的那种关系，并未交往。网友傅大佬一定是追求失败！这世上若有傅大佬都搞不定的女人，那一定是她们的女神时浅！三千万粉丝，继续吃瓜！再再不久，坐拥两亿粉丝的时浅在最佳女主角颁奖典礼的现场，孕吐了！傅斯年缓步上台，搂着时浅的腰，谢谢大家关心，傅太太怀上二胎了！两亿粉丝集体懵圈时浅大美人竟然已经是二胎了？她们吃瓜的度到底是哪一步没跟上？...
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简介关于科技城从抗战到大国崛起嗬！小日子，佝偻尔。有了这个如此神奇的空间在，莫说六年，三年都不需要，咱们便可马踏岛京赏樱花。不过，既然咱们拥有了能够连通后世商城的能力，就不能如此目光短浅，仅仅把目光放在国内这一亩三分田上。老者边说边蹲了下来，随手在地上画了个世界地图。这里是一个我们耳熟能详的不冻港，可以北上直入北冰洋，让潜艇蹲守在鹰酱的家门口这里的粮食一年三熟，可以填饱我华夏七千万人的肚子这里的航道关乎我国海上石油的运输这里是我国三大教之一的起源地，自古以来不可分割的一部分这里是我国商朝时期移民的栖息地，他们现在正在受苦受难，需要我们去生活在现代的李浩轩通关了一款名为的游戏后，被华夏复兴系统砸中。带着他回到了小日子侵华前夕，赠送了他一块这个时代未知地域的土地。并让他拥有了可以通过系统在后世网上商城购买物品，以及利用系统功能在这块土地建造科技城的能力。李浩轩在这片土地每建造一栋住宅，系统便随机增加一到四位原住民。而这些原住民有这个时代牺牲的先烈，后世先烈的子孙，及系统随机生成的精英。当这群人汇聚一堂，又会创造怎样的奇迹？...