手机浏览器扫描二维码访问
他深吸一口气后用力举了一下,只瞬间就知道自己力气不够,顿时也有些尴尬,这个重量恐怕很多稍稍锻炼过的女孩子都能举得起吧?
突然有些怀恋游戏里的自己了,在游戏里他可是能搬几顿砖的真男人!
力气不够的情况下,他自然不能保持现状的专业姿态了,身体开始有了起桥的动作。
旁边的胖子老爹看到了连忙叫道:“起桥了、起桥了,赶紧把姿态放正!”
“闭嘴!”刘伯瞪了那看戏的胖子一眼,随即转身对着狗哥道:“你继续!”
很多做卧推的人都认为起桥是不标准的动作,甚至很多健美先生还夸大起桥的副作用,但事实上,在需要突破力量瓶颈的时候,起桥是很有必要的。
上半身力量不够,人体下意识就会借用腰腹的力量,身体便会拱起,这并不是说不可以,只要动作得当,反而会有助于你突破现今力量瓶颈,要不然你就算动作再标准,一辈子都只能举个十公斤单片有球用?
果然,狗哥在借用腰腹力量之后,开始推不动的举重器居然勉强的举了起来,老刘稍稍靠近了一步,大部分没经验的人在突破力量时一个操作不当可能会伤到自己,他靠近准备随时支援。
但让他诧异的是,这孩子比他想象中要稳,即便是突破力量这种不稳定的情况下,他的节奏依旧完美。
随着时间推移,狗哥慢慢熟悉了那个重量,身体也开始试着回趟,不再借用腰腹之力,居然也能勉强推得动这个重量了。
过程非常流畅,让刘伯这个专业的部队训练师都挑不出半点毛病,顿时好奇问道:“小宇,你以前练过?”
狗哥一愣,说实话.....还真没有,游戏里算不算?
见对方没回答,刘伯微微眯了眯眼,随即道:“你起来.....”
“哦.....”狗哥忐忑的放下举重器,从卧推器上缓缓起身,呼吸由重转轻,没有一点违和,刘伯见状眼中闪过一丝异芒。
“你对着这个打一拳给我看看!”
“诶?”狗哥闻言望着刘伯指着的那个拳力测试器微微呆。
“刘哥不要开玩笑吧,那个是专业测试器,低于8okg都是不上档的.....”老爹赶紧解围道,他那个儿子他是知道的,虚得手无缚鸡之力,等会要是灯都打不亮就太丢人了。
狗哥微微皱眉,自己老爹一副很了解自己有多没出息的模样让他心里微微有些不舒服,明明一天到晚在外面鬼混都没管过自己。
想到此他想起了游戏里教官关于他劲的技巧,下意识的,沉腰立马,深深的调整呼吸,几块核心肌肉随着自己的呼吸从放松慢慢绷紧,节奏保持了惊人的一致,瞬间,狗哥猛地睁眼,眼中一道光芒闪过,气势瞬间变得凌厉起来。
碰!!
2o9kg!!!……
2o9kg!!!
一个飙红的数字让后面喝水的胖子老爹瞬间一口水从鼻孔里呛了出来,猛地呛了几声后,愕然道:“我擦,这测试器坏了吧?”
刘伯则是将眼睛眯成了一条线,他一点不怀疑这个数据,虽然一个看起来无比肾虚的孩子打出了近乎职业拳手的力道说出来有点扯,但那出拳的节奏之流畅,几乎将身体利用到了极致,不考虑身体的话,这一拳绝对是一流拳师才能打得出来的一拳!
“小宇练过武?”刘伯突然问道。
“啊?”狗哥愣愣的望着那个数字呆,听到刘伯的问话后回过神来的他顿时慌乱道:“没....没有啊!”
随即有些不可思议的看向自己的拳头,说实话,他甚至有点相信自己老爹的观点,是不是测试器坏了!
----------------------------------------------
从健身中心出来的老刘在与那那一家子告别后漫步走到了一个比较安静的大道上,走了良久后最终还是拿出了手机,给自己的老上司打了电话过去。
“喂,小刘呀,怎么样?在那边住的习惯不?”电话那头传来一阵中气十足的声音。
“有些不习惯.....”老刘脸上难得的露出了笑容:“太湿热,还是咱老北城好。”
“哈哈!”电话那头传来爽朗的笑声:“这么快就想翘工回来了?怎么?那小混账是不是完全没得救了?”
“这到不是.....”刘伯顿了一下,压低声音道:“老领导呀,您这孙子,可能不简单呢....”
“哦?”
本章完
简介关于系统我能给女总裁安排任务凌云,我扣子松了!松就松呗!帮人家扣一下嘛!没空!人家求你了啦!求人办事就这种态度?你还想人家怎么样嘛!凌云的系统绑定目标后,可以通过系统下达任务。完成有奖励,完不成就要接受惩罚!奖励不奖励的凌云倒不是很在乎,惩罚目标这事他在行!第一个目标就从高贵冷艳的女总裁开始吧!...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血...
穿成清冷的炮灰师尊,顾卿云白捡了两个变态的徒弟。一妖一魔,变态加倍!他勤勤恳恳战战兢兢,以摆脱炮灰结局为己任。他觉得自己已经够悲催了,结果系统总时不时的挖坑给他跳!系统!你炸了!嗯?画风怎么越来越不对女主和别的男人谈天说地,笑的花枝乱颤,你们不去?朝辞看我做甚?白帝看我做甚?顾卿云后来,在他孤身只影独守云雾缭绕峰,心如死灰时,他随手救下的小崽子忽然有天出现在了他门前。从此,他养了一个属于自己的小崽子。少年会跪在他脚边,仰着脸,唇角含笑,虔诚的喊着师尊。顾卿云觉得自己真的是莲花台上的神明,而林颐安是唯一个至始至终,只忠于他的信徒。...
简介关于重生八零军嫂她声名在外或许是因为这一世虐渣打脸的事情做得有点用力过猛了,甘景枳报完上一世的仇后本想关心一下自己刚嫁的这位兵哥哥,可人家却不理她,说她太狠太狡猾了,他不喜欢她这样的女人。好吧,她也不是那种死缠烂打的女人,既然人家不喜欢自己,那她就忙自己的事情去好了,懒得再在他身上浪费时间。可是这人是怎么回事,说不喜欢的明明是他自己,怎么又怪她薄情寡义起来?还指着她被他弄大的肚子说她想要去父留子!拜托,脚长在他自己身上,他自己要走,竟然还怪她不留他?这世道的天理都是他在说,她只好无语地翻白眼,自己带着小包子门过自己的生活。...
都市重生日常创业多女主人到中年蹉跎一生的林浩被泥头车撞飞了,重生到了2006年。这一年,老妈还在世,胖子家还没破产。这一年,股市正牛,楼市兴旺,遍地是机遇。这一年,林浩十八岁。前世的种种遗憾都不会再发生,所有的机遇都将牢牢握在手里。还有那个躲藏在人群中的宝藏女孩。林浩,你是不是不喜欢我啊?林浩,你把手伸过来!快点!老公,亲亲!林浩懵了!这剧本怎么不一样了!原本只想撩拨一下的林浩发现事情大条了!你好好的学霸不做,天天求我亲亲抱抱举高高?说什么怕打雷?不就是馋我身子吗?说什么够不着背,让我帮你挠痒痒?哎哎哎,你脱衣服干什么啊!林浩我真的只想做个渣男啊!...
简介关于穿成万人迷魔皇后,我就不开窍『万人迷穿书病娇微好笑无cp单箭头暧昧』凝雪寒是魔皇,魔族之皇,而魔族对于魔皇有着一种狂热到病态的感情,他们一生都在追随着自家陛下的脚步,可是他们现总有其他族妄图拐走他们的陛下,真是士可忍,孰不可忍。看着那群人异想天开族,还想陛下和他们的道子一起对付他们,做你的白日梦去吧。再看着不远处的精灵白莲花族,他们就牙痒痒,那些白莲花只会装可怜,每次都用这一套骗陛下。还有在天上飞的龙不要脸族,魔族更是牙痒痒,长得壮了不起啊,有翅膀了不起啊,每次都像孔雀开屏一样在陛下面前飞来飞去的。那边的妖骗子族就更过分了,瞪什么瞪,说的就是你们的妖皇,那么大了,还变成小蛇欺骗我们陛下的感情。而人族龙族精灵族和妖族也在唾弃魔族,说我们异想天开,白莲花再加不要脸,看看你们一个个的穿得什么,有本事多穿点!最后世界之外的深渊魔族也加入了战场,那是我们的殿下,都给我通通放手。人族魔族精灵族龙族妖族你谁?懂不懂先来后到啊,滚一边去。...