手机浏览器扫描二维码访问
28体力（第3页）
床上运动姜意在心里骂了一声艹，他根本没往这上面想好吗
但郁钦川都说出来了，姜意必须据理力争，床上运动怎么就不算运动了
既出了汗，又愉悦身心。
姜意摆事实讲道理“要是把计步器绑我腿上，一场下来都算长跑了”
他反驳角度清奇，郁钦川眼里浮上浅淡的笑意
“这个问题，可以等下次我们实践之后再谈。”
姜意睨他“想得美，我就是比喻。”
谁要在开车办事的时候变态的把计步器绑腿上啊
简直魔鬼
事实证明，郁钦川就是这么魔鬼变态加恶趣味。
姜意光溜溜地躺在床上，看着计步器上的数字，后悔没有绑手机。
这样明天一早还能多收点能量。
晚上和郁钦川做有益身心健康的运动到大半夜，姜意以为晨跑的事就到此为止，结果早上七点郁钦川就把他从床上挖了出来。
顶着一头乱糟糟的头，姜意瞪面前一身运动装穿戴整齐的人，起床气无差别攻击
“郁钦川你是不是有病今天周六”
他感冒都还没好完呢。
郁钦川拉他“早睡早起身体好。”
“那你晚上倒是让我早睡啊”姜意暴躁。
就是想着今天不用上班，姜意昨晚才纵容郁钦川把自己压在床上正面煎了反面煎。
郁钦川“成年人睡眠时间七到八小时就足够了。”
姜意倒下砸进柔软的枕头里，闭眼躺尸“我不是成年人。”
反抗无效，最后姜意还是被郁钦川强行拖下了床。
看着替自己挤牙膏的郁钦川，姜意暗自磨牙，只觉得一腔起床气无处泄。
他烦郁钦川不让自己睡懒觉，但对方又的确是为他着想。
为了让他起床，郁钦川帮他要穿的衣服找好，洗脸水放好牙膏挤好面面俱到，就差亲手替他洗漱了。
金丝雀太体贴也不行，都不好意思脾气。
姜总在心里叹气。
“原来咱们小区环境这么好，空气还挺清新。”
不情不愿骂骂咧咧的姜意，在克服最初的困意出了门后，原地蹦了两下，感受着微润的凉风吹拂过脸庞，整个人都精神起来。
郁钦川让他做跑步前的热身运动“绕着小区跑十圈后我们回来吃早餐。”
难得早起一回，姜意胸有成竹点头“没问题。”
他们小区又不大，不就是十圈么，简单。
开跑之前姜意还了一条朋友圈
一日之计在于晨，晨跑跑起来
配图是他拍的小区绿植，他整个人就两根手指头出镜比了一个v字。
“跑的时候匀缓慢跑，不要用嘴呼吸”
郁钦川跟姜意讲跑步诀窍，后者听了几句嫌他啰嗦，豪气万丈一摆手
眸中客
作品简介我想吃烤鱼给。我想要灵石拿着。我想要宠物行。我想要长生不老我想要山珍海味某徒弟内心...
海贼之蓝麟大将
一往无前，热血，永不妥协，幻兽种麒麟果实，操控风雷，体术，霸气，肌肉，重戟，单女主，女主云雀，设定为赤犬的女儿海圆历1515年，赤犬在北海救下一个银蓝眼的少年，海贼世界的历史车轮开始转动。从北海小国，到大海之巅。从稚嫩少年，到蓝麟大将。血脉与宿命。现实与梦想。海贼与海军。回间，海鸥旗帜飘扬，雪白披风猎猎。各位书友要是觉得海贼之蓝麟大将还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
左相请留步，我是你死去的白月光
元启二十四年，被天盛国百姓称之为天灾之年，前有战神异姓王北尧，于边境中敌军埋伏，全军覆没后有护国公府自恃功高，逼宫叛乱，被抄家灭族。嫡女施清欢也被未婚夫万箭穿心，当场死亡。知晓阴谋的她含恨重生，已是十年之后。摇身一变，成了将军府被二房迫害致死的孤女林曼筠，孤苦无依。仇家却翻转朝堂，一个个权势在握，风生水起。施清欢毫无畏惧，扮猪吃虎让二房家破人亡。以身作局，攀上左相助自己女扮男装入朝堂。仇要一步一步报！人要一个一个杀！手不染纤尘，却已大杀四方！就在她翻转局势步步生花时，隐隐觉得有些不太对劲。她接近利用的左相大人，最近看她的眼神总是炙热得很，还步步紧逼，将她抵到墙角无奈之下，施清欢自报家门左相请留步，我是你死去的白月光啊！...
扁栀周岁淮的小说全文免费阅读无弹窗
单项奔赴的三年，扁栀把自己活成了一个笑话。所以，当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时，扁栀毫不犹豫的选择了离婚，从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹，扁氏二十三代国手医师是她亲妈，哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁，弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产，眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮的小说全文免费阅读无弹窗还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
阴看米，鬼哭嫁
我出生那天，纸人前来作揖，放下一份买命钱。为了活命，苗疆阿婆让我躺纸棺骨压身落生葬，引来百鬼叩拜九龙断。阿婆说，有阴人想要我的命，她藏起了我的影子，十六岁前绝不能照镜子。我谨记在心，却不想，阿婆先出事了走投无路，我继承了阿婆的衣钵，看米走阴，专治别人不敢碰的因果病。看阴阳牵亡魂了恩怨我能化解天下的因果，却解不开自己的劫！十八岁那年，百鬼哭嫁纸人抬轿，他和劫一起来了各位书友要是觉得阴看米，鬼哭嫁还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
重生之偏执大佬暗恋我
简介关于重生之偏执大佬暗恋我重回离婚前，费林林看着眼前鲜活的6延，又是哭又是笑。那个冷漠矜贵的男人皱眉看着她你还想要什么？他们对立坐着，桌面上摆的是离婚协议。费林林做了一个大胆的决定，她站起来，走到6延面前，拉着他的领带迫使他抬起头，跟他深如墨色的眼睛对视。这样深邃如古井的眼睛，藏得住一切情绪，怪不得她前世从来没有察觉6延的爱意。费林林低头吻下去，想要你，行吗？6延行，太行了，恨不得双手奉上。美惨强女主x暗恋成真霸总1v1双处重生文霸总内心戏多...