手机浏览器扫描二维码访问
第46章 增加训练项目（第1页）
林妮这段时间，训练很刻苦，所以她在体育专业方面的成绩是有升的！
这天胡志宁在操场上跟林妮聊天！
“林妮呀，你有没有想过，我们增加一些项目！”
“我能增加什么项目呀？”
“我想过来，七项全能你肯定不行，这跑步的项目你还是省省吧，不过这用力气的项目是你的强项！在举重、摔跤、拳击这几项你都有潜能！”
“真的吗？”
“这还能有假？你平时最重能提起多多重？”
这胡志宁问林妮！
“我不知道，没有试过，不过我能拎起我二姐这种体重的人！”
“她多重呀？”
“大概是七八十斤吧”
拎起七八十斤，也算是力气很大了！
“这样吧，下次训练的时候，我带你去二中的体育场，他们有举重设备，到时候你试试！这几天你先回家适应一下腰部，挑挑水试试看！”
“那太好了！”
这几天林妮都抢着要挑水，平时都是大姐挑，这几天她硬是要帮忙。
“你这脑壳怎么了，这挑水是体力活，林舒都不爱干，你却争着要干！”
不仅仅是挑水，只要是家里的体力活，她都想试试！
在家门口有一个所谓的磨石！
这东西依旧废了很久了，都没有人收拾，主要是因为太重了！
听林宝秋说以前这东西要转动，都得是牛拉才能转动。
“爸，你猜猜这东西有多重！”
“大概是四百斤吧，我听说都要四个很壮实的人，才能抬起来！”
“四百斤，你能将它扶起来吗！？”
“我不行，老了，要是年轻那会儿估计是可以扶起来的！”
“要不我俩比试比试！”
“比试可以，不过就不要闪了腰就是！”
“行，那我们先活动一下！”
说着林妮就压了压腿，又扭了扭腰！
林宝秋也是活动了一下胫骨！
“爸，你先来！”
这林宝秋蹲下来，先试了一下，又调整了一下姿势，接着使劲用了一下力气！动是动了一下，可还是没有立起来！
轮到了林妮的时候，她先是找了找合适的姿势，接着推了一下！
然后才正式的要用力了！
我在古代后宫引领内卷狂潮
简介关于我在古代后宫引领内卷狂潮大厂hR江月白穿越到江南八大富商家中，妥妥人生赢家。某日被逼参加后宫选秀，人家在凹造型，她却当场摆摊卖课，教美人们面试技巧。被贵女当场踢馆，招来选秀主管。秀女们摇头叹息这波要完。只是，这江月白怎么不仅进了宫，还混得风生水起。自己卷得飞起，升职加薪步步领先也就罢了。怎么皇上也被打了鸡血，卷卷卷，朕要卷出世界强国。怎么皇后也被打了鸡血，卷卷卷，本宫要打造史上最强后宫。怎么奴才们也被打了鸡血，卷卷卷，咱也是会背诗的文化人。本文又名酷美帅hR女主重生后，心机女主又在暗暗策反篡改宫斗系统，当人工智能卷到了古代后宫...
快穿：白月光高不可攀
简介关于快穿白月光高不可攀她于死寂中苏醒，无意间碰到了一个个绝望的灵魂，开始了快穿之旅。世界1穿到全是病娇的世界怎么办？她要开始黑化了，改变女子只能呆在后院的命运，引着女子走上科举考试的道路世界2穿成被神佛抛弃的佛子怎么办？那便坠了魔，灭了这满天神佛世界3从神坛坠入到了泥潭，从白月光到全网黑，最后，全网哭着喊着姐姐，你往那一站，我们就知道你是无辜的。世人只道这世间众生皆孤寂，应怪众生未见过你。她是救赎亦是毒药...
影后的咸鱼男友
作品简介重生平行世界，很多事情有了变化， 陈浩本想当一条混吃等死的咸鱼。 可等到他现，这一世他可以大展拳脚时 嘿嘿，他决定玩把大的。 比如...
止于新欢
简介关于止于新欢周盼莹和周浔笙是养兄妹，阴差阳错成了夫妻。在他眼底，这一切都是周盼莹算计得来的。而在周盼莹眼底，她知道周浔笙一点都不喜欢她。经过互相折磨的两年，周盼莹结束了这场惨烈的婚姻。以净身出户，流产出国的代价解脱了。三年后她再度回国，看着周浔笙介绍着自己的未婚妻。周盼莹才知道，原来在周浔笙的恋爱中，女方也是能被人介绍，被大众所知的。好在她已经不会在为了周浔笙而难过。她亲手为他设计婚房，以养妹的名义送上祝福。可就当她真的一点不在乎的时候，周浔笙却红着眼，攥住她的腕骨，莹莹，你真的一点都不在乎吗。...
![[红楼]佛系林夫人](/img/46961.jpg)
[红楼]佛系林夫人
入v公告本文将在8月29日入v，入v当天万更，v后保证日更三千，尽量六千，达到要求即可掉落加更，爱你们穿到红楼，现自己是出场即死亡的远嫁庶女还好，反正她有异能贾敏重生，想要改变前世悲惨命运...
选秀黑幕，一首七里香打哭关系户
简介关于选秀黑幕，一七里香打哭关系户娱乐圈经典歌曲重生全能爽文王腾穿越到蓝星，正好晋级折江好声音决赛，结果却遇到一个关系户。导演助理王腾，这一季的冠军已经定了，决赛时你需要出现一点儿失误。那音你这七里香就是为了好听拼凑起来的。马户你在我这里拿不到高分。王峰我的观点和马老师一样。于成庆我的观点和王老师一样。赵波是我写的。王腾我本来只想好好的参加一次比赛，既然你们都这么针对我，那我就只好把你们送走了！本以为王腾是斗不过好声音节目组和那音等人，结果他直接掏出雨一直下你还要我怎样说好的幸福呢，素颜有何不可海阔天空挪威的森林等等宝藏歌曲，同时拿出好声音节目组搞黑幕的证据。那音王腾，我错了，请你原谅我。王峰我承认我当时说话声音大了点，请你不要介意。折江好声音节目组导演王腾，给我们节目组一次机会，我们以后再也不搞黑幕了。王腾我本来想以普通人的身份参加比赛，结果换来的却是处处针对，我摊牌了，我是个音乐天才。随着王腾进入大众的视野，他一次次刷新人们的认知。本以为他的舞台只在华国，没曾想他又掏出棒子国阿三国漂亮国等国语言的歌曲。且看王腾如何在音乐领域制霸世界！简介无力，请移步正文。...