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第29章 一顿平平无奇的早餐（第1页）
张磊还是想试一下健腹轮，至少先先熟悉一下动作。
他拿出老婆的瑜伽垫铺好，跪在上面。双手握紧健腹轮的把手，慢慢推出去。
到达极限后再拉回来，尽量不要拱背，这样才能锻炼到腹部，而且不会伤到腰。
因为张磊利用白天的时间，见缝插针地看了不少教学视频，所以很快就掌握了这个动作。
“还行，没有我想象的那么难。”
张磊一次做了七个，停下来休息片刻，回忆一下动作。
“这次做十五个试试。”
张磊第二次尝试，从第十个开始，就有些吃力了。
这个动作并没有完全锻炼腹部，其实胳膊和腿也在用力。
“再来两个，十二、十三。”
这一个再拉回就是第十三个，突然有人拍了一下张磊的翘臀。
“白大软！”
张磊一下松劲了，整个人趴在地上。
“你没摔到吧！”
原来是李梅，关切地将张磊扶起来。
“没事没事，你突然拍我，吓我一跳。”
“恩，你屁股撅得老高，我忍不住就拍了一下。我也明白你为啥喜欢拍我屁股了，肉肉的很有手感。”
“那我也不是白大软啊，我是黑翘硬。”
“哈哈哈哈，说什么呐。你最近一直健身吗，又是跳绳又是做这个的。难怪腹肌有了，那啥也比以前厉害。”
“恩恩……我健身也不是为自己，是为你。”
“那我谢谢你啦。但这会儿已经晚了，赶快洗个澡睡觉吧。被窝里软乎乎暖和和的。”
妻子的温言软语，真是……耽误张磊进步啊。
张磊也确实累了，安慰自己说“明天做也行，正好看看隔一天完成，点数会不会有变化。”
于是张磊就洗洗睡了，今天大家都累了，熄灯后也没有再加班。
次日一早，张磊醒来后，系统来两条消息。
“今日经验任务：当一天保安。”
“今日技能任务：做一组2o次的健腹轮。”
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