手机浏览器扫描二维码访问
在罗啸专业的眼光里,这个人做的动作都不算错。
尽管不标准,可还是能够起到一定的效用。
就是,太没力了些。
绵绵软软,慢慢吞吞,就像……
像什么呢?
罗啸一边朝那方走去,一边随手拿起一瓶水拧开。
像大排档赠送的酒酿小汤圆,在汤勺的拨弄下荡漾在乳白的水面。他想。
让人无端的,有些口渴。
闻出来了
许宁咬着唇趴卧在地上,犹豫着是否要泄露嗓间的呻吟。
肌肉在泡沫轴的刺激下发出阵阵胀痛,很疼,但并不是不能忍受。
只是,现在这处健身房里并不止他一人了,他并不确定自己如果放任自己的声音飘荡在空气中,会不会引得另一个人的不喜。
是的,他知道罗啸来了。
怎么能不知道呢,他时刻都在关注那个人。
电梯停下,足音响起,是独属于一个人的大大咧咧又硬朗十足的脚步声。往日在健身房打扫时这个声音总是会似远似近的在他耳边响起,却从未为他停下。
但现在,许宁知道,这个声音是为他而出现的,声音的主人会迈着步伐走向他。
光想到这,他的心就变得很熨帖。
身体,也跟着变得软了起来。
这时候他该站起身,叫一声“教练”,而后开始今天的运动。
可许宁想到刚听过的讲座,想到自己在来之前浮动的心思,身体顿了一下,便又自顾自地继续拉伸起来。
他想……抓住每一个机会。每个来之不易的,和男人接触的机会。
他想让妄想变得更真切。
想与男人靠得更近。
想让男人的心,为他而动。
尽管许宁觉得这几乎是不可能的事情,但他还是想试一试。因为他没什么可失去的,但如果能够骗来一颗珍宝,那他就拥有了一辈子的幸福快乐。
只不过许宁忘了一件事。
让不知情的人上当,叫做“骗”。
对方如果知情了还愿意跨入陷阱,那就不叫“骗”了——该叫“顺水推舟”,“正中下怀”。
当然,罗啸现在还不知道健身房里这个闷头拉伸的大男孩就是那个阴险绑架他的绑匪。
他只觉得对方太乖巧了。
纵然没有人监督,还是认认真真按照他教的步骤去做每一个动作,连每组的数量都不少数一个。
“腰塌了。”
在许宁调换动作开始拉伸肩背肌肉时,罗啸终于走到了他的身旁。
准确的说,是紧靠许宁的身后。
肩背肌肉的拉伸不似臀腿,更多的需要靠身体本身的力量来舒展。这时候最好用手抓握住一个稳固的扶手或是器械,而后拉开一个脚步的距离扎好马步,将上半身弯下,与下半身呈九十度,一边将重心放在臀腿往后坐,另一边手则紧握住扶手,使得手臂连着肩膀和背阔肌的位置最大程度地拉伸开来。
作品简介拜金女友嫌孟宇工资不够挥霍提出分手,投入了保时捷富二代的怀抱。孟宇一怒之下,觉醒了系统,开局全球物价贬值亿万倍,只有孟宇的钱成功保值。原来五毛只能买一个小肉包,现在可以买十辆劳斯莱斯。原来几千只能…...
授徒返还未来女帝骑师灭祖势力展谷梁渊穿越玄幻世界,成为一方圣地的师叔祖,虽然天赋平平,但辈分极高。一朝觉醒授徒返还系统,只要传授徒弟神通宝物,就能千万倍返还。各位书友要是觉得开局圣地师叔祖,女帝为徒仙为奴还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
佟宛颜的一生,极为跌宕。生为庶女,充养嫡女。临出嫁时,却被打回原形,重为庶女。不过,一切戏谑从她替嫁入毓庆宫时,只剩扶摇直上。佟宛颜爷,你心悦妾身吗?胤礽挑眉独宠和天下,孤都给你!本文主旨只有一个,宠宠宠,甜甜甜!!!各位书友要是觉得清穿之太子宠妃还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
降临在了一个人人会养蛊,个个会下毒的苗疆世界里,聂羽却现,自己不仅会一百种下毒的方法,更会三百种蛊术,更可怕的是,他身边还跟着一个游戏中的终极boss诡异玄幻我随身携带着盖世毒魔...
白玉雪以魂魄姿态飘荡于世间几十年,一朝重生。激动不已的她立马抱紧怀里的宝贝女儿重来一回,我只想带着我闺女独自美丽困难时期,缺衣少食生活贫苦,她这孤儿寡母无依无靠是个人都能来踩上一脚不怕,有随身带来的模拟经营牧场空间,动动手指,一下家,再一下致富,眨眼间就让你高攀不起。于是乎,白玉雪给自己制定了一个小目标以最快的度把自家闺女养的白白胖胖快快乐乐。可是,眼前这男人又是从哪里冒出来的白玉雪这位先生,我男人早死了的,你别想冒充。某人因为想你,所以我跟阎王又借了一辈子。穿越风雨,披荆斩棘,只为再次拥你入怀。白玉雪那啥,容我先缓缓。小闺女讨厌鬼不要跟我抢妈妈...
简介关于我与神明画押,你们都变王八开局遭遇要在众目睽睽之下表白的颜罗急中生智,公开对小少爷喊话苍术同学,智者不入爱河,建设美丽祖国,让我们共建和谐社会吧!小少爷一开始的小少爷你走开你离我远点我害怕自我攻略的小少爷卧槽她骂我,她不会喜欢我吧,卧槽她刚才又看了我一眼,她不会喜欢我吧后来真香的小少爷她居然知道我的生日,还给了我一个蛋糕,她一定是喜欢我!\真的只是想吃蛋糕的颜罗...