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第12章（第1页）

冬烈冲他龇牙一笑：「我发现了个训练秘诀，能提高长距离项目後程耐力。」

齐教练手上动作一顿。

他非常希望这是真的，因为如今华国选手短板就在这里，绝大多数选手的後程降速都十分明显。

不只是长距离，往往在500米的最後100米，还有1000米的最後两百米，速度下降非常快，导致每每最後时刻不能守住战果。

按理说是耐力问题，加大训练量就能解决。可即使是队里训练最拼的伍霍丶贺盛兰，在高强度的体能训练下，这个问题也没能很好地解决。

但又怕是冬烈开玩笑，这小子皮得很。

「你别唬我，」他提醒着，「我可还在给你松解肌肉呢。」做人还是要有点道德和良心的！

冬烈也没拿乔，良心在线道：「秘籍就是变速。」顿了顿，解释，「当心跳加快，呼吸困难时，肌肉就会堆积很多乳酸，越是这时，越要更强烈地刺激它，减速丶加速丶减速丶加速。反覆刺激，反覆突破极限，才能改善比赛後程降速问题。[1]」

齐教练没听过这个说法，也没听说过体育圈里哪个教练丶运动员用这种方法。

「哪里有这个说法？还是你自己想的？」齐教练有点疑惑。

冬烈指了指训练包里揣的几本英文书：「诺，那里头。」

「我怎麽没看到过？」齐教练疑惑，冬烈能买到的，肯定都是大路货，教练组多半也看过，怎麽没人看到这茬？

「都零零碎碎的，好多本前後关联着看才能串起来。」冬烈表情正直又无辜扯瞎话，这训练方法他在很多世界都学过。

齐教练有些怀疑，但也不觉得离谱，这小子原来就老爱念叨乳酸这些，引出肌肉刺激後要休息恢复之类的话。

「我看看。」齐教练走去看了看包里的那两三本书，拿来翻了翻。

他的英文水平，体育行业的外文阅读可以，但是想一目十行扫大片文字，还是差点意思。

他看着这些书，眼神有些感慨：「现在条件好了啊，还能找到这些书。我那个时候，几乎没有外交渠道，消息又闭塞。只能自己琢磨，或者沿用六十年代的训练方法，技术动作和国外脱轨，落後得不行。」

齐教练坐到冬烈身边，说：「别说这麽多书了，我们当初从美国搞到一本速度滑冰那个项目的练习册，都宝贝得不行，人人都借来看，然後手抄下来，上面的图全都临摹下来研究。」

在信息不发达的年代，国家积弱，群狼环伺，体育也是遭封锁的。

冬国泰丶齐教练这一辈运动员，拼搏在华国加入冬奥会後最暗淡丶最低迷的十年里。

1979年，华国恢复了在国际奥林匹克运动中合法地位[2]

但接下来的十年如漆黑寒冷的漫漫长夜，整整十年，冬奥颗粒无收。

零奖牌。

夏奥尚有部分项目有生练突围的可能，但冬奥是要钱的，它体现着国富民强。