手机浏览器扫描二维码访问
他指着器材,“这个专门练下腹和核心力量,先跪在地上,双手握住柄轮,慢慢向前,同时要保持核心收紧。”
姜今夏无语,“你不是一次性说完吗?”
用一种很奇怪的语气说“跪在地上”,很容易让人想歪的。
徐淮风表面无辜地眨眨眼睛,内心一点都不无辜。
他确实是故意的。
也没有别的原因,只是女朋友的反应很好玩。
徐淮风不开口还好,一开口就语出惊人,“跪在地上让你很紧张吗?”
说完,他握着姜今夏的手,举到两人面前。
腕上的手表显示:心率,120次秒。
姜今夏:“……”证据确凿,不容狡辩。
徐淮风幽幽地说:“夏夏,想不到你还喜欢玩这套。”
姜今夏:“……滚。”
意识到再欺负女朋友,女朋友就要和他生气了,徐淮风适可而止,又恢复一贯的淡定和冷静,“刚才说的,听懂了吗?”
说完,又重复了一遍。
姜今夏跟着他的指导,动作很不稳,徐淮风用手扶住她的腰,“核心收紧,下背别弯曲,动作慢一点。”
之后又带她去伸缩器械和平衡球。
每次姜今夏动作不到位时,徐淮风都会调整她的姿势,时刻观察着她,不让她有一点受伤的可能。
整个流程下来,徐淮风眼神变得微妙。
身体这么硬?柔韧性这么差?
但他没说,怕女朋友等会儿又气鼓鼓地说不想理他了。
姜今夏练完休息,便坐在一旁看徐淮风健身。
别的不说,他男朋友的身材就是好哇,整个健身房都找不出第二个和他身材一样好的人。
腿好长!
快走的时候,出了一点意外。
宋知锻炼完双腿无力,从跑步机下来,一个没站稳,脚扭了一下。
这个健身房贴心之处就是配备了医生,以防训练过程中出现意外可以及时补救。
医生看了宋知的伤势,不严重,回去休息几天就可以。
可最近各大高校正在评比“文明校园”,电动车不让带人,出租车也不能进学校。
姜今夏她们的寝室距离最近的大门也有15公里,宋知腿脚不便,不可能走这么远的路。
徐淮风早上和程鋆一起出门,程鋆有急事把他的车借走了,下午他打车去的健身房。
健身房到学校这段路不成问题,打车就行,但学校大门到寝室是个很大的难题。
滴滴上,姜今夏抓了抓头发,“徐淮风…你有没有认识的人,有轮椅啊?”
徐淮风想了一下,掏出手机。
徐淮风:「睿云,帮我借一下轮椅。」
楚睿云:「老徐,你受伤了吗?」
徐淮风:「不是。夏夏的室友脚扭了。」
徐淮风:「等会儿辛苦你送到南门。」
楚睿云:「客气什么。」
反派大人追妻之路太漫长...
一朝穿越修仙界,顾苒只想在修仙大派中做个吃喝不愁的咸鱼。但偏偏有人变着花样来找茬,顾苒表示在修仙门派中生存好难,只想回家自此,为了早点回家,顾苒只能依靠迟到三年的不靠谱系统开始了卖惨之路。在卖惨的过程中,她还不小心招惹了门派老祖,冷心冷面的大冰块连祈和魔界的人形大杀器不白。嗯,应付他们俩比卖惨还难顾苒放开那只妖兽让我来顾苒噗吐血三升怜悯值1,1,1众人不愧是大师姐,竟然一边吐血一边突破了连祈顾苒,过来。不白苒姐姐,我来接你回家。顾苒你们两个活了上千年的老怪物,离我远点...
重生幼儿园开车系统美食致富赚钱当首富田园轻松减压搞笑假如人生重新来活,不必在大城市奔波,如果能选择,一定选择不一样的生活在山水牧歌中,体验农村的慢节奏,养养鸡,逗逗狗,小溪中摸鱼虾,山中寻秘宝。享受采菊东篱的生活同时,一不小心还当了首富。...
简介关于我的极品婚姻嫁给我,那就守着空房过一辈子吧!永远都别妄想我会碰你一下!洞房缱绻,红烛摇曳,新婚丈夫一句话将她推入地狱!可是那个扬言永远不会碰她的男人却阴魂不散不仅跳出来掐她的桃花还强势地要求她履行所谓的夫妻义务...
简介关于快穿亲亲反派,横扫劣质男主!—我的老公是我顶头上司也是我暗恋的邻居—文案沈屿是个家道中落的十八线小明星,被影帝粉丝一板砖拍死后,被系统选中。555是否接受任务?沈屿必须的,老子一定要活着回去,把嫩死我的凶手嫩死!先帝创业未半而中道崩殂—沈屿第一个位面就失败了。没事,咱越挫越勇…才怪。亲手养大的狗幻化成一个大帅哥,捧住沈屿的脸颊可以娶你吗?沈屿呃,要不先谈个爱?又名付雁风流倜傥随意倚靠在门框上,挡住沈屿的去路,眼神轻挑勾人那谁老婆,谈个恋爱?时教授一眼就瞥到自己无意中刷到过后每天都会点进去看并且刷礼物的主播往他这边走过来你好,请问xx大楼怎么走?找谁?男朋友。时霁心碎…下个位面建造中。555(拿着喇叭,高声嘶吼我们的任务是!沈屿(眼神坚定把男主搞下台!拥护反派上位!!!ps自己避雷,没三观,没什么逻辑,做做任务,主要是谈恋爱!...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...