手机浏览器扫描二维码访问
第43頁（第2页）
伸展運動，一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六七八。四二三四，五六七停。
擴胸運動……
踢腿運動……
體側運動……
體轉運動……
全身運動……
跳躍運動……
整理運動……
嗚呼，這還真是刻在靈魂的記憶，這套廣播體操她初中和高中連做了六年。缺乏運動細胞的她，在大學時的運動除了跑步，還是做這套廣播體操。
穿越到兩千多年前，她竟然沒忘這套廣播體操的口令、動作，甚至背景音樂都在她腦子裡迴旋。
徐瑾瑜做廣播體操做的投入，所以並未發現項老太醫早已停下了鍛鍊的動作，在一旁已經注視了她許久。
「你這是什麼功法？」項老太醫忍不住問她。
徐瑾瑜一驚，她這「准師傅」怎麼突然到她面前了，「你說我剛才做的動作麼？」她捂著還砰砰跳的心口問。
「正是，我看你這動作一招一式，還挺奇，而且還能鍛鍊到身體各個部位，很有意思。」項老太醫點評到。
徐瑾瑜聽到他誇獎，眉眼一彎，「我還會另外一套，我演示給您看看，您也品評品評？」她覺得，在「准師傅」面前好好表現，說不定就能馬上升上一級，成為他的「真徒兒」！
項老太醫一捋鬍子，驚喜地問：「還會別的？我看看。」
作為老中醫，他一直認為有病再治只是下策，經常地活動活動，讓身體變得健壯，固本培元少生病，方為上策。
但是很多人都不重視這一點，就拿軍醫營的一些醫士來說，好些個都不愛活動，覺得身體虛了就吃補藥，治標不治本。
雖然說作為醫士，不要他們上陣殺敵，但是那小身板虛的，跑幾步就氣喘吁吁也是不行。
本來他還想著要找一個適合軍醫營的鍛鍊方法，剛才看徐瑾瑜這套功法就不錯。她方才在那跑跑跳跳，擴胸踢腿，彎腰扭胯的，富有韻律還簡單易學，關鍵是能鍛鍊到全身。她說還有一套，他也想好好瞧瞧。
徐瑾瑜介紹道：「我剛才那套叫做體操，身體的體，操練的操，就是鍛鍊身體的操。我接下來演示的這套，叫做二十四式太極拳，因有二十四式而得名。」
小貼士：如果覺得不錯，記得收藏網址或推薦給朋友哦~拜託啦（.&1t;）
&1t;：
家族修仙：开局一面通灵宝镜
作品简介关于家族修仙开局一面通灵宝镜注不喜慎入一座位于灵脉之上的小村庄，一面沉寂于黎寨沟的破旧古铜镜，一位来自三清观的瞎子老道。自从柳颜水捡到了一面古铜镜，自己所在的小村庄，一切都开始生了变化。族人们都在努力修仙，而他选择了努力躺平。面对卷得一批的族人，柳颜水表示修仙太难太累，还好我有古铜镜。族人越强，我越强。我靠族人，靠到老。装备靠抢，功法靠复制，修为靠掠夺。带着族人制符炼丹布阵炼器，一路家致富，成为最强修仙家...
七零知青大美人
重新回到七十年代的农场做知青，渣未婚夫还是农场的场长已经享受过现代优渥生活的苏湘玉我要自私，我要懒惰，我要混日子叮系统上线帮助牧场的老奶奶识字儿，奖励五千金币帮助农场的知青正确养鸡，奖励十万金币。...
扁栀周岁淮全文免费阅读完整版
单项奔赴的三年，扁栀把自己活成了一个笑话。所以，当欧墨渊让她在事业跟离婚之间二选一时，扁栀毫不犹豫的选择了离婚，从此她要做回那个理智集美貌与才华于一身的扁氏医药继承人。后来。前夫携全家老少跪求复婚。而商业霸主是她亲爹，扁氏二十三代国手医师是她亲妈，哥哥是黑白通吃宠妹妹无底线的黑腹总裁，弟弟是娱乐圈霸主。嗯还有个不好好在娱乐圈混就要回家继承千亿家产，眼高各位书友要是觉得扁栀周岁淮全文免费阅读完整版还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
2胎7宝，打破首富九代单传
简介关于2胎7宝，打破富九代单传18岁被卖，复仇成了姜昕彤唯一的执念。五年后，她携三胞胎和一身马甲荣耀回归，炸翻全球！她一路杀红了眼，白莲花绿茶婊下头男女各类渣渣们，来一个灭一个，来一双灭一双华国富6爷谁敢欺负我老婆？大佬哥哥们谁敢欺负我们妹妹？众人emo了，谁欺负谁啊？...
手握千亿物资去逃荒？长姐她富甲一方
逃荒女强空间团宠天灾基建末世大佬沈玉，一朝穿越农家。逃荒分家，只有三个番薯？不怕！空间物资满粮仓！激活灵泉空间，空间良田能产粮！遇到嚣张山匪？空间拿出武器火力全开！再见极品亲戚，衣衫破旧，面黄肌瘦。而他们坐牛车，吃面包喝淡水，潇洒自在。极品亲戚跪地求饶，给一口吃的可好？沈玉冷笑既已断亲，生死各命！哪凉快哪待着去！建立城寨，兜里没钱？和夫君合力搬空宰相库房。成婚后才现，夫君竟然是庆国第一富商！路上搬的一半库房，都是自家的？！楚墨寒笑了笑玉儿！只要你开心就好！...
大明：让你上吊，没让你重建大明
简介关于大明让你上吊，没让你重建大明睁开眼就是甲申之变前夕，李自成已经攻破北京城，关外鞑子虎视眈眈，朝臣纷纷逼宫，面对地狱开局，崇祯该怎么办本作品风格历史为骨艺术为翼。遵守真实的历史，不篡改已知历史，用艺术手法填补历史的遗憾。饮用须知本书非系统，不脑残。...