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第20章 初学国术（第1页）

别墅的庭院宽敞而精致，铺设着鹅卵石的小径蜿蜒曲折，两旁的花草树木错落有致。

跟着老爷子来到了三楼的训练室，墙壁上挂满了老爷子年轻时的照片和荣誉证书。

训练室中摆放着各种各样的器材，能想象到的基本都有。

老爷子开口道。

“今天呢，先教你最基本的行气。”

“行气？”林天疑惑，林天完全没听说过。

“你可以理解为，腹部呼吸法，通过腹部肌肉的收缩与扩张，来增加肺部的通气量。

提高氧气的吸收和利用效率。

同时强调呼吸时以轻、缓、匀、长、深为要点。

通过习练习呼吸来调整人体的内气运行。

就例如，八极拳这种刚烈的拳法，只有在你的行气通达了，招式才能更加具有爆发力。”

林天似懂非懂的看着杨老爷子。

“看着。”

说完，杨老爷子便摆出架势。

“八极拳善肘击，以肘为枪，一击就可使对方失去行动力。”

“两仪顶。”

说完，便以一招“两仪顶”打向了身前的木桩。

这一击“两仪顶”威力惊人，只见木桩在杨老爷子右肘的撞击下瞬间爆发出沉闷的响声。

“发现了吗？我的呼吸。”这一击完后，杨老爷子问道。

林天这才回想起刚才老爷子展示“两仪顶”的整个过程。

他仔细回想，发现杨老爷子在出肘时，呼吸与动作完美地结合在一起，一呼一吸之间便完成了动作。

老爷子又给我展示了八卦掌，游龙步，太极拳，通背拳，形意拳等各种武术。

似乎每一招，每一式都是在各种呼吸之间完成的。

林天若有所思，回想这老爷子当时的状态。

许久后，老爷子长长呼出了一口气，额头已经出了不少的汗。

不停的摆手。

“哎，不行了，不行了，人老了，又发福了，有点吃不消了。”

随即，林天就听到了老爷子急促紊乱的呼吸。

许久过后老爷子又问道。

“我刚才给你讲的‘行气’，你悟了多少？”

杨老爷子，看着若有所思的林天，又道。

“你给我扎个马步看看。”

林天照做，一个标准的马步。

“腹部呼吸，闭眼，用心感受身体的起伏。”

林天闭着眼，似乎真的感受到了身体的一起一伏。

“多去感受这种状态。”

林天坚持了二十分钟后，林天和杨老爷子便听到了楼下传来了声音。