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第66章(第2页)

陆今安咽了咽口水,不争气的改口:“今天气温不冷不热……还挺适合运动的。”

确实挺适合。

江城光害污染严重,一年能看见星星的日子并不多。陆今安抬起头,晚风顺着面颊划过,很舒服。

御景湾建在市中心比较热闹的路段,周围有医院、有学区、还有市民公园。

梁庭秋带着他一路来到公园,这有一条专为散步和慢跑人士健身用的小路。

“先跟着我拉伸一下,第一天跑的慢点。”

拉伸简单。梁庭秋做什么动作,陆今安就跟着学什么动作。

公园晚间灯光照明设施规划的很合理。

梁庭秋跑在跑道的外侧,刚好能替陆今安挡住后面陆续追上来的人。

跑了大概有两公里不到,陆今安脚步便慢了下来。

梁庭秋看他一眼,问:“看见路对面的那个穿粉衣服的小朋友了吗?”

陆今安顺着梁庭秋的话,视线看向路的另一侧,然后点头,哼哧带喘的回答:“看见了。是你认识的人吗?”

梁庭秋勾了勾唇角,眸子里泛起若有似无的笑:“不认识。那个小朋友是十分钟之前刚从你身后跑过去的,现在人家跑一个来回,都跑回来了。”

陆今安后知后觉的反应过来,梁庭秋话里的意思是嫌他跑的慢。

于是索性停了下来,站在原地撑着膝盖喘了半天气,慢慢开口:“我不擅长运动,这速度已经是我的极限了。”

他累的一身汗,呼吸间气管都有点疼。

反观梁庭秋,抱着双臂挡在他外侧。呼吸平稳,跟个没事人似的。

而他额间的那条吸汗带,似乎也只起到了造型上的作用。

陆今安躲闪着移开视线,摆了摆手,走向不远处的长椅:“可以歇一会儿吗?”

梁庭秋提着他的胳膊,不让他坐下:“累了就回家,公园的椅子不干净,也凉。”

回程的路,梁庭秋迁就着陆今安的速度,两人慢慢走回去的。

进了门,陆今安弯腰换鞋的时候,觉得小腿都发酸,蹲下去磨蹭了半天才站起身。

刚进客厅,就看见梁庭秋从健身房里出来,手中拿着个泡沫轴。

走到他面前:“先别坐,按摩一下,不然明天腿酸。”

陆今安看见泡沫轴上凸起的颗粒,心里发颤,往后退了半步:“不用。”

【这看起来好像那个脚底指压板。】

【跑完步还要被扎,这是什么酷刑。】

梁庭秋看他不停往后缩的小动作就想笑,手臂一伸,把人捞回自己身前:“这不疼,是软的。要是不按按明天才会疼。”

【不骗人?】

梁庭秋失笑道:“躺在地毯上吧。”

身上有汗,客厅的地毯又是长毛的不好清洗,陆今安摇了摇头,说:“去健身房吧,我躺瑜伽垫上。”

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