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第86章（第1页）

【主播不要这样啊！我想要吃肉啊！[大哭][大哭]之前的那些肉菜虽然没吃腻，但还是想要新的，主播我错了，求再爱我一次[尔康手]jpg】

【主播我不瘦，我很胖啊！我二百斤了，求肉菜啊！】

“胖的话就更应该和主播一起吃草了，相信你自己能瘦下来的，然后就能成为高富帅，迎娶白富美，走上人生巅峰，干吧爹！”

【……（＝＿＝）】

【我竟无言以对（￣﹏￣|||）】

“话不多说，我们开始了，蔬菜汁的做法很简单哦！就把准备好的苦瓜、菠菜、黄瓜……最重要的不能忘了大蒜和生姜，然后将它们都放到榨汁机里，等待几分钟然后当当当一杯鲜榨蔬菜汁就做好了，是不是特别简单？主播先来试喝一下。”

咕噜咕噜试喝中……

“主播喝完了，感觉通体舒畅，唇齿留香，极力推荐哦。而且主播这边已经临近盛夏了，天气越来越热了，以主播这种清凉体质都有些hold不住，苦瓜虽然味苦，回味却也有那么几丝甘甜，而且苦瓜具有清热消暑、益气养血、补肾健脾的功能，绝对是消暑良品哦，与散寒、驱热的生姜和抗疲劳的大蒜结合在一起，真是完美，大家就不想试一试吗？”

胡说八道是不可怕的，可怕的是那个胡说八道的人都以为自己说的是真的，温冉现在就是这么个情况，而她的小天使们……

【嗯……我用了和主播一模一样的材料榨的蔬菜汁，不过我喝着总有些怪怪的，好像有些微的……真的只是些微的辛辣和冲鼻，是不是材料不对。】

【肯定是我们的食材都变异了，和主播那边的不太一样，我刚刚放了点糖，果然放了糖味道就好多了。】

星际的小天使们坚定的相信着主播推荐的就一定是好吃的，如果不好吃，那肯定是星际食材的锅，怎么会是主播的问题呢？至于温冉说的她做的其实都是黑暗料理的话，啊哈哈哈那是主播开玩笑呢！你们这些傻子竟然真的信了。

至于那些【但是苦瓜、大蒜、生姜这些已经是还原度最高的食材了，虽然味道淡了点。】的弹幕很快就被其他的弹幕刷下去了，果然真相还是掌握在少部分人的手里的。

温冉舔了舔嘴角的蔬菜汁，拿出了两罐不明物体，像是装满水的透明玻璃瓶里漂浮着一些块状的不知是水果还是蔬菜的东西。

“这是减肥套餐第二道菜——泡椒芒果水蜜桃，这两种口味是主播尝试了多种水果之后，定下来的味道最好的两种。”

【是成品哎，主播不演示一下吗？手残党只听讲解学不会[大哭][大哭]】

【看起来挺简单是，做起来应该也不难……吧！好吧，我也有点不确定，主播求演示[看我恳切的小眼睛]jpg】

“这个之所以拿出来的是成品，是因为这个泡椒芒果水蜜桃是需要时间腌制的，不过主播还是会演示一遍的，其实真的很简单，而且以星际的技术，大家应该做完就可以吃到了，不用像主播一样还要放置几天，等腌制入味了才能吃。

泡椒芒果水蜜桃最重要的还是泡椒，芒果和水蜜桃倒还是其次，挑选干净新鲜的就行，所以主播就从制作泡椒开始演示，泡椒其实步骤不算多，操作也很简单，还是同一个问题，需要时间腌制。我们要准备以下材料：500克朝天椒，15瓣蒜，四分之一瓶白醋，适量白酒，盐、白糖、生姜这些放少许就行了。

辣椒要风干，将辣椒用烧开的盐水过一次，准备一个大一点的玻璃瓶，装半瓶烧沸放凉的水，放入辣椒，再把我们准备的这些蒜头、姜块、酒和醋都放进去，糖和盐按大家各自的口味放，喜欢甜的多放糖，爱咸口的同理，水位不够的可以多加些白醋哦！最好让玻璃瓶处于满而不溢的状态，最后封好瓶口就齐活了。”

但下一步温冉却把做好的泡椒放在一边，然后从底下的柜子里又拿出一个玻璃瓶，玻璃瓶里鼓胀饱满的红色辣椒，腌制入味的淡黄色蒜瓣，色泽很是鲜艳漂亮，与一旁刚做好的干瘪的泡椒形成了鲜明的对比。

【主播这个也是泡椒吗？感觉比刚刚的那瓶泡椒好看很多。】

【主播这瓶泡椒好引起人的食欲哦！可以吃吗？[流口水]jpg】

“可以吃哦，酸甜咸辣，腌什么都好吃，大家可以发挥自己的想象力多多尝试，这瓶是已经腌制好的泡椒，像我刚刚做的还是半成品，做完之后还要放置一个月～一个半月才能用，大家应该有解决办法吧！”

【没问题的主播，腌制什么的归根结底都是微生物的作用，我们这里有专门的食物腌制机，只要放进去，五分钟搞定啦啦啦啦啦~（≧▽≦）~】

“真是羡慕嫉妒恨，主播也想要一台这样的机器，还有那个高科技的多功能电子锅主播也想要。”

【好不容易被主播羡慕嫉妒恨一次，好开心，主播我会多多打赏，帮你快点到五级哒！到时候你想要多少有多少，我们这边还有很多超级好用的家具和厨房用品哦！】

“说的主播越来越期待了呢！主播也会努力哒！那么我们回到正题，泡椒腌制好之后，将里面的辣椒和蒜头姜块都过滤掉，然后把芒果削皮切块，放进泡椒水里腌制三到七天再食用，口感才最好哦！注意最好用生芒果，这样腌制出来会特别脆爽好吃，水蜜桃也是同理，用还没有成熟的青桃为佳。”

把刚做好的泡椒芒果放到一边，把成品拿过来，“泡椒芒果的做法主播已经演示过了，泡椒水蜜桃的做法也是一样的，是不是很简单，主要就是费时间，但这点对大家就没有限制了，这罐泡椒芒果主播从一个月前就开始准备了，现在才做好，啊～好期待，主播就先尝尝了。”