手机浏览器扫描二维码访问
第94章（第1页）
“不像啊。”教练继续拍了拍挡板，“来继续，打到底。力量再大一些。”
顾家和抬起右臂，又是一拳。
砰！
“可以，力量比之前大了一些了。”教练放下手臂给他鼓了鼓掌，“不过搏击对核心力量要求比较高，你可以每天多练练腰腹力量，这样脚步才能更稳。一旦要出拳或者要躲避攻击，反应都会更快。”
顾家和连连点头称对，他确实需要练腰腹力量，不然每次骑一会儿车就累得要死。
教练给他讲了入门的几个动作示范，直拳、摆拳、勾拳、顶膝、边腿。顾家和倒是悟性挺强，跟着练了几遍就掌握了动作要领。尤其是腿部动作，他抬腿速度快，力量控制得当，比划了两下竟也像那么回事。
在俱乐部里，似乎时间的流速也比外面更快一些。顾家和只不过站在台上打了几节，就感觉汗流浃背，有种从没有体会过的刺激和快感。
“来，我们来练防守。”教练见他出拳有些上了路子，开始讲下一个要点。
顾家和下意识就抬起胳膊，护住头顶。
“这样不对。”教练拿下他的手臂，“你看我。手臂护住脸颊，手肘不要往下掉，否则很快会被对手抓住空隙ko。”
顾家和立刻尝试了一下，整个人肌肉紧绷。
“对对。这个动作是对的。”教练笑了笑，“下面我出拳，你得保证动作不变形，躲避我的拳。来试试看！”
顾家和一下被激起了胜负心，连俱乐部的大门被人推开了都不知道。
有个人坐到了训练台边上，双手交叉抱着胸看着台上。
顾家和手臂护住脸，等待拳风。
一个左闪，挡住了第一次攻击。他感觉到教练在逼近，稍稍后撤了半步，往右后方继续闪避。
砰！刚好护住了第二次攻击。
顾家和透过拳套看了一眼教练的站位，莫名心底有火苗开始燃烧。今天练了一整晚，满头大汗，肾上腺素在此刻迅速飙升。
教练微微动了半步，收拳准备下次攻击。顾家和一下抓住了空档，瞬间转守为攻，一个快速精准的出拳，直接朝着教练打去。
教练下意识阻挡防守，两人很快绞打到一起。顾家和乘胜追击，手肘和肩膀紧紧压制着对方。
两人纠缠不休，这种击打和贴身搏斗的痛快感受让他一度有些沉迷。
半分钟后，顾家和的余光扫到台下有个熟悉的人影，连忙喘着气松开了教练。
“你什么时候来的？”顾家和气息还没喘匀，朝那人走去。
教练跟在他身后往台下走，脸上还难免有些惊讶，他还第一次见上第一节课就知道把握节奏，转守为攻的学员：“你这反应速度可以啊。”
顾家和回头朝他点点头：“那是教练教得好！”
李昭抱着胳膊在台下倒没什么太多表情。顾家和走到台下，拍了拍他的胳膊。
教练见李昭来了，也过来打招呼：“李昭，你弟弟很有天赋啊。虽然肌肉不是很多，但发力点都是对的。而且防守节奏特别好，反应很快！”
说着，教练还拍了拍顾家和的肩膀。
顾家和仰头笑了笑，嘴角弧度很开：“您过奖了。”
“是吗？”李昭撇了下嘴角，“还是第一次听说你有这个天赋。”
秋日行
简介关于秋日行无cp无虐无系统温馨一睁眼却现到了架空朝代古粱国，看来自蓝星的裴秋如何在贫瘠的土地上活出自己的精彩，本书通过越文的视角看裴秋的点点滴滴～看越文如何一步一印坚实的逐步成长～...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他誓一定要把人拐回家。...
超级系统，征服女神就变强
简介关于级系统，征服女神就变强叶东，一个普通大学生，苦苦谈了三年的女朋友，被她当做备胎一样放弃了，无意间觉醒级女神返利系统，只要是为达到系统标准的漂亮女生花钱，都能最少双倍的返利，颜值越高的女生，就返的越多，最高可达1oo倍！从此，叶东的人生也是来了场逆风翻盘的绝地反杀！...
我和天道对弈
人间悲喜，天定王朝兴替，天定世事浮沉，还是天定这天道，把人间当作一方棋盘，天下众生，皆是它的棋子。它本以为会一直这样下去，这芸芸众生，多半也早已认命。直到有一天，它惊异地看到这方棋盘的对面，坐下一位年轻人，随手落下一子，而后对它含笑道自己下，多没意思啊？...
一日三卦，全网爆火很难吗？
裴云苒苦修无情道，好不容易坐上了老祖的位置，可以享福了却被一个与自己同名同姓，八字也相同的人献舍过来。原主是个小可怜，被一碗白粥pua了一辈子。裴云苒来后。什么垃圾养父母，踹掉！为了能养活自己，裴云苒开启了一条算命直播路。打工人问我啥时候升职加薪。裴云苒祸福相依，虽然你马上就能升职加薪，可你也马上就要被老板现摸鱼后开除。从不信这些玩意的总裁你算算我命格如何。裴云苒你是不是天天做梦拜堂，对方还是个男鬼。所有人都以为，裴云苒是个碰瓷豪门的蠢货。所有人都等着裴云苒被打脸。没想到裴云苒不仅一算一个准，文能测字看相，武能暴打恶鬼，直接火的不要不要的，不仅如此，还摇身一变成了豪门真千金，身价直接翻了好几倍！至于养父母一家裴云苒占了我的东西，可是要还的。我掐指一算，你们全家马上都要玩完！...
良缘悖论
简介关于良缘悖论她被亲爹谋财，被亲姐姐谋命。重生后最大的心愿便是觅得良缘，然而良缘难觅，她遇到的都是疯子。懵懂幼子，久病老父，都是教人成长的。可惜穆旭东什么都没有。他的父亲四十二岁便战死沙场，他十七岁失怙至今，孑然一身，背负的唯有国恨家仇。元祚生为至尊之子，却错失至尊之位。生而为人，肩上总有卸不掉的担子，总有一件必须做的事。而为此付出的代价，受到的伤害，感受的疼痛，都必须默默承受。...