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健身室内的健身器材极为齐全,堪比外面的健身房,房间两边是巨大的玻璃墙面,在灯光的照射下,极为宽敞明亮。
两人的运动装都是纪寒灼挑的,姜西芷身着黑色吊带运动背心,肩膀上只有两根细细的带子,白皙精致的锁骨尽数显现,下摆很短,堪堪遮住肚脐上方,露出不盈一握的腰肢。
下身是和纪寒灼同款的黑色运动裤,纪寒灼上身没穿衣服,修长的身形和劲瘦腰身尽现,白皙而富有力量的肌肉极其吸睛,身材近乎完美。
完全长在了姜西芷的审美点上。
姜西芷之前虽穿过露脐短t,但那也是t恤,而且外面还套着外套,和现在身上的吊带背心一点都不一样。
她也知道这可能就是再正常不过的运动装,可就是感觉有些不适应,再加上纪寒灼那幽深不怀好意的目光,看的她更是头皮麻,不受控制的想把背心往下拉。
为了方便运动姜西芷扎了高马尾,露出光洁饱满的额头,本是青春靓丽的形象,可一双含水秋眸中掺杂着无数的羞怯。
姜西芷再不适应,还是挪着小步子走到了纪寒灼面前,即使什么事情都做过了,也见过他的上半身,她还是不太敢直面赤着上身的男人,低着头尽量不看他。
男人微暗的眸子中带着几分兴味,上下扫视她片刻后,挑起了她的下巴,迫使她抬头,两人对视。
“站好,含胸驼背的算什么样子。”
“我才没有。”姜西芷打开他的手犟嘴。
“好,那把头好好抬起来,看着我。”
姜西芷害怕男人再动手,抬起了头,面对着男人,眼神实则有些飘忽不定。
纪寒灼唇角微勾,给她布今晚的任务,“眼神别乱瞟,好好看着我,一会儿先跟着我做十分钟的准备活动热身,念在你是第一次,对你要求也不高,跑步机慢跑半小时,再来五百个慢跳绳,以后再慢慢加。”
“好。”姜西芷一口答应,听起来挺简单的。
慢跑不算什么,跳绳她也可以,之前她一分钟跳绳能跳将近一百九十个呢,五百个也就几分钟的事。
可姜西芷忘了,一百九的辉煌战绩还是在她高中时。
姜西芷失策了,刚开始跟着纪寒灼热身时,羞涩居多,可还没热身一会儿,整个人就开始出汗了,累的没时间再羞涩,只想着十分钟怎么那么难熬。
姜西芷一边苦着张脸做运动,一边想纪寒灼教的都是些简单的热身运动,她都累成这样了,那一会儿跑步还得了,她真的是太弱了。
这几个月真的被养瘫了。
痛苦的热身环节结束后,纪寒灼给姜西芷调好了跑步机,姜西芷跑步,纪寒灼则在一旁做俯卧撑,边做边看姜西芷。
男人宽肩窄臀,肌肉线条流畅利落,一举一动蕴起一股暗含力量的美感,极为吸人眼球,可姜西芷此刻无心观看,她快累死了。
前半段时间,姜西芷还能撑下去,跑到三分之二时,她实在撑不下去了,累的满头大汗,她痛恨自己这虚弱的身体,不受控制的向转为举哑铃的纪寒灼出求救信号。
边喘着粗气边道:“纪寒灼,我累了,跑不动了,可不可以不跑了啊?”
纪寒灼想也不想就摇头,面色平稳,气都不带喘一下,边举哑铃边说:“不行,坚持住,你若是不累那就没有成效了。”
姜西芷又坚持了几分钟,真的快累哭了。
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