手机浏览器扫描二维码访问
第31章 训练2（第1页）
尼德霍格也明白泽法的训练确实很有效果，于是继续咬着牙跟着泽法练。
“呼，呼，呼。”
尼德霍格全力挥拳，带出一阵阵的风声。在他的脚底下，早已汇聚出一小潭汗水。现在的他已经挥的很慢了，每挥出一拳都要再等一小会。最终。
“七十一，七十二，七十……三。”
“咚，咚”
两个杠铃砸在地上。但是两条手臂也同样抬不起来了。
“泽哥，真不行了！练不动了！”
尼德霍格又想要偷懒。如果真的没人监督他的话，他可能已经歇着了。
但是！那只是如果。
“这不是能行吗？你刚才不也是说自己真的练不动了吗？行了，别装死了！”
泽法又又又一次帮尼德霍格装好了哑铃。
“来吧，还是八吨的哑铃。只练手臂不练腿的话，到时候踢击没有力气。开始吧，蹲起。”
不得已，尼德霍格只能再一次将杠铃扛在身上。
“还是和拳击一样，做到完全做不动为止。”
“开始！”
话音落下，尼德霍格开始做蹲起。最开始的度同样很快，扛着的杠铃在上下来回运动时出阵阵风声。可是，渐渐的，尼德霍格又没力气了，只能凭借着意志力硬撑。汗水将脚下的小潭慢慢扩大，青筋从头上暴起。
“六十五，六十……六。”
“嘭！”
尼德霍格随着杠铃一起，向后倒去。
泽法及时将尼德霍格拉住，随后又给他递了一桶水。
一大桶水依旧没能撑过几秒，被咚咚咚地喝完了。
“休息十分钟！我们还有下一个项目。”
铁面无私的泽法教官。
“我之前开玩笑的，你还是别去当教官了。我怕那些新兵被你练死。”尼德霍格有气无力地调侃道。
“你休息好了？”
泽法这一句话，让尼德霍格直接把后面的话都憋了回去。
过了好一会，尼德霍格还是没有忍住，问道：“你和卡普平时怎么训练？也和我一样吗？”
“呵，说出来怕打击你，还是等你什么时候能用拳头砸开一座山再问吧。”泽法回答道。
尼德霍格猜测道：“你的意思是你们现在已经不用做力量训练了吗？就每天砸山吗？”
“不，不论什么时候，力量训练都是要做的，不然肌肉就会退化，而且，还有很重要的一点，就是人也会变得像你一样懒惰。”泽法无时无刻都在嘲讽着尼德霍格。
不过他也确实懒，泽法也看出来，尼德霍格什么都明白，他知道身体素质的重要性，甚至吃过身体素质不强的亏，但是他就是懒得练。
这时候，只要有一个人监督他一下，他就立刻去练了，就是点他一句，他练一下。不点他，他就能一直拖下去，懒得练。
“好了。时间到了！咱们开始下一项。”
“啊，我怎么感觉才过了五分钟？你表坏了吧？”
“不对，你也没带表啊？你怎么计时的？”
“我说时间到了，就是时间到了！”泽法轻轻踢了尼德霍格一下，“赶快起来，别装死了！”
“下一个项目！”
开局一片地暴击出奇迹
纪元更迭天道创世，诸天万界一切种族都穿越进了新世界。开局一人一片地，造房种地驯兽挖矿防袭击每个生灵都需要努力建造属于自己的生存基地，让自己能够活下去。洛宇得到了太初暴击神技，能够暴击世间万物！采集普通的草莓触暴击得到朱龙果商城买普通的石刀触暴击得到天工刀造房搭桥挖矿驯兽，统统能触，暴击出奇迹！猫娘妹子想成为他的宠物，精灵族认为他是天神转世，他被世人称为杀虫剂，被地球人认为是先秦剑仙大家还在努力活下去的时候，洛宇已经建造了属于自己的城堡，他在攀登无上强者之路！...
精灵先驱
作品简介...
我的老婆有点凶
修炼天神秘典的佣兵之王回国，执行贴身保护校花的任务从此过上欢乐小冤家的生活。老婆，你能不能消停点和睦相处不好吗我和她们真的只是朋友而已...
薄总，离婚后请保持距离！
当薄景言派人把离婚协议书追到医院让她签字时，她的心！碎了一地！好好好，不就是离婚吗？离！她就当往日深情都喂了狗！可怎知，离过婚他也不愿放过她！她要逃！逃离这个心狠手辣的男人！四年后。三个粉雕玉琢的小天使出现在京城国际机场。引起不小的轰动。再后来。她去哪里，薄景言就跟到哪里。薄先生，几年前，我们就已经离婚了，请自重。薄景言死皮赖脸的回什么时候的事？我怎么不记得。...
穿越后，他被迫权倾朝野
简介关于穿越后，他被迫权倾朝野冷清痴汉小王爷Vs妖艳别扭大国师连青宵穿越了，带一个有点蠢的系统。系统说宿主，你要积功德，灭反派。连青宵谢邀，我拒绝！躺平了十年的连青霄，眼睁睁看着师姐被活活烧死，师傅被抓下落不明。修罗谷全谷被屠，尸骸遍野，自己的心上人，也即将被西戎拿来祭旗。他强忍着眼泪，颤巍巍的点开了系统，扛起火箭筒，冲向了敌军。一人一马一筒，掀翻敌军大本营，看这来自异世的将星，如何颠覆天下。同时把清冷小王爷，变成宠妻狂魔。祁玄铭你就是阿霄，你就是化成灰我也认识？连青宵哦？那几年前抱着一堆灰，哭的死去活来的是谁？祁玄冥我连青宵嗯，反正不是我就好。...
重生抄袭做游戏，哪有原创来得爽
简介关于重生抄袭做游戏，哪有原创来得爽「游戏制作人」「系统」「原创游戏」「无女主」我都穿越了，为什么还要抄袭别人的游戏？前世还没抄够吗？这辈子，我只做原创游戏！游戏制作人冯启明如实说道。冯启明穿越到了2oo9年，平行世界的自己。却现这个世界的游戏展有那么些诡异。这个世界没有，却有这个世界没有，却有世嘎主机没有死透，异世界舅舅表示好评！2oo9年最热门游戏是。仿佛世界游戏的主流，都凭空倒退了5～15年。然而，最令人感到战栗的是国产免费游戏不受影响！万恶的猪窝与鹅城，更是提前登上了舞台。眼见国产游戏即将沉沦，冯启明誓做举火的燧人氏。用原创之火驱逐四海猛兽，照亮国产游戏最黑暗的十年！只不过万事皆有意外一不小心，就点燃了某个百年骗局！...