手机浏览器扫描二维码访问
“呱呱。”呱呱泡蛙感觉自己两条腿的肌肉一直紧绷着,放松不下来。好像脱力了一般。
程天把刚刚拍下来的视频给呱呱泡蛙看,“你瞧,已经有点影子分身的样子了,不是吗?”
“呱呱!”呱呱泡蛙确实看到了自己身后出现的淡淡虚影,无比的兴奋。程天安抚般的拍拍呱呱泡蛙的头:“放心,你一定能够掌握影子分身的。”
休息了一会儿,程天带着呱呱泡蛙去看白芸和小火猴的训练。
只见白芸和小火猴在一台拳击计数器前练拳,“呀卡呀卡呀卡呀卡!”小火猴手上雷光闪烁,以极快的度攻击着靶子。
一分钟的计时结束后。计数器给出数据。
时间:6os攻击次数:116次力度:平均4公斤次
“训练的怎么样了?”程天拿着两瓶水给了白芸一瓶。白芸扭开喝了一口,:“还可以,小火猴的度和力量已经起来了。接下来打算训练火焰拳。”
两周的时间说长不长,说短不短,最好的方式就是先吃透几个技能,如果一味的追求新的技能反而会杂而不精。所以白芸打算让小火猴先把两个拳类技能给练习好。
“嗯,影子分身的训练也有效果了。要不先让两个小家伙休息一下。”程天建议。
就这样两人选择暂时休息一下。训练室内是有训练方法教学视频的。程天刷了两个后,一个训练视频引起了他的注意。
“大家好,本期给大家带来的教学是如何更好的训练宝可梦的力量。”程天眼睛一亮“唉,快来看看,这里有训练力量的视频啊。”白芸一听也来了兴趣,和程天一起看了起来。
“训练力量不能一味的去练习力量,而要学会控制自身。让自己的身体在更加极端的环境下释放出来力量,从而可以适应这种感觉。提高体力的同时迅增强自己的力量。”
“今天我们就来讲其中一种方法,负重训练。”说着,视频中的男人走向身旁的一只艾比郎,只见艾比郎的两只胳膊上绑着由布条包起来的铅块。
“适当的负重训练可以压迫宝可梦的肌肉,在短时间内达到负荷状态从而开始突破自己身体的极限。”
“当然,这种方式不是对每一种宝可梦都适用,各位训练家们要结合自己宝可梦的具体情况选择性的使用,如果使用不到,很有可能会对宝可梦造成肌肉拉伤,这个时候就请去宝可梦中心治疗宝可梦。最后祝各位训练家们越来越强。”
一则短短的一分钟的视频,给了程天他们不小的启,这种方式好像自己的宝可梦也可以使用。
“阿天,咱们也试试这种方式吧!”白芸兴奋的说。
程天赞同的点点头,“那一会训练结束之后咱们去买负重吧。”
………………………………
训练结束后,两人给宝可梦进行治疗。随后去了宝可梦商店的道具区。
两人一个买了胳膊部位的负重道具一个买了腿部部位的负重道具。
一个道具15oo……
这点钱对于白芸当然是无所谓,想都没想就直接刷卡购买。而程天看到价格后被吓了一跳,不过在得知道具可以在两个星期内退换时程天想都没想就付钱了。
考试完了之后把道具给退回来就好了,如果还要进行训练,那么就再买两个星期再退回来!
我白嫖,我骄傲!
出了商店,程天和白芸直接给宝可梦们装上了道具。装上道具后,呱呱泡蛙和小火猴明显对负重感到不适应。
“呱呱。”“呀卡。”呱呱泡蛙感觉装上道具后腿变得相当重,甚至一步路都走不动。见状,程天把负重力调成了十斤。
“呱呱泡蛙,这个东西可以帮助你加快腿部训练,带上一段时间后卸下来,你就会用影子分身了。所以要坚持。”程天说。
白芸也把负重调到了十斤。小火猴试着抬抬自己的手,却现根本抬不动。接下来的一段时间两个小家伙就要努力去适应负重了。
接下来的时间中,呱呱泡蛙大概用了三天的时间适应了负重,已经可以以原来的度奔跑了。然后到了周末,呱呱泡蛙已经彻底没有感觉到负重的存在。而小火猴从之前挥一拳都费劲儿也到了现在可以继续木哒木哒……
可以清晰的看到,小火猴的胳膊和呱呱泡蛙的腿部有了结实且明显的肌肉出现,这就是训练的效果。
简介关于趁同桌单纯,忽悠她做未婚妻上市游戏公司创始人秦苏病危,回想这一生,竟满是遗憾。可下一秒,他就看到了那张让自己魂牵梦绕的脸。星落,我来了,等等我。秦苏本以为这是梦,可事实告诉他,他这是重生了!重生2oo8,他秦苏不止要重回事业巅峰,更要不留遗憾!趁同桌单纯,赶紧忽悠她做未婚妻吧!...
简介关于虎牢关下力压群雄,震惊诸侯董曜穿越汉末时期,于童渊结拜兄弟李彦门下学艺十八年。董卓入京,祸乱朝纲。李彦告知董曜身份,竟是董卓长孙。奉师命,董曜携赵云加入十八路联军讨董。谁知被袁氏兄弟接连羞辱,董曜反手入认祖归宗,虎牢关下力压联军五大名将,举世无双。袁绍当日所为,悔之晚矣。曹操董曜一人抵百万军,虎牢难入。刘备为何与我结义的不是董曜?董卓这相国,你来当,美人,随便挑!...
穿衣戴甲手持兵, 成王败寇已无意, 皇者之路千般血, 帝途终是一场空, 真龙天子我独尊, 踏骨扬灰谁人敌, 马上称雄万臣服, 爽看回首却独一...
什么叫躺赢,温衡这就叫躺赢。她那个心比天高的姐姐,以平民之女的身份嫁入皇城,成为一人之下,万人之上的皇后。而她的兄长,也凭借自己的才华成了新君的左膀右臂。正所谓一人得道,鸡犬升天。她从一个连饭都吃不起的贫民女成了皇亲国戚。身为皇后唯一的妹妹。她以为自己可以躺平,可是姐姐却给她安排了很多任务。比如,政治联姻。...
简介关于娱乐锦鲤体质,被国民养女儿姜小黎原本是娱乐圈的一个小透明,长相清纯甜美,她不愿接受潜规则,于是被公司雪藏。就在她垂头丧气想要退出娱乐圈之时,突然获得了锦鲤直播系统。无论她走到哪里,系统都会自动触好运,获得她想要的一切。与此同时,她也可以累积直播间的人气值,在系统商城里,用人气值兑换各种东西,比如,书法,美术,唱歌,厨艺,等等兑换后,就能直接获得相应的能力,且是最顶级的。从那一刻起,她成了国民小福星。就在粉丝以为她只是一只小锦鲤时,姜小黎开始展现高演技唱功,琴棋书画样样精通。原来,姜小黎并不是只是锦鲤,还是实力派艺人!...
简介关于如懿传之我在后宫作威作福(成长型女主懂动物语言全员恶人)锦和从出生的那一天,就与弟弟永琏不同,能听懂小动物的声音。一次是在王府,听到了蚂蚁和锦鲤的声音,一次是在宫里,和两只红黄锦鲤成为了朋友。可在三岁时,一场大病的到来,让锦和多了一项‘先知’的能力。只要与别人沟通,脑海里,就能知晓别人未来的变化,原本平静安稳的生活,彻底生了变化。因为这个能力,锦和不止知道,太后最大的秘密,还现了皇后短命的事情。为了改变生母的命运,锦和一步步的尝试挽救,却不知事情远没有她想象的那么简单(提示女主不是穿越重生的,就是本地人,成长型的,外加女主性格很恶劣,会黑原女主如懿党)...