手机浏览器扫描二维码访问
第69章午餐time（第1页）
对于运动员来说，营养均衡可以说是必修课。
简单概括一下就是，保证维生素的同时，多多摄入蛋白质，少少摄入脂质，还要保证自己吃的饱饱的，有足够的体力来应付那些剧烈的锻炼。
甚至，有些类型的运动员，吃饭才是重中之重。比如健美运动员，根据采访，每逢赛季，每天的食物就只有煮鸡蛋了。据说一天要吃掉几十个，然后把这些蛋白质统统练成肌肉……
（满身肌肉的芳泽吗？想象不到啊……）
姜天蔚看着面前小动物一样的芳泽霞，看着她双手飞速的配合，开始消灭面前的质量和数量都很夸张的午餐盒……
先是水煮鸡胸肉，为了增加风味，伴着当做甜点的煮南瓜一起下嘴。
然后是被筷子整整齐齐分割成四等分的蒸鱼腩，不知何时已经少了一整块，只剩下三块粉红色的肉片混在花椰菜的海洋里。
作为主食的饭团已经没有了，芳泽堇的两腮鼓鼓囊囊的，就好像一只贪心的松鼠，还不忘把脸颊粘上的米粒捏下来塞到嘴里。
打开保温瓶，用瓶盖接了满满一大杯的麦茶，溜溜缝，然后一起吞下去……
不知为啥，姜天蔚有一种再看真人版《猫和老鼠》的感觉……
然后，一轮吃饭之后，马上就是第二轮……这种吃法，只能用【高效率】来形容。姜天蔚还是第一次看见，有人吃法可以用效率来进行描述。他默默咬了一口手里的面包，心里感慨万千。
似乎是注意到了姜天蔚的午餐很单调，芳泽堇问道：“学长，今天你没有准备午餐吗？”
“啊……一直以来帮我做午餐的家人……”
姜天蔚说到这里，忽然卡壳了……
啊，家人……原来自己在内心深处，一直把刘师傅当做自己的家人来看的吗？明明没有血缘关系，却诞生了近似于血亲的羁绊呢。
“他生病了，今天就凑合一口。”
“哎这样啊……”
芳泽堇脸上露出一点歉意的神色：“真是不好意思，问了这种问题。作为补偿，这个鸡蛋卷就给学长好了！”
说着，少女的筷子夹起了一块金黄色的鸡蛋卷，递给姜天蔚。姜天蔚也不客气吃了，一股淡淡的甜味伴随着鸡蛋强烈的味道扩散开来，虽然很明显为了健康考虑，少油少糖，但味道一级棒。
（）;（） “真好吃，这是芳泽同学你自己做的吗？”。
芳泽堇笑笑，点头道：“是哦，毕竟，运动员吃的饭不太一样嘛。虽然妈妈总说帮我做，可是这点小事就不好意思麻烦她了。话说，前辈——”
忽然，芳泽堇一脸正经的问道：“你刚刚说好吃，是真的好吃吗？”
“额？当然啊？”
姜天蔚没懂她这个问题是啥意思，直接回应道。
重生八零甜如蜜
曾经，你们毁了我的人生。现在，我回来了洗干净脖子，等我喂，那个谁，我不需要帮手，麻烦你离我远点儿行吗...
负雪寒霜耐岁寒
简介关于负雪寒霜耐岁寒傅雪穿了，穿成了东彦国自在王步天行的侍妾，也是北阴国的三公主明负雪。原主因拈酸吃醋，意欲毒害王妃明雪颜，惹恼了王爷步天行，欲将她杖杀，奄奄一息之际被送了人。她自此一心想求得一隅安稳度日，读书种田，奈何好像所有人都不肯放过她。她逃他们追，她遛着那群追兵兜兜转转辛苦绕着地图转了一圈，结果回到了原点。就在所有人都以为自己掌控了她的命运时，她开始了她的表演，将他们操控于股掌之间。本文讲述的是一名穿越女从冷静睿智的自保到被迫在皇权路上逐渐疯批大杀四方的过程。文里的男人全是渣滓，男主随便填的，介意慎入本文目前还没写完，不要总说什么渣男还都活着什么的，渣男活着自然是有用处，那么着急就看看简介算了，看什么正文。...
狂妃来袭：腹黑邪王请宽衣
简介关于狂妃来袭腹黑邪王请宽衣她本是燕京城最尊贵的嫡女，也是人人嘲讽鄙夷的寡妇。当她带着没爹的小包子回归，所有人都在等着看她的好戏。谁料天人之姿的摄政王竟天天腆着脸上门倒贴？王爷，尚书府小姐在楚大小姐面前炫耀新得的夜明珠！送大小姐百匣子夜明珠，给大小姐缀鞋面玩。王爷，大理石少卿夫人抢了楚大小姐看中的字画！把八大仙人的字画送过去给大小姐糊墙。王爷，漕帮帮主天源公子淮南王和漠北可汗都说愿意给小公子当爹！本王这个亲爹还没死，他们算老几！从此小寡妇摇身一变，过起了带娃虐渣赚钱撩美人的生活，天天美滋滋，日日换新欢。什么，渣王爷想吃回头草？楚寒烟崽！呸他！小崽崽我tui！！某王爷我不是！我没有！听我说！...
出轨是什么感觉
...
玄幻之顿悟三千剑道
穿越到亘古大6，附身大夏国五皇子，被人陷害，暗杀，这让古剑魂知道，实力才是一切。从小便佩戴的太极阴阳图能够让他对任何武学都极快的参悟，掌控，当他以绝强修为出现在那些瞧不起他，甚至即将灭国的大夏国国主面前的时候，众人不淡定了，一人一剑，力保大夏国不亡，这个时候开始，古剑魂开启了右手执剑，左手掌控天下的局面。玄幻之顿悟三千剑道...
小公爷，夫人带前世记忆重生救府
简介关于小公爷，夫人带前世记忆重生救府沈菀是世家贵女圈的典范，精通文武，医术然，父母和五个哥哥宠爱有加，视为掌上明珠。在她被这些亲人猎杀之前，她也以为她是人人口中的团宠贵女，太子的心上人。临死前才知真相，原来她根本不是沈家的嫡女。真千金一直蛰伏在她身边，模仿她世家贵女的姿态，学她的字体，偷她的文学，甚至靠她精湛的医术治好脸上那块丑陋不堪的胎记，成为太子的白月光。重生归来，她亲自拆穿自己假千金的身份，将粗鄙不堪的沈家真千金送到沈家人面前，助她成为太子妃。当赐婚圣旨下达，丑陋如夜叉的真千金，成为了沈家的劫数，太子的克星。同时，也扒开了沈府与太子势力下的残暴和谋害忠良的诡计，在朝中掀起轩然大波。而沈菀在这场棋局杀红双眼时，她前世所负之人，这一世的夫君镇国公府谢小公爷，早已执棋为刃，除奸佞斩暴君，和她一起颠覆这满目疮痍的江山。原来在复仇之路，他一直与她并肩同行...