手机浏览器扫描二维码访问
复合型训练,对以上各项指标都会有所提升;
假如你根本不懂以上训练的作用,那么在开枪时后坐力就会冲击你的肱二头肌,若是身体打斜进行射击,后坐力则会冲击你的脚后跟导致站立不稳,或者,在使用瞄准镜时,早晚有一天会被瞄准镜磕破你的眼眶。
偏偏这些训练对于普通士兵来说,是最枯燥乏味的,其枯燥程度足以让人溜号、劳累程度又频繁的令人想要偷懒,于是,在这套训练体系下,几乎不用怎么刻意留意,就能看出来,谁是全身心最适合成为尖兵的人,这其实不光是训练,还是一整套的选拔制度。
那么为什么要练这些?
答案很简单。
枪械握力和小臂肌肉有关;
后座力的转化吸收和核心肌群及腿部有关;
负重运动能力和心肺功能、耐力有关;
射击时候的整体引导,跟头颈部肌肉群有关;
每天一个肌肉群,每三天或者五天一个循环,这就是常说的三分化或者五分话训练。
许朝阳最讨厌的,就是带兵时那些新兵蛋子一张嘴就询问:“班长,射击有哪些技巧?”
你连射击和哪块肌肉有关都不知道,问什么技巧?你连训练的时候都偷懒,问技巧有什么用?
这恰恰也是他喜欢当兵的原因,当兵,是世界上唯一一个付出就会相应回报的职业,只要你练了,结果就会告诉你答案,而结果永远诚实,且绝不会陪着伱撒谎。
当然,这些专业性的东西,许朝阳并没有告诉吕大麻子的媳妇,他更不会告诉任何人,而是要通过观察去看手底下人适合干什么,毕竟,这还是一整套考核系统。
“朝阳兄弟……”
关老二的媳妇领着孩子站在一旁,根本不在乎孩子是否就站身旁的问了一句:“那训练哪儿跟晚上那事儿有关系?”
咣。
许朝阳直接把石锁扔地上了,扭身看向了她。
关老二媳妇则故意害羞似的微笑着低头,许朝阳看出来了,这个女人在失去了关老二之后迫切想要找個男人作为依靠,这才开始了引诱。
许朝阳能打跑土匪,还有强健的体魄,更让刘大撇子没辙,这么有本事的男人,自然而然会成为她的目标。
许朝阳没理她,从理论上来说,想要改善那方面的机能,起码要通过半年以上的有效训练,才能起到作用,不然,任何宣传可以宣称短期训练就有超高效果的,都是黑五类的骗子。
她连什么是黑五类都不知道,自己和她唠什么啊?
吕大麻子媳妇听不下去了,抱着孩子转身进了屋,还在被人看不见的角度‘呸’的吐了一口。
关老二媳妇听见声音后,转头白了她一眼。
许朝阳这才想明白,始终没怎么接近自己的吕大麻子媳妇,或许最开始也是打的这个主意,只是看到了关老二媳妇的下作后,有点害臊,这才用瞧不上这种行为作为掩饰。
他叹息了一声,这个狗艹的世道都给人逼成什么样了……
简介关于穿书六十年代,我修复了亿万物资末世修复异能者,童晓晓和弟弟,穿到曾经看过的年代文里。一睁眼被逼下乡。童晓晓麻利的收拾好东西,临走前把家里拆卸一遍,一张大黑十,撕成两半,修复后,变成了两张,再撕开修复,变成四张童晓晓嘎嘎嘎,这是实现大黑十自由了?忽然低头一看,编号都一样,是个什么鬼?振兴大队,童牛牛,坐在泥房子里呆,我是谁?我在哪?姐姐呢?空间的食物不见了?找到弟弟后,水洞里,现伪满洲国关东军的冰窖粮仓林场灭鼠,掏松鼠窝来抓雪蛤,雪灾年,大伯娘家的极品亲戚来借住,晓晓搓搓手,一天打三遍冬雪夏雨山洪爆,晓晓在废品收购站,这堆成山的物资啊…探个亲,在乌苏里江捕鱼,也能遇上挑衅的老毛子,想死的伏特加,可以多来俩,牛牛偷偷收了老毛子的枪和坦克,然后末世,莫不是还要回去哒?多年后,成为国宝的童晓晓回忆当初,她的路走弯了,她最初的目标是一名废品收购员啊!...
简介关于附离血约他原本是一个无依无靠的突厥族少年,机缘巧合之下进入修真门派拜师学艺。他虽然不是相貌英俊也并非天资聪颖,但是他凭借自己的努力一步步走向修真的顶峰他有毅力,沉重冷静,坚忍不拔他曾经正直,善良,誓对爱至死不渝。可是命运却偏偏要摆布他,安史之乱爆之时,他才知道自己是神秘的突厥血卫士后人,由此掉进了一个精心设计的圈套从而遁入魔道。被心魔蒙蔽的他,残忍弑杀且不择手段。当他爱的人牺牲自己斩断他的心魔的时候,他才现自己已经万劫不复可是他依然走上了一条艰难的自我救赎之路...
鉴宝盗墓江湖黑话九十年代盗墓贼的奇闻异事我被人做局,为了躲避牢狱之灾跟着一位漂亮女人在古玩店当了大半年鸭子,更是阴差阳错进了老把头陈五爷的盗墓队伍。这些年我去过黄河下的青鱼海眼见过封门村中的驮坟巨龟罗布泊无人区的死亡蠕虫,南海海葬地的铁甲阴兵三十年往事让我总算明白一件事情,只有江湖才是那个最大的九十年代盗墓笔记...
遮天世界,与天争命,欲与天公试比高一世之尊世界,紫薇星主,乱天逆命吞噬星空世界,万火之主,破灭星空长生不死世界,大汉天庭,屠圣伐天仙剑古剑世界,划分三界,绝天地通ps1除后期有个世界会以真灵投影穿越以外,其他世界都是身穿ps2穿越世界不会太多,但很多世界都会来回穿越,前期装,中期装,后期再装ps3情情爱爱的戏份非常少,这里面水太深,作者菌把握不住ps4天才流,无系统,爽白文,战力党慎入。已有完本精品小说海贼之黑暗大将木叶之光,人品有保证。...
简介关于开局修为千年,活到天荒地老沈青穿越到修仙世界,觉醒了修为系统。沉睡十年,就会获得百倍的修为,也就是一千年的修为。但前提是他得需要灵石,才能在沉睡中获得百倍加成,起步十年。沈青对打打杀杀没什么兴趣,他只想长生久世,体验红尘事,掌握世间法,看遍人间事,逍遥天地间,畅游星河梦,顺便赚赚钱。毕竟修为上去了,寿命也自然久远了。于是他沉睡十年,曾经的城镇已经物是人非。沉睡百年,此时的南域已经生变故。沉睡千年,当年的宗门已经走向没落。沉睡万年,昔日的小鸟已经成为神鸟。百万年后一名黑袍面具男子,冷冷的说道姑娘你挡道了,不要妨碍我赚钱。青衣女子傲然道阁下是谁?这么嚣张,你家在哪?指个方向,我只出一剑。至高神,沈青。说着,他一剑斩出,星河破碎,整个诸天万界为之一颤。...
作品简介姜馨玉前脚刚和相亲结婚大半年的丈夫提出离婚,后脚生车祸,来到了缺衣少食物资匮乏的年代,没多久她现,还没来得及成为她前夫的丈夫也来到了这个年代…各位书友如果觉得重生年代好年华还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...