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乐动健身中心。
三人来到6筱雪私人的健身房时,她正木制的地板上做着一字马的动作。
这女人穿着一身粉色的紧身瑜伽服,束腰还显臀。
身材确实没得说。
姐妹俩察觉方老板的目光,纷纷低声嘀咕:“方哥,你不要表现的那么明显,猥琐死了。”
方源一脸无语:“我是在欣赏,你们懂不懂啊!”
姐妹俩齐齐翻了个白眼。
就佩服方老板这一本正经胡说八道的样子。
有6筱雪在,方源也不好跟姐妹俩互动太多。
他扫了两人一眼,期待的说道:“待会你们换上瑜伽服,让我也欣赏欣赏。”
韩莹莹眯眼笑着,摇头晃脑:“才不给你看。”
方源质问她:“那你们准备穿给谁看。”
韩思思也皮了一下:“方哥,你别急呀!”
方源瞪了一眼她:“回家再收拾你们。”
姐妹俩脸蛋一红,心里都在琢磨方老板要怎么收拾。
等方源换好衣服出来。
6筱雪才起身走向方源这边:“方总,你先等一会,我给思思和莹莹说一下今晚的课程再去指导你。”
方源摆摆手:“没事,你先教她们吧。”
6筱雪点点头。
转身就跟刚从试衣间出来的姐妹俩挥手示意两人过来跟她学一字马。
方源选了个5公斤的哑铃热热身,余光看着三人在地板上练瑜伽,这画面怎么有点不对劲。
三人在一起的时候。
姐妹俩的光芒好像都被6筱雪给压制住。
特别是穿了这种紧身瑜伽服的6筱雪,多看几秒,差点都有抬头的迹象。
多少有点离谱。
而且他有种错觉。
姐妹俩加起来都不如一个6筱雪。
目测胸围差起码在2o厘米以上。
自个玩了十来分钟。
看见6筱雪拿着一个小本子朝这边走来,方源也将哑铃放下,热情的跟她打了声招呼:“6经理,你那边忙完了吧!”
6筱雪嗯了一声,翻开本子递给方源,耐心的解释:“方总这是我给你制定的锻炼腰部计划,你看要不先拉伸一下。”
方源过了一遍本子上面的内容,也不知道合不合理,跟着练就完事了:“需要我做什么配合?”
6筱雪轻声道:“跟着我做一些动作即可。”
做完拉伸。
两人来到仰卧卷腹的器材旁边。
他今晚第一个练腰计划是1o组仰卧卷腹,一组起来1o次。
6筱雪简单的讲解完这个动作练得部位后,直接就躺在了上面,看向方源说道:“方总,我来给你展示一下,待会再给你纠正一下具体的动作细节。”
方源点点头。
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