手机浏览器扫描二维码访问
走出更衣室,发现舒杭不知道什么时候也换上了一身淡蓝色的瑜伽服,显出一身的好身材。
“你们两个人基础不一样,所以也没有办法做同一样的内容,舒杭你就先把之前的内容复习一下。”
姬无花见两人都换好了衣服,就开始准备今天的课程:“小蓉你就先和我做一些基础的训练,学习学习入静,然后我们慢慢再来进行以后的课程。”
两人都表示没有问题,苏媚玉也在姬无花的引导下,一步一步开始最基础的训练。
四十多分钟下来,虽然大部份的时间都是静坐、冥想,但是苏媚玉的感觉还是有点疲乏。
“最初都是这样的,瑜伽虽然看起来没有任何的激烈运作,但是对体力的损耗也是不小的,慢慢就会找到平衡点了。”姬无花笑着对苏媚玉说。
“好了,今天就到这儿吧,下次早一点哦!”姬无花笑着两人招手示意。
“谢谢老师!”苏媚玉客气的和姬无花再见。
“呃……”姬无花犹豫了一下:“你们要是想清洗一下的话,可以就在我这里,舒杭去1号间,2号留给小蓉。”
“2号不是你的专属吗?”舒杭好奇地问。
“那总不能两个人一起洗吧?你别管了!”姬无花甩甩手,把舒杭赶走,却拉住了苏媚玉。
“姬老师你还有事吗?”苏媚玉还真想洗个澡赶紧回去,毕竟时间也不算早了。
姬无花似笑非笑的看着苏媚玉:“小蓉,你和舒杭是什么关系啊?看他小柔姐小柔姐叫得那个亲啊!”
苏媚玉脸上一红:“哪有什么关系,我们是同事,一个学校的老师。
姬教练你可别乱想!”
“呵呵,是吗?”姬无花一脸的我不信的表情,也不给苏媚玉解释的机会:“不说也无所谓,舒杭还真是第一次会把别人带到这里来做瑜伽,我其实也挺鼓劲你的。
在这儿呢,姐姐先给你道个歉,之前有些事姐姐做得不对,不过你也没什么损失,我保证再也没有下次了!”
苏媚玉听得一头雾水:“姬老师你说什么呢?我们第一天见面,你能怎么对不起我?”
姬无花诡秘的一笑:“一会儿你就知道了,我保证下不为例,不过你也要给姐姐保密啊!行了,洗澡去吧!”
说完,把苏媚玉往沐浴房推了一把。
苏媚玉完全不知道她说的是什么意思,只当是姬无花有什么事情搞错了,闷头闷脑的进了2号沐浴房。
这个淋浴房其实也没有什么特别的,如果真要说特点的话,那也只能是周围的墙上全是整面整面的镜子,面积大概有十几平米的样子,进门正对着的是一个大大的花洒,边上还有两个可手持的小型喷头。
淋浴房的右墙边上有一个不大的梳妆台,洗浴之后可以简单的打扮一下,右墙靠近门口的位置是一个大大的置物栏,可以放换洗的衣物。
门口左手边摆放着一个怪异的椅子,看起来有着各种各样的小巧机关,甚至边上还有两个可以支出来的扶手,就像医院的妇科检查床一样。
简介关于弄娇!刚出分,评分有点低,大家放心看,稳定更新,品质有保证~宋音书是先帝的冲喜皇后。可没成想,大婚三日后便成了守寡太后。自那日起,宋家就像被人诅咒了一般,父母兄妹接连惨死,连她自己都无端被冠上秽乱后宫的污名,一尺白绫,香消玉殒。幸而老天有眼,她一觉醒来,竟重生回了新婚之夜。可谁也没料到,兴冲冲想去刺杀仇敌的她,却被迫上了仇敌的床。迫于仇敌权势滔天,她只得假意委身,伺机而动。真相逐渐浮出水面,她才知道,她以为的仇敌,根本就是被人利用的冤大头。既然两人不存在恩怨关系,那便没必要再继续假意顺从了,她扭头就走。男人见她一副恨不能撇清所有关系的冷淡模样,气不打一出来报错仇了,道个歉就想走?她控诉你这样对我,对得起你死去的义兄吗?男人挑起眉梢迎你入宫,跟你拜天地的都是本王,便是义兄在世,也不会拦本王分毫。...
我叫余学君,父母当初给我取这个名字,是想让我学做君子,成为一个堂堂正正的人。我也一直没有辜负他们的期望,一直以高的道德标准来要求自己,然而即使我再怎么努力,离长辈们的期许也总是差着一些距离…...
简介关于夫妻一起玩穿越体验人生穿到七十年代,本以为是场简单的穿越,没想到这里才是她的开始和丈夫一次又一次的穿越,才现他们是被人害成了这样。他们到底要经历过多少,才能有实力复仇?本文重在夫妻一起穿越经历,感悟人生,喜欢的朋友就支持一下草莓酱,欢迎留言!...
重生?生在华国侯家,虽然出生是天生灵体,但也天生身体很弱,入武当山,成就中医,一套银针在手,救助无数病患,本想一心悬壶济世,可世事难料,总归承担起守护华国的重任,只记得三十年后某帝国做了个实验差点毁灭全世界,是天灾?是阴谋?还是野心?只能带领华国高武者,对抗这些敌国异能者的联合,最终结果如何...
谁说丧尸一定很恐怖了在星际未来世界,丧尸也可以当宠物养的。只是唐少安想要表示我明明网购了一只金丝雀,为什么宇宙快递给我送来的却是一只丧尸你妹呀,这个脸部青,还整天吃生肉,动不动就吼的家伙,哪...
简介关于官场分手不久,省长女儿爱上我上一世,被妻子戴帽,被岳父害死,被岳母逼死父母。这一世,林辰开局就打脸那个贱女人,打脸贱女人的爹,省组部的大佬,却因此被配到最穷市的最穷县的最穷乡。重生就是金手指,而且多多,且看林辰如何在困境中杀出一条血路,报上一世的仇怨,补上一世的不甘,圆上一世的梦想...