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孙豆豆不断重复,不断思考同样的事情。而且,当习惯一旦养成之后,它就像在模型中硬化了的水泥块——很难打破了。
所有的人都是习惯的产物,习惯是一条电缆,我们每天在它的外面编织一条铁线,到后来它变得十分坚固,使得我们再也无法把它拉断。
习惯也是一位残酷的暴君,统治及强迫人们遵从它们的意愿、**、爱好,抵制的思想和事物,人类的历史就是在与习惯和偏见的斗争中展开的。
习惯是一条“心灵路径”,我们的行动已经在这条路上旅行多时,每走过它一次,就会使这条路径更深一点,如果你曾经走过一处田野或经过一处森林,你就会知道,你一定会很自然地选择一条最干净的小径,而不会去走一条荒芜小径,更不会横越田野,或从林中直接穿过。自己走出一条路来。心灵行动的路线则是完全不同的,它会选择最没有阻碍的路线来进行,从而走上一条很多人走过的道路。
要除掉旧习惯,最好的方法是培养习惯,开辟的心灵道路,并在上面走动以及旅行,旧的道路很快就会被遗忘,而且时候一久,将因长期未使用而被荒草淹没,每一次你走出良好的心理习惯的道路,都会使这条道路变得更宽、更平坦,会使它在以后更容易走。这种心灵的筑路工作是十分重要的,让我们开始修建理想的心灵道路,在上面旅行,并通往美丽的世界吧!……
要除掉旧习惯,最好的方法是培养习惯,开辟的心灵道路,并在上面走动以及旅行,旧的道路很快就会被遗忘,而且时候一久,将因长期未使用而被荒草淹没,每一次你走出良好的心理习惯的道路,都会使这条道路变得更宽、更平坦,会使它在以后更容易走。这种心灵的筑路工作是十分重要的,让我们开始修建理想的心灵道路,在上面旅行,并通往美丽的世界吧!
必须改掉坏习惯
习惯就仿佛一条缆绳,我们每日为它缠上一股索,不要多久它就会变得坚不可断。
我们每个人身上一定都有很多好的习惯,也一定都有些不好的习惯。好习惯是通向成功的助推器,坏习惯则是成功路上的绊脚石。有教育家认为:行为一旦变成了习惯,就会成为人的一种需
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孙豆豆开了几
小时车后,有些累了,又碰巧天下着雨,他就在一个小镇的旅馆停下来过
夜。吃过晚饭,旅途的劳累使他很快入睡了。
凌晨3点钟,欧文?亨利突然醒来,很想抽烟。打开灯去找烟,不料
烟盒空了。他把所有的东西都搜遍了,也没现一支烟,而他确实很难
受。这时候,旅馆的服务厅已经关门,大街上的商店肯定也早关门了。估
计只有到几条街外的火车站去买了。
但这时烟瘾上来,的确很难忍耐。他感觉这时自己非吸上一支不可,
哪怕就一支。当穿好了出门的衣服,拿雨衣准备出的时候,他停住了。
他想:我这是在做什么啊?一个所谓的知识分子,而且是一个相当成功的
商人,一个自以为有足够理智对别人下命令的人,却要在半夜三更冒雨走
过几条街,仅仅是为了吸一支烟。这是一个很恶劣的习惯,但这个习惯的
力量怎么这么强大呢?我要抵制住这个习惯的冲击。过了一会儿,亨利终
于下定决心,回到床上睡觉了。当时他就有一种战胜困难的感觉。
就这次以后,欧文?亨利真的戒掉了吸烟这个坏习惯。
也许你认为这些生活中的小习惯很难改掉。其实,当你对这个习惯的认识提高到一定程度时,当你充分认识这种习惯的影响时,你可能就会想办法改掉它。其实,改掉这类坏习惯也很简单,你可以制订一个计划,想一些简单的办法。
下面就是改掉抽烟习惯的方法:
1.花一些时间想想自己为什么抽烟
也许你说从小就抽,没什么原因,或者
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孙豆豆可能地使这条道路既干净又够宽,下一次你想要寻找及走上这条小径时,就可以很轻易地辨认出这条道路来。
2.把你的注意力强力集中在建道路的修建工作上
使你的意识不再去注意旧的道路,以免使你又走上旧的道路。不要再去想旧路上的事情,把它们全部忘掉。
3.可能的话,要尽量多的在你建的道路上行走
你要自己制造机会走上这条路,不要等机会自动在你眼前出现。你在路上走的次数越多,它们就能越快被踏平,更有利于行走。一开始,你就要拟订一个计划,准备走上的习惯道路。
4.拒绝走上旧路的诱惑
过去走过的道路比较好走,人是天生有惰性的。你每抵抗一次这种诱惑,你就会变得更坚强,下一次你就更容易抗拒这种诱惑。相反,你如果向这种诱惑屈服一次,你下次就会更容易屈服。拒绝诱惑是最重要的时刻,你必须在一开始就证明你的决心、毅力和意志力。
5.确信你已找出正确的途径
把它写作明确的目标,毫不畏惧地前进,不要犹豫不决。“着手进行
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