顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第94章(第2页)

他是真不爱那些器材,单车就挺好,还不用挪地方,以前在南洲他就经常骑车上学。

“篮球容易出危险,你跟我做静力性训练也行。”

虞文知只好从单车上下来,朝女教练走去。

等他走到身边,女教练一指在旁边平板支撑的盛绪:“虞队,你看盛绪的腰肌和臀肌,这样力度的肌肉群才能保证腰椎不代偿。”

“哦,是吗?”虞文知顺势看去。

平板支撑这个动作,让盛绪全身的肌肉都绷起来,运动衣是贴身的,肌肉轮廓非常明显。

女教练:“你可以摸摸,他一定是从小就爱动的,肌肉非常有力量。”

这话倒不假,因为家庭原因,盛绪从小就参加最硬核专业的军事化训练。

虞文知噙着笑走了过去,教室里有一整面墙的镜子,盛绪完全可以透过镜子看到他走过来了。

但盛绪给自己定下的目标是12o秒一次,时间没到,所以他也没动。

虞文知在他身边蹲下,笑吟吟将手按上了他的腰肌:“教练说你腰很强啊,我看看有多硬。”

五个指腹在腰臀处一捏,盛绪默默把肌肉绷的更紧,视线透过镜子与虞文知相碰。

虞文知的手搭在盛绪腰上,继续揉,继续捏,然后还要仰起头,装作惊讶:“教练,真挺结实的。”

就好像他第一次摸似的。

女教练:“是吧,所以他坐一天都不会累。”

“做一天?”虞文知动作突然顿住,他目光下坠,重新审视了一遍盛绪的腰胯,然后默默把手抽了回来,转而在自己眉心按了按。

他知道教练说的是坐在椅子上一天,但殊途同归,腰太好的话,另一个字也未尝不可。

女教练伸手:“是啊,我看看你的腰肌。”

虞文知闪身一躲,忍俊不禁,忙抬起手告饶:“别别别,我有痒痒肉。”

其实他是不好意思被女教练碰。

他底子也不差,毕竟打过好些年篮球,只是他骨架窄,穿衣服会显得瘦,看不出什么肌肉。

但他也不想在这儿争强好胜,让人觉得他身体素质一般,经不起大折腾挺好的。

体能训练结束后,又是坐在电竞椅上的一天,只不过如今强度更大,最后一局打到十二点二十才结束。

来不及寒暄道别,选手们披着满身的夜色,各回各处洗澡睡觉。

盛绪照例跑去了虞文知卧室。

虞文知给他解开莫比乌斯环,让他回房洗澡,早点睡觉。

盛绪很珍惜每天为数不多的二人世界,不愿意回去,贴在沙上:“我不累,你先去洗,我待一会儿。”

虞文知点头允诺,自己拿了睡衣去冲凉。

没十分钟,虞文知洗完出来了。

“你要不,在我这儿洗?”虞文知问。

“我衣服毛巾都没带,五十再回去。”

留十分钟,五分钟洗澡,五分钟擦干上床,盛绪把时间规划到极致。

虞文知看了眼手机,他们还有二十分钟。

“二十分钟,都来不及让你快乐一次。”虞文知说完就笑了,两人心照不宣地想起了那个黄昏,窗台前快律动的手指,和不远处教堂的钟声。

热门小说推荐
柔弱女驸马大胆追,公主终成受

柔弱女驸马大胆追,公主终成受

简介关于柔弱女驸马大胆追,公主终成受双女主!作者是个取名废,名字若有雷同,纯属巧合,架空朝代,不要抠背景的细节,看完简介再决定是否点进去。现代女杀手苏棠一朝穿越,竟然穿到了与她同名同姓,女扮男装的刑部尚书大少爷的身体里。机缘巧合下,还成了东祁国三公主祁昱宁的三千面之一…祁昱命媚眼如丝,衣物松垮,慵懒的靠着太师椅,玉足停在地面,缓缓开口苏家公子为何面颊通红,可是身体有恙,了高热?苏棠呼吸一窒,甩掉脑海中荒唐的想法臣身体很好。祁昱宁美眸微扬,不经意的松了松衣裳…可是…本宫听民间传闻,苏公子,不能人道,此事可真?苏棠眉梢微挑,忽然想到了什么,往前走了一步,似笑非笑三公主,这是不是传闻而后勾着身子,居高临下的望着眼前的佳人,意有所指那日在烟台山洞内,您还不知晓吗?某次,在皇家狩猎场出现了意外…祁昱宁美眸微怒,开始挣扎放肆,本宫乃东祁三公主,岂能以下犯上!苏棠抱着她,眸中多了一层情愫,回道您是想让别人都看见您衣衫不整吗?那…本官犯上了,公主要治臣的罪吗?祁昱宁被堵的一口气,上不去下不来,越来越觉得苏棠碍眼。心情很不美丽,可为何总觉得有些东西不一样了。...

让你看节目,你反倒被女神表白?

让你看节目,你反倒被女神表白?

一档直播节目惊现国民女神,主动表白素人男友!被誉为拥有三千年难遇的倾世容颜,一直单身不入爱河的国民女神江妤绮,竟然公开倒追苏景君!这让全网炸开了锅!国民女神江妤琦竟然会倒追一个名不见经传的小人物?江妤绮自曝自己早就主动表白过他,可他不要自己了。全场观众傻眼了!苏景君一副穷酸样,何德何能拥有国民女神的爱!他不配!可直到一档栏目,苏景君的身份终于被曝光了。毕业于清北大学,最天才的科研人,最杰出的青年企业家,创办公司仅三年,便做到了世界五百强!身上穿的那件洗得白的衣服,因为是江妤绮送的,一直不舍得换,万千网友感动,真诚才是唯一的必杀技!这个级别大佬!苏景君独树一帜,每天洋溢着和蔼可亲的笑容,待人谦虚有礼,平等的对待每一个人,从来不会有身份上的鄙视链。直接拉爆一众高高在上的老总,引来无数路转粉!后来啊,人们现,他们早就对,对方蓄谋已久。原来这是一场双向奔赴!全网泪目!等到他们举办婚礼,世界顶级富豪受邀参加,却猛然现,苏景君竟然是自己失散多年的麒麟子!当他们相认之时,全网又一次炸了!...

洪荒:开局成就人族大帝

洪荒:开局成就人族大帝

姜恒穿越到洪荒世界!开局就是老子成圣后在人族讲道!对修炼一无所知的姜恒,只能抓耳挠腮,表示完全听不懂!幸有系统相助,姜恒在人族开创遮天帝法!从此以后,人族走上了一条截然不同的强大之路!拳打巫族,脚踩妖族,硬刚圣人!姜恒表示,洪荒世界,人族说的算!...

墨香之家

墨香之家

作品简介关于墨香之家种田家?芦苇两手一摊她也想种呀!可是穷的草都吃不上哪有田种呀?找个夫君?芦苇顿时泪流满面,抚摸着自己脸上手长的疤痕,生活还是得直面不能逃避。没有田没有房子也没有容貌,没关系咱有老爸陪着,父女齐心其利断金,房子会有的,金银田地也会有的~~~...

掉在地上的月亮

掉在地上的月亮

简招娣十四岁以前,在乡下苦水里泡大。跟着父母进城后,十六岁嫁给一个老鳏夫,被家暴致死。重生归来,她想改变自己的命运。跪求过燕馨宁,上过吊,跳过井,撒泼打滚,爬床,她孤注一掷,却仍然没能挣脱背后掌控她命运的那双黑手。结局照旧重复上一世的轨迹,还落下忘恩负义,被人抓奸在床的骂名。第十六代毒医传人简月踏破虚空而来,接管了...

每日热搜小说推荐