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屈原:蕙肴蒸兮兰藉,奠桂酒兮椒浆!
酎饮尽欢,乐先故些!
嗯?一天饮酒不宜超过15g?
如此换算过来的话……居然这么少的吗?
屈原一口酒,不知该吞还是吐。
等等,这所谓的“酒精量”,跟酒不是同一种东西吧?!
反式脂肪酸又是什么东西啊?
燕昭王:你们看吧,清淡饮食、清心寡欲。
寡人的生活方式,还是不错的。
虽然不能成仙,但养生还是挺好的。
战国时期,栎阳。
嬴渠梁正在与商鞅一起,准备对“酒”采取禁御、重征的限制政策。
这也是商鞅变法的一部分。
然而在春秋战国,譬如东方六国都不禁酒了,对于酒的生产、流通与消费,一般采取放任政策。
非但是君主们嗜酒而甘之。
连一般的平民百姓,也普遍地在饮酒。
众人闻天幕之言皆惊:喝酒有限制?!
十五克是多少啊?
那什么,谁快来换算一下啊!
秦始皇、汉武帝等人,着眼于清淡饮食等字句之上。
竟然要少盐、少油、少糖。
他们有些人甚至怀疑自己是不是听错了、看错了。这跟我们想象中的不一样啊!
众人陷入了沉思,尤其是一些喜欢大鱼大肉的君主们,闻听天幕之言都微微一怔。
竟然……是这样吗?!
看来我们的饮食方式,也要改一改了!
秦武王:还以为维生素、蛋白质、脂类、糖类等等,这些营养物质要多多益善呢。
扁鹊,你怎么看?
至于在同一些位面,正在观看天幕的贫民百姓们。
好的,反正我们也吃不起。
虽说如此。
但他们尽管不能天天吃、顿顿吃,可是如今的生活水平,比起以往却也是大大地提高了……
作者有话说:
参考《中国居民膳食指南》《庄子》《九歌》《招魂》《史记》等
感谢灌溉营养液的小天使:柱佳银、温黎允10瓶;假烟1瓶
科学养生,健康长寿6
【准则六:规律进餐,足量饮水。】
【合理安排一日三餐,定时定量,不漏餐,每天吃早餐。规律进餐、饮食适度,不暴饮暴食、不偏食挑食、不过度节食。足量饮水,少量多次。在温和气候条件下,低身体活动水平成年男性每天喝水1700l,成年女性每天喝水1500l。】
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