手机浏览器扫描二维码访问
第25章 吃形补形（第1页）
谢尚进屋时谢丰早已睡得四仰八叉，而哄儿子睡觉的红枣哄得自己也跟着囫囵了一觉。
谢尚掀床账看儿子，看到红枣蓦然醒来的惺忪的睡眼，没甚诚意地抱歉道：“吵醒你了？”
红枣定了定神，方才笑道：“没有。你既回来了，那给老伯爷、老夫人和爹娘的宵夜就得告诉厨房送过去了！”
没听到自己的名字，谢尚不禁挑了挑眉，疑惑道：“怎么没有我的？”
每天都有，没道理今儿过年没有。
红枣笑：“怎么会？”
“老伯爷和老夫人自打来京都未曾要过宵夜，爹娘也只今儿要了一样桂圆茶，我琢磨着今儿过年，爹娘难得吃一回宵夜，倒是多备两样换口的好，老伯爷和老夫人那里也送一份，算是咱们的孝心。”
“至于世子，你的宵夜原是每天都有的，今儿过年，自然也是多添了两样。”
谢知道打致仕后便跟谢老太爷一样早睡早起，太阳还没落就吃晚饭，晚饭后消了食就睡觉，不吃宵夜。
说句实在话，老人来京后起居远不及先前在家妥当。
特别似今儿晚饭原本就晚了，时候也长，饭后又说了长时间的话，早过了谢知道平常睡觉的点——谢尚想：确是该安排宵夜。
他爹午晌身体不爽，午后一直在睡觉，晚上难保不走困，想必不会歇得太早，也当预备宵夜。
谢尚觉得红枣安排得周到，心里欢喜，笑道：“原来是这样。我就说怎么会单撇下我！”
转又拉红枣：“红枣，你醒了就起来吧，陪我一道吃。不然，只我一个人，多没意思！”
红枣刚为了哄儿子睡觉，并未曾洗漱，闻言遂坐起了身。
至于夜宵，红枣刚不过提了一句，自有小丫头跑去了厨房。待红枣披好袍子和谢尚拥坐到炕上，小丫头已然提了食盒来。
坐在炕上，谢尚看照琴自食盒里端出来的碗碟，除了日常惯有的鸡汤小馄饨、桂花糕外，果是多了一盏燕窝粥和火腿拌荠菜、凉拌三丝两样下粥菜。
燕窝买回来半个月，却是除了第一天外，红枣第二回给他做。
谢尚一望便知红枣今晚与四位长辈孝敬的夜宵是燕窝粥，不免自嘲道：“原来我今儿是托了爷爷、老夫人和爹娘的福！”
虽然燕窝粥很好，却不是红枣特地给他做的。
谢尚宝宝不开心了。
对于谢尚随时随地莫名其妙爆裂玻璃心，红枣早已习以为常。
当下红枣好声宽慰道：“自腊月初八封爵后世子连日奔波，一刻不停。我瞧世子辛劳，便想与世子炖些补品补身。”
“翻《内经》《本草》，我发现补方虽多，但《内经》有云：丈夫三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。”
“世子今年二十四，正是肾气最足的三八，”
鉴于三八这个词，前世被玩坏了，红枣很顿了一下方继续道：“嗯，年岁。今后八年，世子的筋骨肌肉尤在生长。”
“补品补品，顾名思义就是补不足，得按需、按时、按类、按人进补。世子年华正好，身体强健，眼下最要补的就是筋骨肌肉。”
可不是什么燕窝。
无论前世还是今生，红枣都觉得燕窝这玩意就是个智商税——似吃香灰，前世大多数人已知道是迷信，而吃燕窝，红枣以为还不如吃香灰呢。
好歹香灰是香烧化了的灰，红枣如此想：原材料不是檀香木就是沉香木，最不济也是橘子皮，起码干净卫生，对比燕窝，那可是真的泥巴、燕羽和燕子屎的混合物——反正她是吃不下去。
至于谢尚，红枣以为也是少吃为妙，免得拿吃了那啥的嘴亲她。
“补筋骨肌肉，”红枣告诉道：“按《黄帝内经》吃形补形的说法，就是要吃蹄筋，吃骨头，吃肉，总之就是要多吃肉！”
“世子，似你家常吃肉，即为进补！”
前世九年义务教育的生物课讲过人体需要的七大营养素：蛋白质、糖、脂肪、水、矿物质、维生素和纤维素。又说国人饮食重油多糖多果蔬，唯一缺的就是蛋白质，特别是优质的动物蛋白——肉、蛋、奶。
前世历史已证明，随着社会进步、工农业生产发展，国民寿命随着肉、蛋、奶的普及而步步高升——不过短短五十年，国民平均寿命便从解放初的四十出头，飞跃到七十四五，而在某些大城市，市民的平均寿命更是突破八十大关。
替姐姐嫁给九千岁
番茄20240831完结297万字269万人在读93分文案双洁独宠姐妹换嫁阴狠掌印vs咸鱼美人江云舒穿越成西平侯府的小庶女，有吃有喝咸鱼躺平，只想一直做个侯府小透明。嫡姐江昭华名满京城，宫中下旨召她入宫为妃。谁知嫡姐一场高烧之后，宁死不肯进宫，让江云舒替嫁。江云舒嫡姐疯了吧？把这泼天的富贵让给她？侯府嫡女江昭华重生了！上辈子，她入宫当夜，皇帝暴毙。她被权势滔天的掌印太监抢回去，从皇帝的妃子变成九千岁的女人。可掌印见了她一面之后，再也没有见她第二面。她从侯府嫡女变成粗使婢女，每日生不如死这时，江昭华听说自己从前瞧不起的庶妹，嫁给清贫书生后，夫君竟然高中状元。然后步步高升，官至丞相，让庶妹当上一品诰命夫人！重生后，江昭华让妹妹替自己进宫，自己嫁给清贫书生。姐妹换嫁后，她等着夫君当丞相。可她等啊等，等啊等也没等到夫君升官。只等到自己跪在庶妹江云舒脚边，连抬头看她的资格都没有。对天下人阴狠毒辣的九千岁，唯独对江云舒宠溺无边，给予她独一无二的尊荣。...
亿万老公宠妻无度
苏瓷被迫嫁给快断气的沈二爷，整个s市都等着看她下场凄惨。然而半年后，苏瓷治好了沈二爷，被沈家宠上天。神医圣手的亲传弟子，顶级黑客，赛车手，火遍全球的药妆品牌创始人都是她。跨国集团netti纷纷站出来苏瓷是我们最疼爱的小师妹！那个传闻中阴冷暴戾的男人将苏瓷堵在墙角，咬牙切齿你还有多少我不知道的身份？苏瓷莞尔一笑，吻上男人的唇，还有最后一个，沈太太。...
嘘！逃不掉，强制爱大佬最疯批
简介关于嘘！逃不掉，强制爱大佬最疯批（双男主强制爱甜宠巨撩酥爽1v1）苏鸿死后被绑定了强取豪夺系统，为了能够更快获得复活的机会，苏鸿决定奋图强！誓死扞卫尊严！与强制爱疯批不共戴天！权势滔天的富在苏鸿颈侧深嗅乖，你说的没错，我就是你口中说的变态～娱乐圈大佬看苏鸿的眼神疯狂又痴迷综艺随你挑，代言随你上，还要在你心脏处刺上我的名字，让全世界都知道，你是我的！嗜血如麻的病娇暴君，散邪魅狂狷，饮下一杯酒，眼神炙热笑的阴森，你再不逃，就没有机会了哦～苏鸿常常因为不够变态，所以同你们格格不入还是摆烂吧，摆烂使我快乐orz...
小小庶女敢爬墙？
简介关于小小庶女敢爬墙？流风蝶梦前世被人不小心推下楼，脑瓜开花了。再醒来，成了倒霉催的镇国公庶女。被设计嫁人不说，夫君还是个暗戳戳准备当天悔婚的混蛋玩意儿。果然她的人生没有最惨，只有更惨！流风蝶梦表示有系统在她一点儿都不慌。。。才怪！系统这丫总是搞事情！...
听到植物心声后，在乡下种田爆火
简介关于听到植物心声后，在乡下种田爆火无cp，直播，日常，赚钱，接地气，造福社会。女帝张软软重生了，苟在老家翻大粪被偷拍，全网爆火！没办法了，只能直播起悠闲的乡村生活。作为一个拥有聆听植物之声的老种田人，植物有什么需求，张软软一问就知道了。你想要啥？百香果我渴，我饿。张软软懂了，应该施肥浇水了。完美满足作物需求，高产赛那啥。百分百减肥的荷叶茶，补腰强肾，养眼美白的香菜，像树木一样的西蓝花，长在树上的水稻，了解一下。顺手把全世界的蚊子也消灭了。嗯，这是一个猫狗双全有点田的悠闲故事。企鹅。...
仙魔三国大玩家
想象中的穿越三国醉卧貂蝉膝，醒掌天下权，吕赵关张为爪牙，孔明荀彧为王佐实际穿越的三国几十万个自命不凡的穿越者挤在一个妖魔横行将星齐聚的仙魔三国位面玩真人版网游。技艺群，鱼跃龙门平步青云。没有技能，从零开始奋斗底层。头脑灵活，拉帮入股集资放贷囤积居奇不讲武德大春，性格刚直身无长技，有点节操讲点武德的大龄青年，苦熬垫底的半年终于迎来逆转的机遇。极难获得的三国二十四名将符吕布，赵云，典韦，关羽，马，张飞，黄忠，许褚，孙策，太史慈，夏侯惇，夏侯渊，张辽，张郃，徐晃，庞德，甘宁，周泰，魏延，张绣，颜良，文丑，邓艾，姜维。...