手机浏览器扫描二维码访问
“乐乐,来吧,这可是以后的传家宝!”
林乐看着笑嘻嘻的大哥,翻了个白眼,这看热闹的家伙。
不过林乐倒是没反对,还是在林动的帮助下,戴好了这铁块负重。
四个黑乎乎铁块套在了手臂以及脚腕处,带上铁块,林乐立即感受到了一种沉重感,好在,他不是真正意义上的初炼者。
他已经是淬体一重的“高手了”,这点重量难不住乐乐大人。
见到两人弄好,林啸才开口道:“乐乐,还记得刚才的修炼口诀中所说修炼之始要做什么吗?”
听到父亲提问,林乐两人也不再嬉闹,赶紧回道:“修炼之始,炼体为先!”
();() “嗯,没错,没有一个强健的体魄,就容纳不了狂暴的元力,更不用说掌控了!”
“所以,你接下来的时间,就是要想之前你大哥那样淬炼体魄,现在我开始教你动作,注意看好!”
林啸说完,走到一颗树边,双手挂在一根粗壮的树干上,然后身体借助着手臂的拉扯之力,不断的上下起伏着。
而且在起伏他的身体呈现一個有些怪异的姿势,这种姿势,更是让得浑身的肌肉,都是一起的运动了起来。
过了一会,林乐也拖着铁块负重后,他走到了大树前。
在林动的帮助下,双脚用力一蹬,身体腾空,双手稳稳抓住了树枝。
然后借助手臂的拉扯力,上下起伏着,在起伏间,他的身体呈现一个怪异的姿势,他发现这种姿势,让得他浑身的肌肉都一起运动了起来。
不过过了一会,他想起了昨天晚上梦境中金色身影的动作,然后开始了微调,他发现梦境中动作竟然在现实中也可以,而且比林啸教授的动作更有效率。
不过他没有跟林啸和林动说梦境的事情,因为他清楚那只会让他们和柳妍,还有青檀徒增烦恼。
毕竟这梦境,恐怕不是林啸他们能解决的,而且他没在其中感受到危险。
然后他果断放弃林啸教的动作,开始利用梦境中学到的姿势开始微调,融入这“引体向上”中,开始淬炼体魄。
他的动作舒缓,上下的身形正而稳,刚而不僵,柔而不软,一呼一吸,带着一种独有的韵律。
上升时若凤凰振翅,一飞九天。
下落时如青龙盘座,稳如山桩。
这时,那犹如雷鸣的声音,再次在林乐脑海里响彻…
“修行之始,根基为先,炼皮肉筋骨,感天地灵气,踏入登天路…”
一个个细微改变的动作,随着“引体向上”施展开来…
……
养子王浩,有才华横溢的七位姐姐,当她们找到失散多年的亲弟弟,对王浩的亲情变质了。我们弟弟需要你的灵骨,该是你,挖骨报答家族了。姐姐们冷漠。挖灵骨,赶出家,落魄被人嘲笑。王浩从此改名为楚浩。他在机缘巧合下获得行善功德经,做善事就能变强!?楚浩善事,狗都不做。他在破败中崛起,一路腹黑走到底,成为别人眼里的狠人家族挖我骨,我灭族怎么了...
有些人忘了,西游路上是非不分的和尚,曾经也是敢在雷音宝刹中,顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为,五百年前大闹天宫的猴子,不过是一个神佛算计下,实力平平而不自知的棋子。有些人只记得,手执钉耙龙探爪的是个猪头,却忽略了,腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个,不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的...
已完本穿越异世成为财主家的小白脸赘婿,因太废物被赶出来。于是他奋图强,找一个更有权有势绝美高贵的豪门千金做了上门女婿。练武是不可能练武的,这辈子都不可能练武,只能靠吃软饭才能维持生活!我要把老婆培养成天下第一高手,谁敢惹我就让我娘子打死你!...
简介关于官场巅峰,从基层刑警开始人生如棋,一着不慎满盘皆输!前一世,杨晨因一段错误的婚姻而人生尽毁,壮志未酬英年早逝!这一世重头再来,他誓要利用重生优势青云直上,从一名基层刑警开始,惩奸除恶为官为民!...
谁说渣男施虐千万遍,始终待渣男如初恋手持傲娇系统o59,嘴叼禁欲男神顾凉砚,苏迷告诉泥们,渣男施虐一尺,反虐渣男千万丈炮灰or女配or男配,挤破头搞突击逆袭不需女主光环外罩,金手指轻拈开外挂,徒手...
简介关于换新郎后,嫁入豪门的我成了顶流订婚当天,渣男出轨照片并逃婚了,距离仪式还有3个小时,亲朋好友6续到来,为了不让林家丢脸,他敢逃婚,林星妤就现场换新郎。婚宴后,小三挑衅没人要,可不能纠缠哥哥哦。林星妤我未婚夫是江墨霖,这种货色也只有你想要!渣男星星,我错了,我最爱的是你。林星妤没兴趣,渣男火葬场。情场失意的林星妤准备全力搞事业,因频繁上热搜,被黑粉质疑。一众影帝影后的师父圈内大满贯前辈这是我引以为傲的关门弟子。某颁奖礼后,江氏集团官微恭喜,京圈太子爷文恭喜老婆。一幅画上亿的大佬艺术家这是我从小培养的外孙女。江墨霖是顶级豪门唯一继承人,表白墙常年霸榜男神,高岭之花,对外禁欲高冷,却在订婚宴当天成功上位,用尽心机把白月光娶回家。林星妤不是各取所需做做样子吗,怎么还领证同居啊?江墨霖老婆什么时候才给我名分啊?婚后的江墨霖从高冷男神切换成粘人精老婆贴贴,老婆什么时候回家...