手机浏览器扫描二维码访问
走出更衣室,发现舒杭不知道什么时候也换上了一身淡蓝色的瑜伽服,显出一身的好身材。
“你们两个人基础不一样,所以也没有办法做同一样的内容,舒杭你就先把之前的内容复习一下。”
姬无花见两人都换好了衣服,就开始准备今天的课程:“小蓉你就先和我做一些基础的训练,学习学习入静,然后我们慢慢再来进行以后的课程。”
两人都表示没有问题,苏柔也在姬无花的引导下,一步一步开始最基础的训练。
四十多分钟下来,虽然大部份的时间都是静坐、冥想,但是苏柔的感觉还是有点疲乏。
“最初都是这样的,瑜伽虽然看起来没有任何的激烈运作,但是对体力的损耗也是不小的,慢慢就会找到平衡点了。”姬无花笑着对苏柔说。
“好了,今天就到这儿吧,下次早一点哦!”姬无花笑着两人招手示意。
“谢谢老师!”苏柔客气的和姬无花再见。
“呃……”姬无花犹豫了一下:“你们要是想清洗一下的话,可以就在我这里,舒杭去1号间,2号留给小蓉。”
“2号不是你的专属吗?”舒杭好奇地问。
“那总不能两个人一起洗吧?你别管了!”姬无花甩甩手,把舒杭赶走,却拉住了苏柔。
“姬老师你还有事吗?”苏柔还真想洗个澡赶紧回去,毕竟时间也不算早了。
姬无花似笑非笑的看着苏柔:“小蓉,你和舒杭是什么关系啊?看他小柔姐小柔姐叫得那个亲啊!”
苏柔脸上一红:“哪有什么关系,我们是同事,一个学校的老师。
姬教练你可别乱想!”
“呵呵,是吗?”姬无花一脸的我不信的表情,也不给苏柔解释的机会:“不说也无所谓,舒杭还真是第一次会把别人带到这里来做瑜伽,我其实也挺鼓劲你的。
在这儿呢,姐姐先给你道个歉,之前有些事姐姐做得不对,不过你也没什么损失,我保证再也没有下次了!”
苏柔听得一头雾水:“姬老师你说什么呢?我们第一天见面,你能怎么对不起我?”
姬无花诡秘的一笑:“一会儿你就知道了,我保证下不为例,不过你也要给姐姐保密啊!行了,洗澡去吧!”
说完,把苏柔往沐浴房推了一把。
苏柔完全不知道她说的是什么意思,只当是姬无花有什么事情搞错了,闷头闷脑的进了2号沐浴房。
这个淋浴房其实也没有什么特别的,如果真要说特点的话,那也只能是周围的墙上全是整面整面的镜子,面积大概有十几平米的样子,进门正对着的是一个大大的花洒,边上还有两个可手持的小型喷头。
淋浴房的右墙边上有一个不大的梳妆台,洗浴之后可以简单的打扮一下,右墙靠近门口的位置是一个大大的置物栏,可以放换洗的衣物。
门口左手边摆放着一个怪异的椅子,看起来有着各种各样的小巧机关,甚至边上还有两个可以支出来的扶手,就像医院的妇科检查床一样。
自由只是种幻想它不存在于世界任何一个角落某归宅部部长不讲规矩随心所欲于是成了别人眼里的何必在意只要自己开心就好各位书友要是觉得某科学的少年还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
妖族天花板,辟邪王北洛与霒蚀君云无月之子,因诞生方式不受位面认可,只得二度穿越,降临斗罗大陆。武魂殿两大帝国七大宗门?身为辟邪王族,北玄表示,他绝不屈居人下。唐门唐三?既然我北玄来了,这方天地,亦不会再由你主宰。ps不跟团,偏动漫同人。ps2主角不算什么三观很正的好人,大概无法让喜欢正面主角的读者喜欢,先说声抱歉了。...
一觉醒来,张小剑穿越到平行世界的高中时期。世界灵气复苏,全民修炼。张小剑觉醒一头C级灵兽皮皮虾,成为一名普通御海师,然而当他开启了一个系统之后叮,养生拳修炼成功!叮,开山炮拳修炼成功!叮,火炮拳修炼成功!叮张小剑一拳轰出,面前的海水尽数撕裂左右分开,凭空出现了一条真空通道!恐怖的力量形成了一道灵力冲击波,浩浩荡荡的把千米之外一头百米长,披着重甲的巨齿鲨轰成肉渣!海床塌陷,大地颤抖。世界,仿佛要被毁灭了!...
上辈子方文静嫁给一个工作狂,终日以泪洗面。这辈子,她要努力挣钱家致富,踹掉工作狂老公 可是,谁能告诉她,上辈子的工作狂为什么忽然变成忠犬 靳云峰,我要跟你离婚 媳妇儿,我腰好...
简介关于替嫁新娘傲娇宴少的心尖宠先婚后爱追妻火葬场1V1萌宝为了母亲高昂的治疗费用,6初月把自己卖了。被逼娶妻的宴北辰对她一脸不屑,我有意中人,我不爱你更不会碰你。,在那之后宴北辰的刻意刁难她照单全收。当6初月递上一纸离婚书,某人黑着脸将她抵在墙上,离婚?你说说,你能跑哪去?整个江沅市都是我的!身居高位的公子哥宴北辰,听闻被迫娶了一位上不了台面的私生女,众人擦亮眼睛看女孩儿怎么被他玩死。可某一天,有人在街上听到城府极深的宴少总裁对女孩儿说以后出街不准穿短裙,不准对别的男人笑,不准看别的男人,不准6初月皱皱眉,不准什么?宴北辰低声说不准让我跪搓衣板!...
古代冷面俊皇子vs落魄傲娇千金,古今连接+灾荒+囤货+战乱+基建沈知瑜无意中发现庄园的枯井竟然可以通连古今,而对面还是位深陷囹圄的帅哥王爷。王爷左边是匈奴,右边是灾荒,可怜巴巴的向她求救。沈知瑜直接大手一挥,这个忙爷帮了!没有水?姐姐送你们一条河。全城断了粮?直接买空超市,去开厂,要米有米,要肉有肉缺武器?新型弓弩,改装铠甲带你征服世界种地产量低?找专家分析策划,送良种农药机器!又爆发瘟疫了?防护用具直接包邮到家!她帮他创建太平盛世,他带她揍渣男,虐绿茶,走上世界首富。当一切圆满后本以为再无交集,那人却出现她面前,为她放弃了天下,拿着她送的信物,要求负责。...