手机浏览器扫描二维码访问
……
傍晚,西苑温泉中。
经历了一天的极限训练,此刻秦羽躺在温泉中,感受着肌肉的阵阵酸麻,甚至于可以感觉到肌肉的缓
缓变化。秦羽一脸的享受表情,极富深情地双臂展开高声喊道:“啊,天啊,这才是真正的享受啊!!!”
小黑也挥着翅膀在一旁不断扇着,似乎很是高兴。
冷峻着脸的赵云兴走了过来,站在温泉旁,道:“这云雾山庄的温泉极有疗效,对你身体很有好处。还有,等你泡了三个时辰后,你就去翁老先生那,在那涂抹一些药酒,吸收点药酒药效,对你身体很有好处。”
“恩,知道啦……”秦羽此刻很快活,随意挥手道。
赵云兴也不在意,转头就走。
……
练功场上,赵云兴笔直站在那,秦羽也是早早就到了,这一次秦羽可没有迟到,说来奇怪,虽然昨日训练达到了极限,可是经过温泉疗效,再加上药酒的功效,今天竟然生龙活虎。
“外功能够修炼到极限的,怪不得大多是家庭殷实的富家权贵子弟。”赵云兴心中感叹道。
修炼外功,不断超越肉体极限,可是身体并不只是单单产生力量,它同样还需要吸收能量,富家子弟,可以吃大补、吃专门的药膳,配珍贵药酒,而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。
有如此条件,锻炼起外功自然不同了。
“现在,我们进行力量训练,手持铁棒,进行深蹲,先一百个。”赵云兴随意指了一根铁棒,那铁棒不算太粗,估计也就十斤左右,对于成年人自然轻松,可是对于才八岁的秦羽,
就不同了。
“哼!”
秦羽双臂一用力,一口气将铁棒举到胸口处,还嘻嘻一笑道:“老师,很轻松嘛。”
“做完一百个再说。”赵云兴冷漠道。
当即秦羽开始深蹲了起来,一开始轻松的很,不就是笔直站起,再蹲下么?可是接连做了三十个以后,秦羽就感到双腿发酸了,再坚持十个,脚底板一下就肌肉抽筋了。
一百个?
才四十个秦羽就难受了。
“呼!”深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌肉恢复了下来,秦羽再次继续深蹲,可是越到后面越是痛苦,秦羽眼中闪烁着狠光,不断咬牙坚持着。
一口气坚持到七十个,秦羽甚至于感到腿部再也站不起来了。
“喝!”
猛然一声低喝,腰板一用力,竟然硬是站了起来,秦羽眼中竟然有着一丝光芒在燃烧,那是兴奋的光芒。
“喝!”
又是一声大喝,秦羽再次站了起来。
一次次大喝,一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量,腿部渐渐发热,一股股力量从肌肉深处涌现出来,就这么的,几乎奇迹的,随着秦羽最后一声大喝,他竟然完成了第一百个深蹲!
秦羽虽然腿部虚浮,仿佛时刻要倒下,可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。
一旁的赵云兴暗中点头。
“现在进行指力训练。”赵云兴依旧表情冷峻,根本不给秦羽丝毫休息时间,直接命令道。这赵云兴其实训练计划也是设计好的,
此刻秦羽最累的是腿部,手上却还没有到极限,赵云兴便进行指力训练。
“老师,指力怎么训练啊?”秦羽虽然腿部都用不上力气,可是依旧对着赵云兴笑嘻嘻问道。
秦羽越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉,在超越极限的霎那,他感受了一种生命的激情,对,就是激情,激情的燃烧,极限的疯狂。那种感觉很美妙。
关于我,天龙人!1314xscom与其将一切交给一颗果实和所谓宿命,还是由我来掌握这个世界吧!txiaoshuocom于是从他走进这片大海的第一天起红就再也不是最强霸王色霸气的拥有者了。dzxiaoshuocom...
简介关于开局乌鸦,我成就妖神来到灵气复苏初期的平行时空,刚准备展现异能大显身手,现我居然是只乌鸦?系统降临,我吞噬进化!妖神温善,前来向各位人族御灵师讨教讨教。某卧龙兄弟们,他只有一对翅膀,马上就能近身打败他?四对翅膀?六对?!!某凤雏甩赖皮!我不玩了!...
纪念被母亲逼迫拿五十万给弟弟当彩礼,一气之下纪念从相亲网站随意挑选一个人相亲,两人各有所需决定协议婚姻,闪婚后,相亲对象隐瞒身份,但没有他办不成的事,纪念甚至认为自从遇见他,自己变得越来越幸运。买车能中奖?一身衣服要一千万?一个月只上4天的班?工资照常?后来纪念察觉到不对,才知道自己的老公是个豪门总裁,纪念有点接受不了这样的现实,决定想要离开,豪门总裁哭了一天一夜。叶淮南除了她,我谁都不要。...
如果重来一次,你希望做些什么2o24年,地球社畜姜烨在杯盏交错的应酬时,喷血三尺昏迷当他醒来,我靠,谁重生是从Baby开始的啊平行宇宙的蓝星,一个还在襁褓中的重生者,挥着小拳头,誓重来一次,一定要在这个世界,留下一下不一样的精彩人生。85花,95花,统统带回家,核动力,光刻机,都上交国家。文娱我就是资本,你拿什么争?...
六年前,遭受诬陷,女友背叛,无奈出走!六年后,位极至尊,他荣耀归来,却甘愿成为小城二流家族的上门女婿。那些欠我的,我终将千百倍拿回!各位书友要是觉得战婿归来还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
简介关于三国这个姜维有亿点强(本书背景历史演义)我计不成,乃天命也!天水麒麟姜维,一计害三贤,最后功败垂成。如果他能重活一世,还会选择效忠羸弱的炎汉,对抗强大的曹魏么?继丞相之遗志,讨篡汉之逆贼。先帝之志,丞相之托,维不敢忘!这一次,我绝不会输给邓艾!凛凛人犹在,谁言汉已亡?...