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第三十五章 突破极限(第1页)

“是!”凌云当即缓缓站到青石边上,瀑布俯冲而下,青石边受到的压力并不大,他在青石边上,扎了马步,还是能够比较轻松的抵御那压力的。

“所有人现在都过去,必须站到中央去。”洛瑾冷声道。

岑子羿心中无奈,只能缓缓移动着脚步,朝中央移动过去,越是朝中央,水流冲击力就越来越大,岑子羿已经感到身体在晃荡了,可是他必须到中央位置。

“不好!”岑子羿感到身体一晃,脚下支持不住,就一下子被冲入了湖中。

这一幕在所有人身上上演着,不断地被水流冲入水中。

“继续,不要停!”洛瑾淡然道。

……

天黑,岑子羿躺在浴桶中,舒坦地双眼都眯了起来,每一日泡药浴就是岑子羿最大的享受了,过去还没有这样的感觉,可是现在每日锻炼到了极限,浸泡着能源液,全身肌肉都有着一阵阵的酸麻感,很爽。

渐渐地,岑子羿睡着了,在浴桶中睡着了。

每一日日间他都在训练,晚上要泡一个时辰能源液,吃完饭去找魁莹导师学习医道。可以说,他不浪费任何一分时间。

浴桶旁,忽然出现两个身影,正是文旷和胥泠妤,二人正看着酣然入睡的岑子羿。

文旷看着岑子羿,笑嘻嘻道:“这臭小子,还真看不出来……”

“练咏春的人,没那么脆弱。更何况他是我的徒弟。”

“额……”

……

负重奔跑训练,负重深蹲训练,瀑布下马步训练,受阻力情况下连续爆性训练,水中受水阻力情况下练拳,终日穿着负重行动,柔韧性训练,指力训练,反应灵敏训练,度训练……

各种训练方法,按照一定的规律,洛瑾对特训班二十一人进行全方位的训练。众人也在洛瑾的训练中,不断的突破生理极限,身体的技能也在飞提高。

两个月后,岑子羿穿着长裤,赤裸着上半身,他的全身肌肉并不凸出,呈现几乎完美的流线型,就犹如一个猎豹一样。男生基本都十分健壮,就连女生也是肌肉线条优美。

“臭小子们,记住极限训练其他不重要,最重要的就是需要坚强的意志。”洛瑾看着众人,前所未有的微笑看着所有人,“导师有些事要出一趟远门,记住,挑战极限,越极限,不可懈怠。”

洛瑾走后,众人按照分组,夜魔、暗刺、天戈分别由各自导师进行。

——课余之时

瀑布冲击而下,岑子羿带着天戈员扎着马步,硬是在瀑布下的青石上坚持着。

感受着瀑布那冲击力,岑子羿心中暗自庆幸,幸亏一开始锻炼的时候,洛瑾便注重于身体抗击打能力,还经常用药酒涂满全身,这让岑子羿抗击打能力不小,否则根本受不了瀑布的冲击力。

“坚持。”岑子羿不断在心中要求自己,洛瑾已经不在,没有人要求他了,岑子羿心中也曾经有过偷懒的念头,不过……那个念头一起,就被他扼杀了。

自己还有姐姐、迦儿和朋友需要保护!自然不能再是弱者。努力!

“坚持,坚持!”感到腿部软,岑子羿不断心中为自己打气,他甚至于感受到腿部肌肉的颤动,每一次坚持久了,肌肉深处都会再次涌出力量。

陡然——腿部一麻,岑子羿便被“蓬”的一声冲进了湖水之中。

……

——众人还在熟睡之时,训练场,

场内倒挂着一个个沙袋,一共六个沙袋,岑子羿便静静站在其中。

“喝!”岑子羿一声大喝,猛地一拳砸在一沙袋上,几乎在霎那,岑子羿同时砸了三四个沙袋,那些沙袋一晃悠,便碰到别的沙袋,顿时整个沙袋群都动荡了起来。毫无轨迹,一沙袋原本是朝前方冲来,可是和另外一个沙袋一碰,却又是另外的轨迹了。

“蓬!”“蓬!”“蓬!”“蓬!”“蓬!”

岑子羿双眼出精芒,双手快地击向每一个冲击而来的沙袋,这是训练反应度的,反应度和手臂肌肉有关,同时还和个人反应有关,反应经过训练,也是可以提高的。

高手之战,生死之间,反应快上霎那便可以夺人性命。

随着岑子羿的快击打,那些沙袋晃荡的度也越来越快,岑子羿一时间也感到压力大了起来,陡然后背一撞,岑子羿便不由自主的身形一乱,顿时同时三四个沙袋砸在了他身上。

“蓬!”岑子羿顿时跌倒在地,一骨碌他又爬了起来。

“嘶~~~”岑子羿倒抽了一口凉气,便朝膝盖看去,膝盖此刻已经完全被摩擦破了,鲜血渗出,而地面之上则是有着一些沙石,显然就是跌倒的时候膝盖撞击到这些沙石了。

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