手机浏览器扫描二维码访问
第7章 腰马合一（第3页）
跟凌潇潇的动作比起来，6凡的动作可以说是幅度巨大，笨拙难看，可落到凌潇潇的眼里，震撼不已。
对方竟然仅仅靠片刻的修炼和观摩，就已经领悟到自己要传授给他的关窍，自行走入腰马合一的正确修炼道路。
“你的悟性很不错。”
凌潇潇不吝赞美地指点道：
“腰马合一，方能枪出如龙，你已经认识到腰马合一的关窍，接下来要做的就是臂力的提升，以及适应和提升腰马合一的状态。”
提升臂力，6凡懂。
提升腰马合一的状态……
他也懂。
就是修炼到凌潇潇当下的这种状态——腰马一站，如大弓满月，石破天惊。
6凡一站就是十分钟。
十分钟一过，整个人摇摇欲坠，浑身汗湿，全身滚烫，仿佛全身心的血液都在快奔流。
铁枪几乎已经低垂到了地面。
这是力竭的表现。
“可以了。”
凌潇潇主动走过来，扶住他的身体：
“腰马合一，需要站出自己的全部力量和精气神，以你的底蕴，坚持到现在已经很不容易，再站下去就会毁了自己的根基，造成不可逆的伤害，休息半个时辰……阿南，你帮6凡推拿气血。”
“是！”
阿南的声音从身后传来。
6凡这才现，阿南不知道什么时候已经站在后院门口观望有段时间，刚才练功，过于专注。
“来。”
“站好。”
阿南十分魁梧，双手节奏快的在他的身上一些穴位上快的拍打拿捏，原本已经几乎僵硬的身体，正在生不为人知的变化。
6凡闭目感受。
手臂、腿脚的感触最为明显。
灌铅了大腿，麻木僵硬的感觉正在缓慢消退；
双臂也是如此，颤抖的频率缓慢降低；
呼吸变得不是那么急促。
凌潇潇的声音传入耳中：
“武者修炼，容易劳神伤身，通常需要很长时间才能够恢复，这是我父亲针对武者，特地创造出来的一套推拿手法，可以加身体血液循环，加祛除身上的疲乏，需要一个时辰才能恢复的身体，可以在半个时辰内好起来。”
“……”
6凡微微一惊，心中狂呼：
师公威武！
我的1978小农庄
远离城市喧嚣的小山村开起了一个小农庄这里有七八年十多块一瓶的茅台，有七八块的五粮液有机菜，有机鱼虾，有机煮羊肉，绿色环保味道好。本是中年离异失败男，转身成了悠闲农庄主。山村小农庄，名声远播。拖鞋汗衫芭蕉扇，晃晃悠悠一整天。ampampampamp1dquo订餐，没的问题，排队ampampampamprdquo一天一桌看心情，优哉游哉小日子。李栋摸摸挂在胸口小物件，充满能量了，该去1978年进货了，一个2o18年的中年男子，穿越四十年带货的故事...
被偷听心声后我成了朝廷团宠
简介关于被偷听心声后我成了朝廷团宠系统闹失踪联系不上，被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃，该喝就喝，有钱赚不会放过，有美男看更不能错过。无聊时，还可以看别人的隐私八卦打时间，小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。皇帝没脸面对满朝文武了。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领好想杀了木楠锦，让她永远闭嘴。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸，再到后面对木楠锦动了杀心。于是，大家一直等啊等啊，等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星，盼月亮的，盼到的是她不仅没死，乌纱帽还越戴越高，最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。...
薄总，离婚后请保持距离！
当薄景言派人把离婚协议书追到医院让她签字时，她的心！碎了一地！好好好，不就是离婚吗？离！她就当往日深情都喂了狗！可怎知，离过婚他也不愿放过她！她要逃！逃离这个心狠手辣的男人！四年后。三个粉雕玉琢的小天使出现在京城国际机场。引起不小的轰动。再后来。她去哪里，薄景言就跟到哪里。薄先生，几年前，我们就已经离婚了，请自重。薄景言死皮赖脸的回什么时候的事？我怎么不记得。...
我的谍战生涯
上个世纪三十年代，是一个风起云涌的时代。在这个时局动荡，战火纷飞的年代里，人一旦做出选择，则永远不能回头，要么死，要么一直往前。就像过了河的卒子，既过河，则永不回头，至死方休。白泽少，一个过了河的卒子，一个在敌人心脏奋斗的斗士。...
夫君凉薄无情，重生我等和离
江晚前世嫁与公爵府，作为当家主母，从十五岁熬到了三十三岁，日夜操劳，落了一身病，最后和傅砚惨死野外。再次归来，她有了两世的记忆，第一世她是一个什么都沾点边的杂食主播，第二世，她是一个勤勤恳恳的当家主母，呵呵，结局都是惨死。再来一次，她不卷了。穿最鲜丽华贵的衣裳，吃最美味稀罕的美食。国公他冷心冷情？没关系，我们吃好喝好睡好。国公他纳妾进府？没关系，我们看戏喝茶，拉上姐妹逛逛街。只是，上一世对自己冷心冷情的国公爷怎么回心转意了？晚晚，我的妻只你一人。滚。江晚怒甩一巴掌。晚晚，求你疼我。滚。江晚猛踹他一脚。晚晚，抱我。滚。国公爷被夫人连人带枕头丢出来了老太君如此泼妇，如何配得上我孙儿傅砚晚晚贤淑德良，天人之姿，此生能得晚晚为妻，死亦无憾。老太君晕婆母你岂敢羞辱吾儿明日便叫你做下堂妇傅砚若晚晚执意要和离，那儿子便入赘侯府婆母晕传闻中铁面无私矜贵倨傲的傅国公跪在美人脚边，柔声细语又带着委屈，上一世，我寻你一生，却不知眼前人竟是心上人，千错万错，都是为夫的错，晚晚莫要气坏了身子。...
暗区：卡莫纳第三帝国
当s1赛季老玩家苏尚卿满怀期待的打开s8赛季的时候，迎接他的是满地图的垃圾枪和黑卡蒂大妈，八个赛季的一切失望压垮了他终于，他穿越了！本来系统告诉他，把一个玩家打退游就能拿一万米，他只需要好好赚钱就好了。但是，慢慢的，另一种东西在他内心滋生蒙芽，他要建立属于自己的帝国！...