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我就是你啊（第1页）

一周忙碌的工作结束了，而我的小事业又开启了新的一周，下班回到家歇会儿就出我的小工作室了，孩子们已经迫不及待的要上课了，清明小假期停课一周，这周见面都更加的亲密。一到沙盘室就放飞自我了，说个不停，互相还拌着嘴，又将情绪在沙盘中释放，再重新修正不适当的想法及行为。

下课了，去广场走两圈，凑够今天的步数，走路的过程中整理自己的思绪，内心的充盈都要满溢出来，对于现状的满足感。这个月给自己定的挣钱小目标也已额完成，虽然不多，但带给我的价值感却是无价的，用自己喜欢的节奏去工作，去投入，去成长，循序渐进的前进着。

当你清楚自己真正想要的是什么时，你的目标会更加明确，你的行动力也会随之而来，而当达到目的后，不要急功近利，急于求成，而是牢记初心，稳步前行，不要失去自己的平衡。我们每天的时间有限，能够分配的时间也有限，运用合理时，身心都会愉悦，所有的关系也会和谐进行，所以不要透支感情、透支身体、透支金钱，学会平衡好所有的关系，才会走的更长久。

作为父母，不管是否有钱，都不愿意柯带自己的孩子，各种兴趣班、辅导班不管孩子是否愿意都会去掏钱给报，而对于自己又是那么吝啬，即使过的很痛苦，也不愿投资自己去成长。因为总怕钱不够花，孩子学习不够好，而不知你的状态2o24年第15本书《我就是你啊：走进他人内心的7项修炼》，以童话故事的形式讲述有效人际沟通的方式，想起阿德勒的《被讨厌的勇气》那本书，轻松又迫不及待的读完的一本书，也是一本好友推荐的书。

这本书中介绍的有效相处模式：

第一步：平复自己的情绪

·通过深呼吸来分散注意力；

·或只需收住自己想要伸出的拳头；

·或其他任何一种可能奏效的方法。

第二步：平复他人的情绪

第三步：试着理解他人而非让他人被理解

第四步：通过复述别人的话来让对方明白“你已经理解了对方的观点”

第五步：使用表并列的词汇提出自己的观点，而非将双反观点对立

第六步：提出解决方案。

忙碌的周末接近尾声了，有劳累却也充实，有种疲惫中收获的顺畅感。细细观察孩子们上沙盘课的变化，为他们每一次微小的变化感到开心，每个孩子都是单纯而可爱的，他们为人处世的方式都背负着父母心理的投射，如果父母相处和谐有价值感，孩子也会较积极向上，能够更快的调整自己的状态，而一个好的状态会让孩子更有精力去投入学习中，不断进步和成长；而家庭环境不够安稳的孩子，内心都是沉重的，心理有那么担忧和负担，如何更好的投入学习和与他人的关系呢，因而出现很多行为问题，大到厌学厌世，情绪不稳定，动不动脾气，适应能力差。孩子通过沙盘游戏得到释放和疗愈，但环境没有变化的话，容易反复，进入痛苦的循环模式，跟家长之间玩儿心理游戏，彼此都不愉快，充满痛苦。

我希望家长们也有学习成长的意识，而不是固着在自己的循环模式中，自己痛苦不说也将这种痛苦延续给孩子，让孩子也进入这种漩涡中，无力改变。家庭中的每个人都似一个齿轮，有一个转动起来，其他人也会转动起来，一个微小的变化带来巨大的能量和改变，所以不要漠视自己的能力，也不要漠视他人的感受。

会间接影响孩子的学习，孩子是完全忠诚于父母的，当父母打着都是为了你好的旗号，任劳任怨时，孩子感受到的是更多的阻力，而自己都不愉悦的父母如何教会孩子愉快的学习和成长呢？

睡意席卷，准备入睡了，明天又是美好的一天。