手机浏览器扫描二维码访问
如何活的久还能活的好------答案在本能养生和本能护生
今天我们把这个思路要开通,把最基本的生命和方法这个结构,从思维逻辑上要弄清楚。我重点地要说这个问题,作为方法论的开始。
我画了个示意图,你看第一个是生命,生命开始了之后就是生存。生存是一个过程。多长的一个过程?是不定的。为什么是不定的?因为生命存在有两个部分,一个是养生的本能,一个是护生的本能。你看我们人有这么两个大系统,一个是养,一个是护。
第一个养生本能,养着生命的生存。
我们每天摄入了许许多多的非生命物质。我们把它们变成生命物质来供给我们自己身体能力的需要,变成了能力。能,这个能力又把外界的物质又摄入、又改变,摄入的物质又生了能力,能力又摄入物质,这么一个循环来养着这个生命的生存,这是一个大系统。所以自古以来谈养生,养生,这是生命的二分之一。
现代养生Vs收支平衡,你看看现在有的人,光吃好东西什么也不干。“谁说我不干呐?我还得喝点酒,我还得吸点烟,我还得怎么着,我还得怎么着。”干什么啊?干这个,就是不出力。“我活动,我打一个小时太极!”你错了,那一个小时的太极不算活动,任何一个农民、一个工人,他那个最轻闲的工作,也不是你这三个小时四个小时打太极的那点活动量。所以光有摄入没有付出,造成一个不平衡,急剧地体重增加,脂肪太多了存起来,存得太多了,血管里都是脂肪,血管病来了。这一个血管病啊我给你数出5o个病来都说不完,代谢紊乱了、分泌紊乱了,糖尿病,肿瘤都出来了,一切的病都从这个不平衡开始,你看看这事怎么办呐?那就是说我们要考虑养生,就考虑这一个,我的能和我摄入的物质平衡,而且得是动态的平衡。
动态的平衡,我们多少万代的祖宗就是这么走过来的。绝对不是一日三餐,讲究高营养,按照体重摄入多少大卡的能量,绝对不是这么着活过来的,现在这么着的,我看活不好,而且也做不到,纯粹的是胡说八道。一个做不到的事,你说来说去有用吗?
我提倡的是饥饱劳碌,我就这么做,不信你别做,老吃饱饭不干活不行,要不你就少吃,要不你就多干点,反正把这个平衡最好是找出来,你就平安了,内源性疾病就没有。不光是吃,一切的欲望都会造成不平衡,这怎么办?这有办法。我们看到这个不平衡在哪里?有一种势表现出来,我们根据这种势,缺什么给什么,缺能力给能力,缺物质给物质,平衡了,病就好了,那么这一个方法,就是我说的,今天方法论就是在研究这个问题。
这个养生系统要在一种什么状态下才是好的,你要知道了这一点。你所有得到的养生的信息,哪是对的,哪是错的,你用不着问别人。今天我用四个字告诉你,我们的生存,养生的这一个系统要在一种什么状态下头是最好的,用传统的话说不太容易懂,它叫阴平阳秘,我们换一个说法,把这个阴阳换了。其实还是阴阳,一个阴阳的属性太多,咱们把它缩小一点,是能秘、物平就是我们摄入的物质,和我们产生的能量是平衡的。如果要不平衡,你就进入另种状态。什么状态呀?失衡的状态,就生障碍,生程序紊乱,这就是慢性病。大家想一想,是不是?
还有一个是护生本能,是保护生命。
保护生命,怎么保护生命啊?你看看我们每一个人,每一天,都受到我们自己的本能保护着,你相信吗?你提出来,你受到什么保护了?太多了,信手拈来,数不清。比如说,你一出门,一阵凉风吹来了,你这么一冷,这皮肤收紧了,汗腺闭上了,保护你的体温。你吃了一口饭,哪怕是一个米粒的十分之一走错了路了,到气管去了,啪,啪,啪,你就得呛出来,汗也出来了,鼻涕也出来,眼泪也出来,干嘛呀?要把这个误入的东西排出来。怎么眼泪也出来?汗也出来?有时候还吐?这就是上一次我说的那个势,排异的一种势,向上的一种势。你任何时候,在任何地方,不管你在做什么,你时刻刻、分分秒秒都在受到你的本能的保护,要是扩大了说,今天我们是说不完的,我是说这个意思。这是我们一个本能的护生系统。一个养生系统、一个护生系统都是本能。
保护系统,就是我们这个护生本能系统。护生本能系统是什么呀?我们说一次又一次地,还在重复,细菌感染了我们了,你甭着急,你自己有个系统让它排出去,这就是我们的排异系统。你看不见。
感冒了烧,全身颤抖。体温不够,制造体温,提高体温,烧。中医讲的脉浮,血管浅出,大量地向体表供血。干嘛?制造排异,这就是排异活动,也是排异反应,往外排它。哪儿排啊?出汗,出不了,生障碍了,这汗腺呢它不分泌。怎么这么高的体温,这么充足的血流,就不出汗呐?我告诉你,那是汗腺不分泌,我们看到了这么一种势,这是一种势,给他一点让汗腺分泌的药,可没杀菌,也没惹谁,就是让这个人汗腺分泌吧。汗腺一分泌,一身汗,什么都没有了。体温,身和,体温正常了,也不出汗了,也不头疼,也不身疼,也不喘,什么事儿都没有了,这就是一次排异活动的结东。
什么叫病啊?排异反应叫病。什么叫痊愈啊?排异活动成功了,结东了,就是好病了。
原来这个生病、愈病是这么个概念。这个以前可没人解释过。因为什么啊?因为以前没有《本能论》。我说这个让汗腺分泌,和我刚才说的那个缺什么给什么,趋于平衡,这个叫方法。这是我们一个护生系统。
编者按:生命开始了之后就是生存。
收支平衡的养生,养着生命的生存。
保持动态平衡的护生,保护生命的生存。
有诗赞曰:
本能养生强根本,
阴平阳秘求平衡,
以是消解内源病。
本能护生御外敌,
排异调节以出清,
以是消解外源病。
顺势利导不二法,
众妙之门在本能。
简介关于克苏鲁世界我在那开诊所的日子(本书慢热,且为粉丝向作品,作者文笔一般。)↑以上为叠甲。林科作为一只普通的僵尸被召唤而来。他继承了老前辈的诊所,兢兢业业,总是对患者充满了热情。他的身边有只小章鱼,天天住在他的影子里。但是有些患者不知道为什么,对他的态度越来越尊敬,对他取了各种称号拉莱耶之主那位大人当某一天他摆脱了神明的愚弄,他开始触及真相。世界原来是这样子的吗?...
关于斗罗之雷神传说斗罗一续写宁枫,拥有着前所未有三生武魂第一武魂,雷灵可随着魂力等级提升而不断进化的级进化本体武魂第二武魂也是继承了神之血脉的神器雷神之锤,站在了器武魂顶端的绝对霸主第...
简介关于睁眼被开瓢?她追出凶手二里地简介末世苦苦挣扎五年的乔七月穿了成了小山村一枚小丫头片子。两间茅草屋家无一粒米!一个字‘绝’!...
富家千金莫云霏很郁闷,她不过是离个婚,怎么就变成了古代的农家妞,一个到处都是鸡屎鸭屎的地方,简直让人无法呼吸父亲是酸腐秀才,母亲是包子性格,家里还有四个嗷嗷待哺的弟弟妹妹,周遭又全是极品亲戚,莫云...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
简介关于白骨生花!非双洁巨虐虐身虐心偏执姜南曾经捡到了一束光,却在日落的时候还给了太阳。被利用被陷害被亲生父亲抓去做实验。姜南早就知道,她这一生不会万事顺遂所以她只好装作不在意。姜南周柯,我们分开吧。周柯姜南天涯海角碧落黄泉我都陪你。后来周柯站在姜南的墓碑前手指轻轻抚摸着照片阿南…可不可以,别丢下我一个人…—...