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奶包子的年龄差不多刚好适合练武,但还稍微差了点,不过这两天被她用灵泉水稍稍改造过了,身体的强度可比拟十岁左右的孩子。
以他现在的年龄,最主要学习的就是基本功,只有基本功扎实了,后续学任何的东西才更加的合适,也会事半功倍。
练习基本功却又是最为枯燥乏味的事情,一练就是一两个时辰不停歇,一直重复那些动作,没有一点坚毅的毅力是很难做到的,学习实用的功夫也达不到理想的状态。
“姐姐,我好了。”奶包子披散着头跑了出来,脸上还能看到淡淡的水渍,显得水灵水灵的。
“过来,我帮你把头梳一下。”小奶包的量还挺多的,又黑亮,这样的质她最是羡慕了。
梳好了头,苏倾开始教授弟弟练武的基本功,先让他活动一下后,便开始让他开始压腿。
压腿开始新鲜,但腿非常的痛,枯燥的压腿似的韧带疼痛,有的人一开始就吃不了这个苦而逃离,一旦经历了这一关后,才能继续练下去,这是练武的第一步。
压腿在练武的前期十分关键,只有压好了腿,才能似的韧带松弛,才能似的各种腿法运用自如。
压腿是一项长期的训练项目,从初学者到学有所成都要天天练。
“压腿虽然无聊,但这事必须要经历的,只有坚持下去你往后的成就才会越好。”苏倾经历过故而将自己的经验分享给奶包子。
奶包子刚开始要能坚持,当时间一点一点过去,他就有点坚持不住了,疼痛让他变得面部扭曲,强忍着疼痛到最后哇的一声哭了出来。
“姐姐,好痛啊。”呜呜呜,原来练功这么辛苦,疼死他了!
“坚持住,这是必须要过的,过几天就好了。”苏倾忍心吗?她当然也是不忍心的,但为了奶包子的以后,她不得不狠下心,全当没有看到,唯有用话语来鼓励他坚持下去。
奶包子的眼泪不受控制的哗啦啦往下流,一边哭一边咬牙坚持着。
因着他年龄还小,苏倾没有让他一上来就练很长的时间,等到了差不多的时辰,她帮着奶包子放松腿部肌肉,一上来就这么大的运动量,不给他放松一下,明天他就真的再也起不来床,腿就不像自己的,好似自己是个报废残废一般。
“疼疼疼,姐,轻,轻点,好疼啊!”奶包子的嚎叫声在院子里此起彼伏,不知道的还以为苏倾在虐待他。
“给我忍着,揉开了就好了,不然明天有你受的。”苏倾没有因为他喊疼而放轻动作,只是加快度让他再忍一忍。
“呜呜呜……”奶包子见姐姐加快度,更是哭得撕心裂肺,眼泪鼻涕交织在一块,分不清两者究竟谁是谁。
当眼泪鼻涕滴落在苏倾的手背上,她忍着难受又按了一会儿收手,“好了好了,不按了,赶紧去洗洗,脏死了。”
她都没怎么用力呢,小家伙就承受不住了。
“哇啊……”本来就疼得要死要活,这会儿听到姐姐嫌他脏,哭得更加伤心欲绝。
“噫……别磨叽了赶紧的。我去做早饭,下馄饨怎么样?”想要让奶包子停止哭泣,苏倾直接用美食诱惑,这招肯定百试百灵。
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