手机浏览器扫描二维码访问
在随后的几天时间里,萨曼莎非常专业地为秦虎冲刺的步点和节奏做出了科学的建议和纠正。
一开始秦虎还有些不习惯,毕竟自己长久以来都是按照之前的跑步节奏进行冲刺,突然就让改确实难受。
不过当这种别扭感逐渐消失后,秦虎就感到了自己的变化,在全力奔跑时他发现自己可以更好的发力和向前了,虽然这改变似乎不太明显,但作为职业球员他还是捕捉到了。
当时间来到既定日期的最后一天时,秦虎的百米冲刺实实在在地获得了极大的提升,和进入赫尔城一线队时相比,他已然来到了百米十一秒的行列。
不要小看这个水平,虽然比起足坛顶尖的快马百米十秒多看起来还有不少差距,但实际上在球场上不过是半个身位而已。
要知道那些边路快马大部分身体可都没有秦虎这么强壮,用如同坦克一般的身躯再加上这个速度,只能说秦虎学习德罗巴突破的方式绝对是一个正确的选项,并且凭借着他的速度他没准还能开辟出新的跑道。
除了萨曼莎带给自己的改变外,团队里的其他人也给秦虎在其他方面带来了新的改变,首先就是身体的肌肉群,通过按摩和专业仪器的施为,秦虎明显感觉双腿那种有些僵硬的感觉一扫而空。
其次则是饮食和日常健身的方向,团队中专业研究过足球运动员理想体脂率和体重的专员也给秦虎提供了一份日常饮食菜单和锻炼时的建议。
总而言之,当数天的检测和调整结束后,秦虎对如何继续提升自己的身体素质和维护身体方面有了相当明确的认识,他已然不是那个刚从中国过来时对训练只停留在努力练拼命练理解的愣头青了。
很快日子就到了团队离开的时候,满怀感激的秦虎亲自包车将萨曼莎一行人送上了离开的火车,随后才又回到自己的小公寓。
认真地将对方给自己的建议和未来一个季度训练的方向填在台历上,秦虎才终于沉沉睡去。
竖日,赫尔城全队就再度在球场上集结了,虽然是国家队比赛日,但实际上不过是英冠球队的赫尔城中并没有太多球员得到征召,就连凯恩也不过是去踢了场英格兰U18的比赛而已,强度算不上大。
();() 这对球队绝对是一个利好的消息,毕竟FIFA病毒这种东西真的是会在国家队比赛日后肆意传播的,不少豪门俱乐部最怕的就是不重要的国家队比赛日。
“圣诞马上就要到了,冬歇期也不远了。”
站在球员们面前,已经穿上厚衣服围上围脖的布鲁斯乐呵呵地做起了新一轮比赛周的发言,经过一个短暂的间隔,大家显然已经从遗憾落败米德尔斯堡中走了出来。
“但是,在此之前,我们必须做好准备,用最最精彩的表现取悦我们的球迷们,如此你们才能安心地去过你们的假期。”
目光扫过面前的队员们,布鲁斯的笑容变的相当危险。
“我们已经输掉了一场和联赛前六名的直接对话,这一次在主场对阵莱切斯特城,我们绝对不能再次输球。”
圣诞大战一向是英国足球联赛的传统,在其他联赛都早早开始放冬歇期假期的时候,别树一帜的英足总反而在圣诞和元旦双节安排了密密麻麻的赛程,这自然是为了讨好球迷们。
当然,相应的,球员们休息的时间就缩短了不少,往往在双节期间,很多战至中程的球队就开始出现频频的伤病,典型的就有上半赛季冠军队下半赛季保四队的枪手阿森纳。
“明白教练!”
简述版一位年轻的老父亲帮助十八岁的女儿完成天后梦想的同时,一不小心登顶了娱乐圈!文青中二版外人以为他们是情侣,其实许远只是长得不那么着急。搂搂抱抱,洗不掉的绯闻和怀疑。抱歉,我只是她失踪十三年的爸比!公司封杀,圈内雪藏,丢了C位角色和专辑?乖乖女儿么么哒,老爸来处理!...
简介关于魔界重装侵略权力之争无系统不穿越有女主玄幻魔法争霸热血战争血腥搞笑魔界全面入侵,人间必须选出一位世界盟主。为此展开一段可歌可泣的权力争夺战。没有谁对谁错,一切为了未来。当魔界大军降临,信仰不再重要,有人苟且偷生,有人勇敢面对。神流泪,魔下跪,当神灵无法保佑,唯有妇幼踏上征程。报∽大事不好,上帝之子下令放弃防线退守圣山。什么?宇云腾猛然从帝位站起来,怒吼上帝之子你个混账,如果赢的战争,我一定要用你的脑袋祭奠人间亡灵,立刻传令东方世界收缩防线。报∽霍比特族沦陷。报∽精灵族沦陷。报巨人族沦陷。报圣马洛王国沦陷。报匈奴王阵亡。报精灵公主阵亡。报雷龙阵亡。报皇后阵亡。报汤尼将军阵亡。报风影将军阵亡。报麒麟王阵亡。...
简介关于四合院三天又三天,傻柱愁白头陈凡穿越到情满四合院的世界,身怀凡医术,上班第一天就碰到了厂里重大事故。果断出手救人。其中一人伤势十分严重,以陈凡的医术也只能给他延续三天寿命。后来现,原来这人就是贾东旭。转眼三天时间已到,贾东旭要死了。贾张氏哭天喊地,秦淮茹泫然欲泣,几个孩子一脸无助。陈凡再次出手,替东旭延长三天寿命。三天又三天,眼瞅东旭依旧不死。贾张氏陈凡,我求你了,就让东旭少受点罪吧,让他赶紧走。秦淮茹陈凡兄弟,我求你别救了,你有什么条件,姐都答应你。傻柱陈兄弟,别救了,哥都怕熬不过贾东旭。...
简介关于虐夫证道后,狐妖师尊黑化了当钢铁直女得罪了她那八百个心眼子的狐妖师尊。桑陌是个钢铁直女,跳下天界后她眼盲心瞎认错了人,不仅在大婚当日杀死了师尊的转世,还将师尊赠予她的天书转赠仇人。一朝重生,清冷师尊突然变成了小心眼爱使坏的幼稚鬼…那怎么办呢!只能忍着呗,谁叫她上辈子做了对不起他的事儿?沈砚清故意在她脖子上亲出吻痕,让别人误会,桑陌忍了。他施法让她只能挨打,她也忍了。沈砚清错了没?桑陌错了。沈砚清哪里错了?桑陌沈砚清上仙好没诚意!上仙?桑陌懵了,难不成沈砚清也重生了?...
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
梦境当中得到一枚龙纹戒指,让夏雨拥有了透视再生意念隐形等诸多酷炫吊炸天的能力,并因此踏上一条吞噬万物的修炼道路。然各位书友要是觉得女总裁的异能保镖还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!女总裁的异能保镖最新章节女总裁的异能保镖无弹窗女总裁的异能保镖全文阅读...