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第70章 赛前训练一(第1页)

在第二节课间的时候,队长匆匆来到浩珅身边,对他说道:“浩珅,教练通知大家周一到周三休息,周四放学后去篮球馆里集训。”浩珅听了之后点了点头,表示知晓。他的心里开始计划着这几天的安排,想着可以利用这难得的休息时间好好调整一下状态,为周四的集训做好充分准备。同时,他也期待着在篮球馆里与队友们一起挥洒汗水,提升球技,为接下来的比赛打下更坚实的基础。

就这样,浩珅在学校里开始了按部就班的一天。在那一间间教室里,他始终在课堂上认真听讲,双眼紧紧盯着黑板和老师,全神贯注地汲取着知识,每当老师提问,他总是积极地举起手,与老师互动,用清晰而准确的回答展现着自己的思考。每一节课对于他来说,都过得充实而有意义,仿佛是在知识的海洋中畅快遨游。

课间十分钟,他也会合理地安排时间来适当放松自己。有时他会和同学们兴致勃勃地聊聊天,分享一些有趣的话题或故事,欢声笑语在教室里回荡;有时他会选择在教室里稍微走动一下,活动活动筋骨,让大脑得到片刻的休憩,以便更好地迎接下一节课的挑战。

时光就在这样有序的节奏中悄然流逝,很快就到了晚上放学的时间。浩珅背着沉甸甸的书包回到家,他没有丝毫的懈怠和拖延,立刻坐在书桌前,专心致志地开始写作业。他眉头微皱,认真思考每一道题目,手中的笔在作业本上沙沙作响,仔细书写每一个答案,力求做到最好。

当他完成作业后,浩珅迈着轻快的步伐来到餐桌前,和家人一起愉快地吃着晚餐。在享受美食的同时,他也兴致勃勃地和家人分享着一天的经历和感受,让家人一同感受他在学校里的喜怒哀乐。晚餐结束后,休息了半小时,浩珅便迫不及待地拿着球来到屋外,开始练习拍球。他的眼神专注而坚定,一下又一下地拍打着球,那富有节奏的声音仿佛是他不断前进的步伐,在暮色中奏响属于自己的青春乐章。

时间终于来到了周四晚上放学时间,浩珅收拾好书包,满心期待地准备去篮球馆集训。他迈着轻快的步伐走在前往篮球馆的路上,心中涌动着对集训的热情和憧憬。

没走多久,浩珅就碰到了队长和队友们。大家脸上都洋溢着兴奋的神情,彼此打着招呼,交流着对集训的期待。

“嘿,浩珅,终于等到集训啦!”队长笑着说。

“是啊,肯定会很有意思。”浩珅笑着回应道。

大家一边说笑一边加快了脚步。而此时,教练已经先一步到了篮球馆,正认真地做着集训前的准备工作,等待着队员们的到来,准备带领他们开启一场充满挑战与成长的集训之旅。

当他们一同来到篮球馆时,那扇高大的门仿佛通向一个全新的世界。一进入馆内,一股熟悉而又令人兴奋的气息扑面而来。宽敞明亮的篮球馆内,木地板散着淡淡的木香,灯光柔和地洒下,映照出他们充满期待的脸庞。

教练早已在那里等候多时,看到他们后,严肃的脸上露出了一丝淡淡的笑容,这让队员们原本还有些紧张的心情顿时放松了不少。

“好了,小伙子们,都打起精神来!”教练大声说道,他的声音在空旷的篮球馆内回荡,仿佛带着一种无形的力量,“今天我们要进行高强度的训练,把你们这几天休息攒下的能量都释放出来。”

浩珅和队友们迅行动起来,他们找到自己的柜子,将书包等物品放好,然后开始熟练地换起了训练服。训练服的触感让他们更加真切地感受到即将开始的集训,每个人的眼神中都闪烁着坚定和决心。

换好衣服后,他们整齐地站在篮球场上,开始了热身运动。他们在篮球场上奔跑、跳跃,每一个动作都充满了活力。浩珅专注地活动着自己的身体关节,他深知热身对于后续训练的重要性。他看着队友们同样认真的模样,心中涌起一股强烈的团队感。

集训正式开始了,先是基础的运球和传球练习。教练站在一旁,仔细地观察着每一个队员的动作,不时地给予指导和纠正。浩珅全神贯注地投入其中,努力让自己的每一次运球都更加稳定,每一次传球都更加精准。

在第二节课间的时候,队长匆匆来到浩珅身边,对他说道:“浩珅,教练通知大家周一到周三休息,周四放学后去篮球馆里集训。”浩珅听了之后点了点头,表示知晓。他的心里开始计划着这几天的安排,想着可以利用这难得的休息时间好好调整一下状态,为周四的集训做好充分准备。同时,他也期待着在篮球馆里与队友们一起挥洒汗水,提升球技,为接下来的比赛打下更坚实的基础。

就这样,浩珅在学校里开始了按部就班的一天。在那一间间教室里,他始终在课堂上认真听讲,双眼紧紧盯着黑板和老师,全神贯注地汲取着知识,每当老师提问,他总是积极地举起手,与老师互动,用清晰而准确的回答展现着自己的思考。每一节课对于他来说,都过得充实而有意义,仿佛是在知识的海洋中畅快遨游。

课间十分钟,他也会合理地安排时间来适当放松自己。有时他会和同学们兴致勃勃地聊聊天,分享一些有趣的话题或故事,欢声笑语在教室里回荡;有时他会选择在教室里稍微走动一下,活动活动筋骨,让大脑得到片刻的休憩,以便更好地迎接下一节课的挑战。

时光就在这样有序的节奏中悄然流逝,很快就到了晚上放学的时间。浩珅背着沉甸甸的书包回到家,他没有丝毫的懈怠和拖延,立刻坐在书桌前,专心致志地开始写作业。他眉头微皱,认真思考每一道题目,手中的笔在作业本上沙沙作响,仔细书写每一个答案,力求做到最好。

当他完成作业后,浩珅迈着轻快的步伐来到餐桌前,和家人一起愉快地吃着晚餐。在享受美食的同时,他也兴致勃勃地和家人分享着一天的经历和感受,让家人一同感受他在学校里的喜怒哀乐。晚餐结束后,休息了半小时,浩珅便迫不及待地拿着球来到屋外,开始练习拍球。他的眼神专注而坚定,一下又一下地拍打着球,那富有节奏的声音仿佛是他不断前进的步伐,在暮色中奏响属于自己的青春乐章。

时间终于来到了周四晚上放学时间,浩珅收拾好书包,满心期待地准备去篮球馆集训。他迈着轻快的步伐走在前往篮球馆的路上,心中涌动着对集训的热情和憧憬。

没走多久,浩珅就碰到了队长和队友们。大家脸上都洋溢着兴奋的神情,彼此打着招呼,交流着对集训的期待。

“嘿,浩珅,终于等到集训啦!”队长笑着说。

“是啊,肯定会很有意思。”浩珅笑着回应道。

大家一边说笑一边加快了脚步。而此时,教练已经先一步到了篮球馆,正认真地做着集训前的准备工作,等待着队员们的到来,准备带领他们开启一场充满挑战与成长的集训之旅。

当他们一同来到篮球馆时,那扇高大的门仿佛通向一个全新的世界。一进入馆内,一股熟悉而又令人兴奋的气息扑面而来。宽敞明亮的篮球馆内,木地板散着淡淡的木香,灯光柔和地洒下,映照出他们充满期待的脸庞。

教练早已在那里等候多时,看到他们后,严肃的脸上露出了一丝淡淡的笑容,这让队员们原本还有些紧张的心情顿时放松了不少。

“好了,小伙子们,都打起精神来!”教练大声说道,他的声音在空旷的篮球馆内回荡,仿佛带着一种无形的力量,“今天我们要进行高强度的训练,把你们这几天休息攒下的能量都释放出来。”

浩珅和队友们迅行动起来,他们找到自己的柜子,将书包等物品放好,然后开始熟练地换起了训练服。训练服的触感让他们更加真切地感受到即将开始的集训,每个人的眼神中都闪烁着坚定和决心。

换好衣服后,他们整齐地站在篮球场上,开始了热身运动。他们在篮球场上奔跑、跳跃,每一个动作都充满了活力。浩珅专注地活动着自己的身体关节,他深知热身对于后续训练的重要性。他看着队友们同样认真的模样,心中涌起一股强烈的团队感。

集训正式开始了,先是基础的运球和传球练习。教练站在一旁,仔细地观察着每一个队员的动作,不时地给予指导和纠正。浩珅全神贯注地投入其中,努力让自己的每一次运球都更加稳定,每一次传球都更加精准。

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