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賀芸沒搭理他,她平日裡除了提升自己實力和大家訓練,一般不和別人交流。
今天能和燕依那麼說已經很不容易了。
「哎——妹子,妹子。」柴樂見賀芸不搭理他由喊了兩聲。
剛好此時在後面的樊判趕了上來,他聽到居然還有人在邊跑邊聊天,面色立即難看起來。
「都給我嚴肅起來!拿出你們最好的實力!」
樊判特地跑到前面剛才的聲源位置,眼睛瞪得和鈴鐺一樣,對著柴樂大腿直接來了一鞭子:「快點!」
「疼嗷——」柴樂被這一下打得嗷嗷直叫。
但樊判還沒放過他,他看出來了,這小子有些實力。
「快點!再快點!」樊判抬起鞭子,繼續催促。
柴樂一見這架勢,立馬使勁往前竄。
開玩笑,再來這麼一下他今天的訓練估計都要進行不下去了。
這教官下手也太黑了,比他之前的老大都手黑心狠!
呸,牛眼魔頭!
樊判看著一加直接甩開大家的柴樂眼裡閃著興奮的光。
好小子!居然還給他藏拙!
今天不把他壓榨完最後一絲力氣算他樊判輸!
周邵此時也開著越野車上趕了過來,他降下車窗沖隊伍後面的人喊著:「最後五分鐘,大家都快點!完不成的今晚整個宿舍加訓!」
「明天還是這個點爬起來,所以你們的睡眠時間掌握在自己手裡!」
「不想睡的就都給我繼續拖拖拉拉地跑著吧!」
說完周邵便猛地加,越野車帶起一陣塵土揚長而去。
「呸呸!」
「咳——」
幾個離剛起的煙塵近的學員直接吞了一口沙土。
宋傾也在這範圍內,她看了一眼毫無異樣不帶半點反應的龔天成深覺自己這道行還不夠。
不然人家怎麼就能做到半點反應都沒有的。
等眾人都跑到終點一個個都累的腿抖,直接卸了背包坐下或者躺在地上。
然而下一秒,抱著水壺的周邵悠哉悠哉地走了過來。
「都起來,開始力量訓練!」
「鴨狀步五組。」
周邵說完,大家紛紛哀聲載道,但還是都邊哭爹罵娘邊硬撐著從地上爬起來。
有兩個爬的慢的,直接被周邵一人踹了個屁股墩:「就你們這磨磨唧唧的度,吃屎都趕不上熱的!」
鴨狀步完了還有其他力量訓練,小腿、上肢、腰腹這些部位的力量訓練一個都少不了。
力量訓練完了還有平衡和柔韌訓練。
於是眾人就這麼直接從早上四點訓到了七點。
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