手机浏览器扫描二维码访问
第3章 没有成功是凭空得来的（第1页）
在回港接拍《唐山大兄》之前，李小龙经历了一场严重的伤病——在一次举重训练中，腰椎第四椎节错位，不得不卧床休息，治疗时间长达半年。
李小龙对这部《唐山大兄》，十分重视，为了在影片中展现出最佳的身体状态，刚从伤病中恢复，便立即投入到高强度训练之中。
为了达到更好的训练效果，李小龙甚至尝试电击，刺激肌肉技能增长。
现在进到剧组，没有那么好的训练条件，而且白天要拍戏，没有时间训练，只能把训练时间放在一早一晚。
《唐山大兄》因为是动作片，所以大部分演员，都是武行。
李小龙带头在拍摄期间，坚持训练，以求把最好的状态呈现在大银幕上。
其他演员不论是自愿，还是随大流，都要把自己的态度亮出来。
赵任飞前两天天，是因为水土不服病倒了，没有气力，才偷了两天懒。
今天身体恢复，肯定也要加入到李小龙带头的训练之中。
跟着李小龙先热了热身，赵任飞就已经感觉到了自己，与他之间，存在的巨大差距。
包括身边的其他武师，训练强度，都完全和李小龙没法比。
为了保证第二天的拍摄状态，李小龙在剧组里的训练强度，比起平常，已经降低了很多。
但是跟着他训练的武师们，仍然没有一个能跟上他的节奏。
《一拳人》里，埼玉老师变强的秘密，是每天1oo次仰卧起坐、1oo次俯卧撑、1oo次深蹲，外加1o公里长跑。
李小龙的日常训练强度，要比埼玉老师还要强！
在剧组里的训练，因为时间有限，进行不了耗时太多的长跑，但是在基础训练上，次数都是2oo打底。
赵任飞这具身体，也算是自小习武，底子不错，虽然这两天因为水土不服、上吐下泻，伤了一些元气，但不知道是不是因为穿越，系统加身，对身体素质有所增强。
今天第一次跟着李小龙训练，虽然仍然跟不上他的节奏，但是表现也要比其他武师强一些。
李小龙每个训练动作，单位时间内，能做2oo次。
其他武师，同样的时间只能做1oo次。
赵任飞咬牙做到了12o次。
基础训练过后，李小龙又针对截拳道，进行了专项训练。
这下，其他武师就更跟不上节奏了。
截拳道是得到格斗界认证的搏击术，是真功夫。
而以《唐山大兄》武术指导韩英杰，男二号田俊，副武术指导林政英为代表的港岛电影圈特有的龙虎武师，都是戏曲行当出身的武生，所谓的功夫，只是花架子。
李小龙一心扬光大自己创立的的截拳道，在米国的振藩国术馆，是公开开馆授徒的。
在剧组里，也没有藏私的想法，甚至会在训练的过程中，展现出好为人师的一面，主动教授武师截拳道的技法。
只是，习惯了武生套路的武师们，对倾向于实战的截拳道，接受度不高。
截拳道的精髓，在防守反击，所以在训练的时候，对练的重要性很高。
李小龙平常训练的时候，会在专项练习中，加入很多与弟子们的对练，寓教于练。
在剧组里，没有这样的条件，已经憋了两天。
斗罗之辟邪魇魅
妖族天花板，辟邪王北洛与霒蚀君云无月之子，因诞生方式不受位面认可，只得二度穿越，降临斗罗大陆。武魂殿两大帝国七大宗门？身为辟邪王族，北玄表示，他绝不屈居人下。唐门唐三？既然我北玄来了，这方天地，亦不会再由你主宰。ps不跟团，偏动漫同人。ps2主角不算什么三观很正的好人，大概无法让喜欢正面主角的读者喜欢，先说声抱歉了。...
寒门升官手札
专栏有双开文不听话的水妖大佬本文文案史学研究生穿越古代，靠科举慢慢兴门楣，终成一代权臣的故事科举美食谢行俭胎穿成林水村谢氏家族谢老二的次子。甫一出生，童生爷爷为了儿孙前程，竟然决定分家。他老爹不是长子，分到的家产少的可怜。若要平步青云好前程，带领家人飞奔小康，唯有科举。当童生当秀才当举人当进士他要披宫锦还家，他要入三省进六部做九卿。然而，谢行俭的科举路走的异常艰辛。这一路走来，他真真切切的感受到科举入仕的繁难，更别提升官财。差点被遗忘掉的女主举起小手夫君你安心升官，我在家做好吃的等你s1架空历史，架的级级空，所以请别套入真实朝代。很重要里面科举官场制度等会借鉴中国史，请勿考究，比心。2有女主，1v1，出场晚一丢丢。3几乎没什么金手指，有也是男主自己挣得。4前期微种田，后期慢慢升官。5谢绝写作指导，我要我觉得之类个人之见，请勿打扰。指路专栏我不想当京城表小姐又名系统教我做国公府表小姐表哥表妹，天生难做一对文案前世侯宝贞是雍州刺史之女，正经的国公府表小姐。谁料后来雍州大乱，父兄皆战死，她一下成了孤家寡人。住进国公府后，被迫卷进国公府真假两位嫡小姐的争斗旋涡，死了。重来一世，望着京城不断递过来的飞鸽传书，侯宝贞果断拒绝借住国公府。惹不起，我还躲不起么系统怒吼你不去这辈子可就真的成孤家寡人了徐灼国公府收到第七封拒绝来京的信后，徐灼不怒反笑。男人嘴角微微上翘，望着窗外泼天的雨幕，压低嗓音呢喃你不来京城，我去雍州便是。正所谓山不来就我，我便去就山。忍辱负重的徐灼一心除了想重振往日徐家风光外，还想留住年少时停驻心间的那抹惊鸿一瞥的少女倩影。...
长生修仙：我的玉佩中有座仙府
作品简介免费提供作者命运如此多愁的经典小说长生修仙我的玉佩中有座仙府最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说一介凡人，蒙受不白之冤，深陷深牢大狱，后来偶尔逃离。凶险万分之际被内有传送阵法的玉佩传送到了某修仙宗门。资质奇差无比的他勉强进去宗门后现无法修行，几经磨难之后才开启玉佩空间的秘密。玉佩空间中获取功法，并且种植灵草炼丹修炼，一步步开启了真正的修真之旅。且看他如何从一介不入流的小修士，一路成长，一步步走上仙道之巅。...
氪金爆宠男人，我重生干翻全家
简介关于氪金爆宠男人，我重生干翻全家（偏执有点病的男主vs宠男人的颜控女主）修仙界的晏如卿被雷劈死后，穿到了现代，重度颜控的她沉迷（重生之我氪金养男人）养成系恋爱app，被里面五官精致的俊美男人，迷得神魂颠倒，倾家荡产的疯狂氪金。越接触游戏，就现游戏世界有很多熟悉的东西，诶，这不是她穿越前的修仙界吗？生命进入倒计时，她只想放纵氪金，死之前替原主报仇还带走渣爹一家子。司言之刚带着一众魔族自爆毁掉整个大6，一睁眼就回到少年期。幻觉？秘境？他现身边有个看不见的人，总是给他送东西高级丹药？修行功法？司言之觉得这些都是砒霜，怎么会有人对自己这么好？后来那个人消失了，他一夜白。重逢那日，昔日俊美无双的少年蜕变成白青年，他嗓音暗哑卿卿，我们是什么关系？晏如卿最好的道友？白青年哭红双眼，我知道你不喜欢我，我不会缠着你，我这就走晏如卿慌了我不是，我没有，我喜欢，你别哭我说错话了。她扑到白青年怀里，认真表白，却没看见他嘴角勾起的得意笑容。卿卿，你逃不掉了。死过两次的颜狗女主重生后变成绿茶恋爱脑男主前面现代文，后面修仙文。...
明日之劫
别别扶我起来真的，我真的要躺着才学习效率高这叫学习习惯我没有睡觉懒乃是人类之天性，但如果人人都能化懒为宝，便可佑我人族，万世奋进。原书名躺着就变强了书友群391491394...
仙狐
胡山落帽千年事，人情时事半悲欢！我是胡欢，一头七八百岁的老狐狸，看过法兰西人砍皇后，参加过欧洲革命，大航海时代做过海盗，蒸汽机时代开过工厂，资助过十八世纪...